#마크로비오틱

PALING TERBARU

실천하는마크로비오틱
다시마표고버섯조림복습
근데;;;
내다시마는왜이리두껍고
길다냐?
하하하;;
채썰기하는데 미끄덩거려서;; 다시마표고버섯조림인데다시마국수같은 ㅎㅎ
그래도 나는맛있게!
#실천하는마크로비오틱 #마크로비오틱
#토마토양파마리네이드 #다시마표고버섯조림#복습#숙제하기#아침밥#김국#채식#vegan

#전통주소믈리에 !! #전통주만들기 !! 오늘 시음한 7가지!! #전통주 #우리술
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술을 즐겨 마시지는 않지만 #발효식품 #미생물 에 관심이 많기도 하고요 우리술을 잘 알고 싶어서 #요리사 #쉐프 인 남동생과 함께 배우러 ~
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#술 #술만들기 .
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#자연이있는삶 #꿈은이루어진다 !!!! #슬로우라이프 !!!


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------- 2018년 7월 #천연발효빵클래스 모집합니다 ~
문의는 ------- 카카오톡아이디 cookfarmer
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#일상스타그램 #데일리그램 #천연발효빵 #온더테이블 #sourdough #홈쿡 #빵모닝 #빵스타그램

오늘 저녁수련은 다른 날보다 더 집중이 잘 됨!
스승님께서 수련을 오래하다보면 에너지가 자체 생산이 되어 피곤을 모른다고 하셨는데 체감중🙌
섭생하는 것 말고 에너지 자체생산하는 방법을 터득하는 중🧘‍♀️
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향과 맛 둘다 불금에 어울리는 #티타임 + #흑미찹쌀호박떡
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오늘의 인생파스타~~!!!!!!
미야자키 애플망고로 만드는 차가운 파스타는 상상불가 판타지의 맛! 달콤 새콤 짭쪼름 향긋+쫄깃

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나의 친구들은 제철의 유기농 식재료만 사용하는데도 한국의 관점에서는 이른 채소들을 이용한 요리를 내어 준다. 가까운 나라라도 자연은 다르기에 먹는 것도 그것을 먹고 사는 사람도 다른 것이 당연.

#전통주소믈리에 !! #전통주만들기 !! 지난주에 마신 #전통주 의 일부 ^^ 9가지 마시고 좀 힘들었던 ㅎㅎㅎ
오늘도 일이 많아서 지난주에 이어서 지각 ...ㅠ.ㅠ ..
지난주부터 제대로 쉬지를 못해서 ㅎㅎㅎ 체력의 한계가 ..
그래도 #힘을내자 !!!!! .
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술을 즐겨 마시지는 않지만 #발효식품 #미생물 에 관심이 많기도 하고요 우리술을 잘 알고 싶어서 #요리사 #쉐프 인 남동생과 함께 배우러 ~
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#술 #술만들기 .
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#자연이있는삶 #꿈은이루어진다 !!!! #슬로우라이프 !!!


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문의는 ------- 카카오톡아이디 cookfarmer
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일본의 내추럴 와인을 마셔보니 놀랍다.

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세상 맛있는 토마토 카르파쵸
역시 @yoshio.kato1972 의 요리는 최고다~~

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쯔유따윈 필요도 없는 면의 맛.
그냥 파랑 와사비만 있어도 구수함이 입안 가득🤩즐거운 치감으로 꼭꼭 씹어 먹은 후 따끈한 소바유를 한 잔 마시기 위해 오는 아카사카

오늘은 제철채소, 햇감자를 소개합니다🌿
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요즘 감자값이 많이 비싸죠.
그래서인지 더 맛있게 느껴지는 감자.. 🥔 우리 아들, 삶은 감자 소금 찍어 먹는 것 간식으로 엄청 좋아해요. 😘
그래서 평소에 감자 많이 삶아주는데, 보통 통째로 찜기에 넣으시더라구요.
그러면 너~~무 더디 익어요. 😓
그리고 찜기 꺼내는 것도 귀찮고.. .
그래서 저는 물을 부어 삶아요.
포인트는 물을 적게 붓는 것이예요.☝️ 다 삶아졌을 때 물이 남지 않도록요.
도중에 부족하면 물을 조금 추가해주면 되잖아요. .
그리고 소금의 역할도 중요해요 소금은 감자 한 개당 한 꼬집이예요. 마크로비오틱의 음양밸런스.. 맞춰줍니다.🤗
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해피투데이 유월호 #마크로비오틱

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대학원후배들을 위해 준비했던 수업🌱
수업 절반이상이 요가이야기, 마크로비오틱이야기였당💚
곧 다시 보아요!학교잔디밭에서 요가하게ㅋㅋㅋ
#요가 #마크로비오틱

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