#링곤베리파우더

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180317 8일차
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아침_오픈토스트
(미주라토스트+찐한그릭요거트+키위/단감/링곤베리파우더/카카오닙스 토핑)
간식_견과바(간식에오후바), 불가리스
점심_감동란, 견과류, 사과3조각
저녁_불고기오믈렛&탄두리볶음밥
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외부 레슨하는 곳에서 학생이 불가리스를 주기에 곤약젤리 복숭아맛 하나 줬는데 너무 좋아라 한다. 그래~ 맛있긴 하지 ㅎ
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아침으로 한그릇 뚝딱!
무설탕요플레+블루베리+링곤베리가루+프락토올리고당

링곤베리는 항산화 작용과 다이어트에 좋다고 한다
고지방 음식과 링곤베리를 함께 먹으면 저지방 음식을 먹은것과 같은 효능을 낸다고 인터넷에서 보았다

사은품으로 받은건데 열심히 먹어야지!

#링곤베리#링곤베리파우더#링곤베리다이어트#요플레다이어트#다이어트그램#다이어트친구해요



끊임없이 사랑 받아온 링곤베리
북유럽의 '빨간금'
이라고 불리는 신비의 베리

18세기 엘리자베스여왕이
섭취했다하여 '퀸즈베리' 라고
불리는 링곤베리

북유럽에
매일 식탁 위에 오를 정도로
쥬스, 시럽, 잼 등 다양한 형태로
섭취되고 있는 인기베리!

고지방음식과 링곤베리를
함께 먹으면
저지방 식사를 한 것과 같은
동일한 효과!
지방분해에 탁월!


다른베리류에는 들어있지 않은
✔ 퀘르세틴
이라는 성분으로

다양한 영양이 풍부해
국민과일로 많이 알려져 있는
우리가스토리 링곤베리 분말!

인기좋고~
맛 또한 좋아버리는!
깨끗하게! 맑게! 자신있게~💛
피부미용에도 와따봉인👍

우리가스토리 링곤베리를 만나보세요!



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#간식
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오늘 뭐가 이렇게 먹고싶은지😭
아침 후딱 먹고 방금 요거트 챙겨먹었어요!
귤은 양심상 하나만....
맨 아래는 블루베리랑 뮤즐리 막 섞어주고!
키위를 예쁘게 올리고 싶었지만...어렵다😮
그 다음 호두랑 아몬드 넣어주고!
맨 위에 핑크색은 링곤베리 파우더랑 예쁘게 섞어주었어요💓
색 너무 이뿌지 않나요!?
약간 맥플러리 기분내기 ㅋㅋㅋㅋ흐흐
새콤달콤 견과류 그득그득
입터짐 방지 요거트볼 잘 먹었습니다🙏🏻
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@chamdle_
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#씽크네이처 #빌베리파우더 #링곤베리파우더 😁😁😁 .
@tethys_l 최고할인 고맙습니당❤️ 잘 쓸겡.ㅋㅋㅋ .
씽크네이처 살 거 필요하신 분🙋🙋🙋 #워너원순이의삶이란 #웃을수가없다

#꿀자몽 #티라미수 #EGO
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할인 판매 감사합니다ㅋㅋ 씽크네이처 제품 사고싶은 사람~ 손🙌🏻 #수니의삶이란


씽네 링곤베리 파우더를 샀고 새로운 시도를 할 것이다✊🏻 #씽크네이처 #씽네 #링곤베리 #링곤베리파우더
암흑요리 아님 맛있음 #링곤베리치킨

저녁(19:53) 뿌잉이 저녁밥 🤗
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요거트 + 두유 + 찐고구마 + 타이거넛츠분말 + 카카오닙스 + 링곤베리파우더 🌸
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넘기시면 동영상도 있어영 👉👉👉👉
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오늘 대학원 쉅 발표라 학교다녀와서 공복시간은 지켰고 점심먹고 볼일보고 늦은 저녁입니당 😁🤞
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밤새 눈이 많이 온다는데 내일 출근길걱정이네영 🤔🤔🤔🤔
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#Repost @mijini91
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#저녁
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오늘은 늦은 피드!
친구들이랑 수다를 팡팡 떨다가 이제 올려요✋🏻
주말이라 그런지 수다모드🤣목 쉬겠다눙...😮
그나저나! 오늘은 새로운 아이템💓
링곤베리 파우더!
요거트볼에 빨갛게 뿌링뿌링 해주었어요❤️
꼭 색소 넣은것 같지만! 노노노!
무첨가물에 유기농으로 링곤베리 100% 💫에용!
맛은 새콤달콤해서 다른 과일들이랑 조화가 장난 아녀요
💓요거트볼이 더욱 알차보이구 예쁘쥬?💓
찬장에 떡하니 자리 잡았네요👏🏻
울엄마가 저 백살 넘게 살겠데요😐
젊은애가 건강한것만 챙겨먹는다고......😐
요즘들어 정말 그럴 것 같다는 느낌이...🤣
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@chamdle_
#링곤베리 #유기농 #링곤베리파우더 #아보카도 #연근 #밤호박 #요거트볼 #레드키위 #귤 #참들푸드 #참들푸드마켓 #참들 #플레이팅 #식단 #다이어터 #유지어터 #다이어트 #diet #먹스타그램 #다이어트식단 #식단일기 #클린식단 #건강

