#마이런서울

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#이제는말할수있다 #🐕힘듬 여기 오지마세요
나름 맨 앞줄쪽에서 출발했는데 출빌하자마자 선배님들 200명 보내드리고
업힐 만나고 100명 더 보내드림😀 왕초보 티내느라 나만 스틱들고 뜀ㅋㅋ
등산로가 아니라 끝까지 임도 #이제난어디로??
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#달리기4년차 개인통산 42th #마라톤 첫대회 배번빼고 다 모음.
내가 이렇게 꾸준히 달릴줄 알았다면 첫 대회 배번을 버리지 않았을텐데..
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#10kmfinisher 2015 4번, 2016 8번, 2017 17번째 대회, 2018년 10번째 대회

엔도몬도 기준 연습량 : 대회 = ---km:495km =

skechers gorunextreme -- 335km retired
2015 통합청주시직지마라톤 10km 52:06 첫 대회😄
2015 반기문마라톤 10km 48:31
2015 청원생명쌀대청호마라톤 10km 50:58

skechers gorunultra2 -- 518km retired
2015 mirunseoul #마이런서울 10km 51:44
2016 에코사이언스대전알몸마라톤 7km 32:00
2016 청주무심천마라톤 10km 46:11 28th
2016 mirunbusan #마이런부산 10km 47:03 46th
2016 igniteseoul #이그나이트 10km 49:38 우중런

skechers gorunultra -- 326km retired
2016 옥천포도마라톤 10km 54:17 혹서기 기록최악
2016 mirunseoul 10km 51:30 408th of 7378
2017 서울국제마라톤 full course 3:59:15 5,055th
2017 안전공감마라톤 10km 1:01:27 pacer 6:30
2017 몽돌마라톤 4km 26:09
2017 평택사랑마라톤 10km 54:49 컨디션 바닥.

skechers gotrailultra3 --
2016 tnf100korea trailrace 10km 1:10:30 80th
2017 tnf100korea trailrace 10km 1:08:00 200th
2017 행복트레일런 trailrace 30km 5:39:50
2018 대전맨몸마라톤 7km 40:13
2018 KOREA50k 27km 4:20:08 44th of 254
2018 UTGJ 50k 50km 11:50:10 남성부 36위. 42 of 157th
2018 #금산느재산악마라톤 13km 1:22:59

adidas ultraboostLTD
2016 한화와함께하는2016충청마라톤 10km 48:39
2017 대전맨몸마라톤 7km 41분 펀런~
2017 mirunbusan 10km 55:24
2017 아이오닉롱기스트런 7km 50:02 펀런~
2018 청주무심천마라톤 10km 48:41
2018 여의도릴레이 9km 56:16 공룡코스튬 펀런~
2018 서울국제마라톤 릴레이 20km 1:43:38
2018 천안유관순마라톤 10km 47:05 140th

nike zoom pegasus33 -- 20km
나랑 안 맞음. 워킹용으로 전환
2017 구로구청장배벚꽃마라톤 10km 51분

맨발
2017 계족산맨발마라톤 13km 1:16:15 칩없음 자체집계

Brooks ravenna5
2017 mirunseoul 10km 47:42 164th
2017 경주국제마라톤 10km 47:48 126th
2017 중앙서울마라톤 10km 43:51 155th
2018 경주벚꽃마라톤 10km 56:27 페메

Adidas pureboostallterrain
2017 아름다운제주국제마라톤 10km 48:10 55th

salomon slabsenceultra
2017 아크테릭스라이트런 13km 2:39:43 트레일펀런~
2018 구례지리산달리기 25km 4h29m

skechers gorunride4
2017 충주사과마라톤 10km 46:14

#whyirun324th #garmin935 #skechers #gotrailultra3 #youwillneverrunalone #당신이뛰면우리가뜁니다 #YNRACREW #당뛰우뛰 달릴수없는이들을위해달린다 컴포트 #운동하는남자 #돌벅지프로젝트 #trackotaku #달리기 달리는남자 #런스타그램🏃🏃 runstargram #motivation betterthanyesterday ㄷㄸㅇㄸ 좋은습관 Singlelife #YOLO 달리는 감각을 꾸준히 유지하기 #당신을응원합니다 경험이쌓이면실력이됩니다 #트랙오타쿠 #청주러닝크루 가치있는일 #YNRACREWin청주

Mon.28.May #마이런서울 2017년 #가방 #선물 받음
작년 하반기에 #마이런 출전도 안해서 몰랐던 가방.
이 가방 처음 보자마자 완전 반해서
ㅇㅖ쁘다 예쁘다 🎤 노래를 불렀더니
주셨다. 그냥 흔쾌히 주심 @taehee_oh
진짜 진짜 색감, 배색, 크기 완전 #취향저격
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에코백 주셨던 분처럼 벤츠런때 만나서 받기로 하였으나
두분 다 못 만남 ㅠ
3등 입상한 친구 수상장면 촬영 해주느라 ㅋㅋ
그래도 입상 장면 촬영이 중요 했어요.
두분 다 벤츠런 때 고생시켜 드려서 죄송했어요 🙇‍♀️🙇‍♀️
이틀에 걸친 가방 선물 감사합니다.
저에겐 #명품백 이에요~
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#운동하는여자#데일리백 #아디다스 #아디다스우먼스
#아디다스마이런 마홀 정기런 가는 길 룰루랄라

