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#리야

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Mixx had two songs but they were incredibly good,too bad they disbanded :(
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song: love is a sudden - mixx
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#mixx #믹스 #리야 #아리 #미아 #희유 #한나 #kpop #laboum #apink #redvelvet #twice #sunmi #clc #hyuna #chungha #dia #wjsn #gugudan #pristin #wekimeki #snsd #girlsday #blackpink #taeyeon #girlgroups

자랑스러운 #bytt 2기
잉글리쉬 빈야사 티칭 라이브녹화 영상 일부 입니다. ✌🏻
.
아름다운 미모만큼
열정적인 #리야 선생님입니다.
.
#Repost @liyayoga (@get_repost)
・・・
#마지막과제 #Englishyogaclass
준비한 시퀀스파일이 날아가버리고 우여곡절이 많았지만 그덕에 #Musicvinyasa 진행하고 ~
마치고 나니 확실히 아쉬워지는군아 😆
끝을 흐리는 나으 발음!! 교정해야징 !! #일부러와주신분들#너무감사합니당#사랑해효

#BYTT#Sangahyoga#BYTT2기
#tt2 #YOGA #ashtangayoga #상아요가
#BYTT_international
@sangah.yoga

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자랑스러운 #bytt 2기
잉글리쉬 빈야사 티칭 라이브녹화 영상 일부 입니다. ✌🏻
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아름다운 미모만큼
열정적인 #리야 선생님입니다.
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#Repost @liyayoga (@get_repost)
・・・
#마지막과제 #Englishyogaclass
준비한 시퀀스파일이 날아가버리고 우여곡절이 많았지만 그덕에 #Musicvinyasa 진행하고 ~
마치고 나니 확실히 아쉬워지는군아 😆
끝을 흐리는 나으 발음!! 교정해야징 !! #일부러와주신분들#너무감사합니당#사랑해효

#BYTT#Sangahyoga#BYTT2기
#tt2 #YOGA #ashtangayoga #상아요가
#BYTT_international
@sangah.yoga

어제 퇴근시간에 애들 아부지로부터 전송된 사진..#마중냥이들 #실화냐 ㅋㅋ
#리키 #뻔 #리야 #리오 #냥볶아요
#kimcne

pic 1: I was waiting that babe is gonna pick me up.

Pic 2: He was busy taking selfie.

Lesson: You'll wait in vain 😂😂 @jinyoung0423
#HolyHalbae
#jinyoungbiased
#Jinjin
#JINYOUNGIE
#jinyoung0423
#진영
#진영아_바나는_네가필요해
#리야
#화이팅
#Bana

애기시절 리야 왜케기여워...💕
지굼은 미용망해서 못생김 😜
포메는 털빨.....👌🏼 #포메#리야#화이트포메#귀요미
#보고싶오#구찌리야❤️

한달동안 못볼줄 알았는데 만났어 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
#럽스타그램
#이젠 #외국 으로 가는 #리야
#몸조심 하고 잘 다녀와💛

Mixx had two songs but they were incredibly good,too bad they disbanded :(
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song: love is a sudden - mixx
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#mixx #믹스 #리야 #아리 #미아 #희유 #한나 #kpop #laboum #apink #redvelvet #twice #sunmi #clc #hyuna #chungha #dia #wjsn #gugudan #pristin #wekimeki #snsd #girlsday #blackpink #taeyeon #girlgroups

☑오늘의 시퀀스

퍼플스프링을 이용한 동작
상체근육강화와 체어의 풋워크동작을
타워에서 하기 운동
리포머에서의 스트레칭

체어의 Reciprocal Footwork 동작을 레그스프링에 적용해 하는운동
두다리동시쓰는 동작의 인지와 골반의 정렬
골반의 고정상태에서
대퇴의 움직임만을 이용하는것이 키포인트
스트레칭시 골반의 정렬에서 고관절과 무릎의 움직임 인지

#BackmuscleStrength
#ChairFootwork #Legwork
#Coxa
#Pilates
#필라테스#리포머 #타워 #체어
#Reformer #Tower #Chair
#제주밸런싱필라테스
#필라테스그램#기구필라테스
#제주필라테스#제주기구필라테스#제주필라테스레슨#제주필라테스지도자과정#아라동
#리야#리야시퀀스

🌚
요즘 리야의 숨바꼭질 놀이
저기 먼지 구덩이에 들어가선
자기 찾으라고 찾으라고
찾을때까지
애옹애옹아옹아웅냐아앙
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찾아줘야지 조용해지는..
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#폴리야네#폴리#리야
#리야의_숨바꼭질
#찾으라고#닝겐아

시카고에서온 리야내니💕
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딸아들 두고 조카보겠다고 잠깐온
#리야 #둘째이모 #nanny ㅋㅋㅋ
내니가 있으니 #육아 가 할만하다

리야와 행복한 200일💛
#이쁜 #리야 #못만나지만
#2일뒤 #볼수있다 !
우리기념일은 항상 2일뒤에 챙긴다...ㅜㅜ
#200일 #럽스타그램 #사랑해 #우리공주

#yeah !
👶🏻맘 놀러나가요
👩🏻할미한테 혼구뇽나...
#봄 이여오라

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