#저녁
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오늘은 늦은 피드!
친구들이랑 수다를 팡팡 떨다가 이제 올려요✋🏻
주말이라 그런지 수다모드🤣목 쉬겠다눙...😮
그나저나! 오늘은 새로운 아이템💓
링곤베리 파우더!
요거트볼에 빨갛게 뿌링뿌링 해주었어요❤️
꼭 색소 넣은것 같지만! 노노노!
무첨가물에 유기농으로 링곤베리 100% 💫에용!
맛은 새콤달콤해서 다른 과일들이랑 조화가 장난 아녀요
💓요거트볼이 더욱 알차보이구 예쁘쥬?💓
찬장에 떡하니 자리 잡았네요👏🏻
울엄마가 저 백살 넘게 살겠데요😐
젊은애가 건강한것만 챙겨먹는다고......😐
요즘들어 정말 그럴 것 같다는 느낌이...🤣
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@chamdle_
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저녁(19:12) ❤받💖았💛다💚그💙램💜
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@yoonscook 윤스쿡 💟
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윤스쿡에서 랜덤 당첨으로 받은 동글동글잔 드디어 인증해영 😁
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❤넘기시면 3번째장에 컵의 생김새가 나와용!❤
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근데 어떻게 찍어야 사진이 이쁘게 나오는지 몇번을 찍었네영 쿄쿄
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잔의 생김새를 보여주려면 내용물이 안보이고
내용물을 찍으려니 잔이 어떻게 생긴건지 안보여서요 🤣
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점심을 늦게 먹어서 저녁을 안먹을랬는데
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요거트 + 두유 + 시리얼 + 카카오닙스 + 타이거넛츠분말 + 링곤베리파우더
섞어서 먹습니다용 🙆
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동글동글잔 은근 커서 양이 많이 들어가네영 !
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감사합니당 😙
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점심(12시) 공복 17시간 😻
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오리얼후레이크
요거트
카카오닙스
타이거넛츠분말
링곤베리파우더
이쌀눈
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@imeal_beauty 아이밀 오리얼후레이크
@dietshin79 다신샵 카카오닙스
@fitkong_official 핏콩 유기농타이거넛츠분말
@imeal_official 아이밀 링곤베리파우더
@rice__i 이쌀눈
@dongwongroup
동원 소와나무 요러브 베리믹스
@kakaofriends_official 카카오프렌즈 라이언시리얼볼
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요거트는 소와나무꺼랑 후배가 직접 만들어서 준 수제요거트도 넣고 두유도 넣었어영😁💞
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고구마는 해동 안해놔서 저녁에 먹으려구영🤞
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아침(11:25) 공복 16시간 😻
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현지인에게 선물받은 무안 달수고구마 🍠
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진짜 짱맛이네용 ! 🖒🖒
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덴드요플레인에 달수고구마와 타이거넛츠분말, 카카오닙스, 링곤베리파우더 꿀조합입니당 😁💞
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핏콩 유기농 타이거넛츠분말 @fitkong_official
다신샵 카카오닙스 @dietshin79
아이밀 링곤베리파우더 @imeal_official , @imeal_beauty
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꿀조합이니깐 꼭 드셔보세용 😁🤞🤞
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오늘은 링곤베리파우더
요거 살짝 상큼하니
먹을만 하네~~~
팥물에 링곤베리에 이번엔
좀 빠져줘라 내살들아~~
날씨도 이제 좀 시원해졌으니
걷기운동이라도 해봐야지
#다이어트언제끝나나
#여자는평생다이어트
#링곤베리 #링곤베리파우더

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모레 8월8일 밤11시50분!!!
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오늘밤에서 내일로 넘어가는 새벽 12시50분
#마스꼴로지립스틱
#홈앤쇼핑 .
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기다리셨던 분들 함께하세요💕

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