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#마크로비오틱

8929 kiriman

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새벽수련다녀와서 밥한공기 뚝딱😗 🌿 #배추버섯덮밥

소설에 눈이 오네요🌨
#마크로비오틱#macrobiotic#우주의체계

#실천하는마크로비오틱 #마크로비오틱 #macrobiotic #vegan #macrov
리마출신이라면 누구나 알고 있는 오리지날레시피가 있습니다. 리마여사로 부터 시작해 마츠모토 교장선생님, 오늘 카토 선생님을 통해 오리지날 리마레시피를 배우고 감동한 날!

반찬은 연근샌드 튀겨봄 ㅎ 오늘도 맛있게, 감사히 🙏🏻
#macrobiotic #mmm_margot #마크로비오틱

오늘 #마크로비오틱 첫수업
길막할까봐 아침부터 설쳤는데 수업 45분전 도착🤦🏻‍♀️ 그나저나 수업들으며 무지한 엄마 반성 했다.
좋은 것만 해주고 싶었는데 모자른 지식에...엄마가 공부 더 열심히 할께♥️

요가수업x마크로비오틱
오늘은 요가하는 날입니다. .

재련찡!! .

우리는 이 밥먹고 몸짱 되렵니다.
이재련선생님은 오늘도 우리를 위해 열심히 죽을 쑵니다. .

#마크로비오틱
#Macro+v
#근육좀봐
#은곡도마
#은곡도마첫번째as고객님

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언제쯤 선생님 밥맛을
구현해 낼수있을것인지...
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오늘의 수업의 포인트는 수분!
이사가서는 그냥 그집에 있는
가스렌지 쓰기로 마음먹었다.
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수요일은 수업도 배우고
수업도 하러가는 바쁜날
배빵빵해서 출근합니다🎵
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#마크로비오틱 #11월종강

#마크로비오틱
복잡했던 머릿속이 차분해진다...
늘그렇듯..무언가 알아가고 배워가는 과정은 참 소중하다..
감사한 시간❤
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#일상#배움#신장건강을위한메뉴#지금내몸에필요한것#macrobiotic#vegan#곧복습해야지~~😙

PALING TERBARU

#실천하는마크로비오틱 #마크로비오틱 #macrobiotic #vegan #macrov
오늘 밥...김치국물넣은 청국장
식욕부진의 원인은 음양의 두 가지고 있기에 그 해결법도 다릅니당🤗

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밥맛이가 좋아서 야금야금 먹었더니
정작 저녁으로먹을땐 저만치,,,,🤷🏼‍♀️
그래도 끓여온 단팥죽이있어서 다행이다😂🍲
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빵보단 속이편한 인절미도 후식으로 두어개-🍡✨
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#20171123
#저녁식단
#흑미현미밥#우엉연근조림#곤약볶음#김#단호박죽#단호박팥조림
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#노버터베이킹 . #노달걀베이킹. #노우유. 우리밀 베이킹. 천연발효빵 만들기 // 곡물 #깜빠뉴만들기 . 고소고소 맛있는#시골빵 ~
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인기가 더더 해지고 있는 천연발효빵 ~ #깜빠뉴 !! #곡물깜빠뉴 ~
속은 부드럽게 겉은 바삭하게 구워서 더욱 맛난 ~ 영양가 있는 재료가 듬뿍 들어가는 깜빠뉴에요^^
100% 우리밀로 만들어내는 건강빵 !! 발효빵만들기 ~




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------- 2017년 12월 #천연발효빵클래스 모집합니다 ~
문의는 ------- 카카오톡아이디 cookfarmer
또는 ------- 네이버블로그 #요리하는도시농부 로 해주세요 ~
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#마크로비오틱 #macrobiotic 쿠킹클래스



#일상스타그램 #쿡스타그램 #데일리그램 #천연발효빵 홈베이킹 #온더테이블 #홈쿡 #sourdough
#sourdoughbread #baking #빵스타그램

이앤에프메딕스 오늘의 점심은 호우토우! 채식국수라고 생각하시면 쉽습니다. 우엉, 당근, 호박, 양파 등 다양한 채소를 넣고 100%메밀국수를 함께 끓여봤어요! 구수하면서도 채소의 달큰한 향이 아주 맛이 좋습니다! 거기에 잘익은 갓김치까지~ 오늘 점심도👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 #밥해먹는회사 #이앤에프메딕스 #건강식 #채식 #마크로비오틱 #비건 #호우토우 #채식국수 #점심뭐먹지 #우린해먹는다

도시락에 넣어주고 남은 #채식미트볼을 #현미효소밥에 올리고 #생강초와 양파구이😋 & 마크로된장찌개, 유채나물, 해초샐러드, 무청시래기 **아침에 시험장에 내려주고 오는데 눈물이 찡😭 울컥했어요! 언제 이렇게 컸나 싶고 못해준것은 후회되고 도시락 꼭꼭 씹어먹고 끝까지 최선을 다하길 #엄마가기도해🙏
#지금점심시간이겠네
#마크로비오틱#macrobiotic#온새미로자연식#채식#비건#현미채식#쿠킹클래스#채소소믈리에#식생활지도사#오가닉#힐링푸드#대전#다이어트식단#이너뷰티#마크로뷰티#집밥#건강식#자연식#plantbased#organicfood

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오늘도 찰진 밥🍚🙏🏻
부꾸미엔 역시 콩가루 💫
콩가루욕심부리다 사래걸려서 죽을뻔,,,,🙃😇
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🔻식단기록
#20171123
#점심식단
#흑미현미밥#수수부꾸미#콩가루#단호박팥조림#우메보시#무양파된장국
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#간식☕️
#곡물커피
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바위에 납작하게 붙어 자라나는 석이버섯
재배가 불가하여 위험을 무릎쓰고 채취한 자연산밖에 없는 귀한 녀석🍂
수강생분이 선물로 넉넉히 주셔서 호사스럽게 연근과 볶아봤다
한방에서는강정제로 젊어지고 눈이 밝아진다 한다🙂
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#마크로비오틱 #이양지
#한국마크로비오틱협회 #식생활지도사
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#분당쿠킹클래스 #macrobiotic
#자연식 #건강식 #유기농

새벽수련다녀와서 밥한공기 뚝딱😗 🌿 #배추버섯덮밥

끊임없이 배우려는 열정은 가득한데 갈수록 머리가 안돌아간다🤪
출근전 책 좀 보려고 폈는데 갑자기 오후에 해야 할일이 생각나고, 담주 케이터링 아이디어가 막 솓아나고, 방금 아침 먹었는데 또 배가 고프고ㅋㅋ 이젠 밖에 눈까지 내려주시네. 에라이 . .
#마크로비오틱
#식생활지도사
#IFCA
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소설에 눈이 오네요🌨
#마크로비오틱#macrobiotic#우주의체계

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오늘은 어찌나 더 꾸덕한지
숟가락이 고정🥄🤤
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오늘은 아무일 없이
조용하게 하루가 지나가기를🙏🏻✨
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🔻식단기록#20171123
#아침식단
👉🏻#흑임자오트밀죽#그래놀라#푸룬
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