❌❌불펌금지❌❌
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진주쌤 본인체험후기
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유치원/편집디자인 일을 하면서
잦은 야근+불규칙한 생활+급격한 스트레스로
날씬하고 건강했던 내 몸상태=최악😰
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20대 중반임에도 불구하고
혈액나이는 40대🤯 완전 무서웠고 그래서 아침에 일어나는것도 힘들고 다리는 매일 부었던게 😭😭그제서야 이해가 갔어서 친구를 통해 디톡스를 체험 하게 되었습니다!😊
혈관제품 한통으로 몸이 건강해짐을 느끼면서
명품프리미엄디톡스 체험을 통해
엄청나게 효과본 뒤,
현재 👯‍♀️날씬이 코치로 일하고 있습니다👯‍♀️
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내가 직접 먹고 효과를 톡톡히 보고,
모두 다 효과를 볼 수 있다고 확신하기에 너무 행복합니다❣️
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모두 건강하고 멋있고 아름다울 수 있도록
진주쌤이랑 함께해요👙💘
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문의는 프로필 링크 💜

2016 #아디다스 #마이런서울 .
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오늘 #한강 #조깅 하면서 드는 생각이, 올해는 뉴발, 아디다스, 나이키 #마라톤 다 뛰어볼까 싶었음ㅎㅎ 아 나이키는 끝났나? 암튼 같이 뛸 사람 ^^?!!! @haneulleee ㅋㅋㅋㅋ .
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#마이런 #아디다스 #아디다스마이런 #마라톤 #아디다스우먼 #달리기 #러닝 #10km #2016mirunseoul #mirunseoul2016 #adidas #mirun #mirunseoul #adidasmirun #running #marathon .
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#첫줄_
아빠의 마라톤으로 나의 추억소환.
아니 우리의 #추억소환
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나도 아빠도 만나기 전에 각자의 마라톤을 한번 즐기고~
사귀고는 같이 마라톤 즐기기.
만나기 얼마전에 각자 마라톤을 했다는 사실이 그때는 참~ 신기했었지~😍
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2013 #뉴발마라톤 10k
2013 #푸마나이트런 7k
#위런서울2013 #10k
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사진엔 없지만 중국 출장 동안 참가한 2014 #베이징마라톤 5k
언제 또 천안문 거리를 차 다 막고 걸어보겠나 싶어 미세먼지 무시하고 신청했었지🤗
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2015 #핑크런 10k
2015 #마이런서울 10k ( 이건 왜 사진이 없는거지?? 예전에 하던 다른 sns에도 #비트윈 에도;; 외장하드는 복원 맡겨서 없고 😭😭 )
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2016년부턴 임신 하면서부터 마라톤이 끝났구나 😭😭
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애기 좀 크면 윰차끌고 셋이 같이 마라톤 하리라는 나의 #로망 은 윰차를 안타는 우리딸로 인해 끝났고;; .
아빠 한번 했으니 다음 마라톤은 나 나가랬는데;; 이래가지고 나갈 수 있을까??
급한 마음에 오늘도 오랫만에 운동해본다.
밖에서 안 뛴 #5k 헬스장에서 인증하고 돌아옴 🤗
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예전엔 그래도 봐줄만한 기록이었는데; 지금은 무릎이 아파 뛰질 못함😂
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#리즈시절 #돌아가고싶어 #할수있을까 #무릎이아파 #건강하자 #운동하자
이밤에 #추억소환중

마이런 뛰고 자고 일어나니까 고관절이 우똬ㅗ뙇딱탁착딱거리는데 나 죽는건가요

#마이런부산 참가기념 이벤트하나해요~~^^ 다들 마라톤 뛰신다고 수고했어요 ~~🏅🏃‍♂️🏃‍♀️마이런 참가인증만해주시면 됩니다..
이번주 금요일까지하니까 뛰어오셔요~~ #마이런2018#이벤트#마이런#마이런부산#마이런서울#한끼맛있다#시카고짬뽕#맛스타그램#맛스타#마라톤#서면맛집#부산맛집#레스토랑#서면밥집#피자#파스타#스테이크#서면데이트#전포동맛집#서면술집#마이런부산2018#아디다스마이런

#첫줄안녕👋 .
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광안리 마이런 하던데
미세먼지 어마어마해

중식레스토랑 마이쿠에서
아침겸 점심겸 저녁
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#광안리 #마이쿠 #광안리마이런
#마이런부산 #마이런서울
#마이런부산2018 #광안리맛집
#탕수육 #삼선볶음밥 #짬봉
#미세먼지 #어마어마해

오늘부터 #달리기4년차 개인통산 32th #마라톤 첫대회 배번빼고 다 모음.
내가 이렇게 꾸준히 달릴줄 알았다면 첫 대회 배번을 버리지 않았을텐데..
메달을 안주는 대회도 나갔었죠. 소아암환우돕기행복트레일런
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어제 뛰면서 이제 하프도 힘들구나.. 풀은 어떻게 뛴거지? 역시 운이 좋았다.
다음부턴 그냥 10km만 뛰자고 다짐. 그렇게 목표는 작아지고...
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시간, 비용 이게 다 얼마야?? 3만원씩만 쳐도 100만원.. 역시 대회는 줄여야 겠다.
근데 메달 걸이는 왜 120개까지 적재 가능한거지? 어이~ 설명좀 해줄래??
울트라부스트 100km정도 더 신고 버려야 겠다.
쿠션도 꺼진듯한 느낌이고.. 새신발도 사고 싶고ㅋㅋ
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#10kmfinisher 2015 4번, 2016 8번, 2017 17번째 대회, 2018년 4번째 대회

엔도몬도 기준 연습량 : 대회 = 1,588km:370km = 4.2:1 누적 1,958km

skechers gorunextreme -- 335km retired
2015 통합청주시직지마라톤 10km 52:06
2015 반기문마라톤 10km 48:31
2015 청원생명쌀대청호마라톤 10km 50:58

skechers gorunultra2 -- 518km retired
2015 mirunseoul #마이런서울 10km 51:44
2016 에코사이언스대전알몸마라톤 7km 32:00
2016 청주무심천마라톤 10km 46:11 28th
2016 mirunbusan #마이런부산 10km 47:03 46th
2016 igniteseoul #이그나이트 10km 49:38

skechers gorunultra -- 326km retired
2016 옥천포도마라톤 10km 54:17 혹서기기록최악
2016 mirunseoul 10km 51:30 408th of 7378
2017 서울국제마라톤 full course 3:59:15 5,055th
2017 안전공감마라톤 10km 1:01:27 pacer 6:30
2017 몽돌마라톤 4km 26:09
2017 평택사랑마라톤 10km 54:49

skechers gotrailultra3 --
2016 tnf100korea trailrace 10km 1:10:30 80th
2017 tnf100korea trailrace 10km 1:08:00 200th
2017 행복트레일런 trailrace 30km 5:39:50
2018 대전맨몸마라톤 7km 40:13

adidas ultraboostLTD
2016 한화와함께하는2016충청마라톤 10km 48:39
2017 대전맨몸마라톤 7km 41분 펀런~
2017 mirunbusan 10km 55:24
2017 아이오닉롱기스트런 7km 50:02 펀런~
2018 청주무심천마라톤 10km 48:41
2018 여의도릴레이 9km 56:16 공룡코스튬 펀런~
2018 서울국제마라톤 릴레이 20km 1:43:38

nike zoom pegasus33 -- 20km
나랑 안 맞음. 워킹용으로 전환
2017 #구로구청장배벚꽃마라톤 10km 51분

맨발
2017 계족산맨발마라톤 13km 1:16:15 칩없음 자체집계

Brooks #ravenna5
2017 mirunseoul 10km 47:42 164th
2017 경주국제마라톤 10km 47:48 126th
2017 중앙서울마라톤 10km 43:51 155th

Adidas #pureboostallterrain
2017 아름다운제주국제마라톤 10km 48:10 55th

#salomon #slabsenceultra
2017 아크테릭스라이트런 13km 2:39:43 트레일펀런~

#skechers gorunride4
2017 충주사과마라톤 10km 46:14

#medalcollector #motivation #betterthanyesterday #운동하는남자 #trackotaku #트랙오타쿠 #돌벅지프로젝트 #달리기 #달리는남자 #런스타그램🏃🏃 #runstargram

#youwillneverrunalone #당신이뛰면우리가뜁니다 #YNRACREW #당뛰우뛰 #달릴수없는이들을위해달린다 ㄷㄸㅇㄸ 좋은습관 Singlelife #YOLO 달리는 감각을 꾸준히 유지하기 당신을응원합니다 #경험이쌓이면실력이됩니다

일년만에 나가는데 연습 하나도 안 해서 ㅋㅋㅋ ‘중간에 죽으면 어쩌지? 보험 들어놨나?’ 확인 스무 번 하고 나간 마라톤🏃🏻‍♀️💨 끝나고 당직 가야해!! 라는 생각으로 작년 보다 2분 단축 잼😆😆 출근해서 씻어야게따🙄🙄 #인생은실전 #마라톤#서울국제마라톤#아디다스#마이런#마이런서울 #일상#데일리#러닝#운동스타그램 #운동하는여자 #running #marathon #daily #f4f#selfie #nikerunning #adias

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