#룩짐다대점

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2017.07.23 오늘 이번대회를 준비하면서 정말 많은걸 느끼고 생각이 많아지는 하루입니다👍
마음대로 이런걸 올려서 죄송합니다😍
전 몸은 좋치않지만 운동에 대한 열정은 정말 많습니다...저는 한번씩 지인들에게 듣습니다 포즈는 경력에비해 잘잡는다고ㅎㅎ(개인적인 생각입니다ㅠㅠ)
하지만 중요한건 그러한 저에게 포즈를 가르쳐준건
#룩짐다대점 #안서우대표님 입니다 포징이 정말 예술입니다!멋있습니다!최고십니다!
수많은 수업을 하면서 힘들게 시합준비하느라 정말 고생많으셨습니다ㅠ
1등 축하드립니다~언제나 시합준비에 최선을 다하시고 저희가 본받을수 있게 힘든내색하지 않으며 최선을 다하면 누구나 할 수 있다는 것을 깨닫게 해주셔서 감사합니다 존경합니다!
직장에선 대표님😆 문밖을 나가면 든든한행님😲~~~ㅎㅎ
앞으로도 계속 열심히하는 아니..누구나 최선을 다하면 할 수있다는 그런 사람이 되도록하겠습니다👍언제나 우상이 되어주셔서 감사합니다ㅎ

군생활 하면서
다이어트 31일차..
남은5주 빠작해봅시다👍
#다대포pt #룩짐다대점 #22살 #나바코리아 #열심히하자

마실패션으로 나와도
스와르메이크업 원장님과
iy스튜디오 작가님의 손을 거치면 작품

#스와르메이크업헤어#jy스튜디오#룩짐다대점

뜨거운 사랑 감사합니다
룩짐 다대점 현재 트레이너9명 전원 스케줄이 다찻습니다
원활한 수업진행을 위해 트레이너1명당 관리인원수를 제한하여 받고있습니다
5월 한달간
예약 상담후에 수업시간 순차적으로 잡아드립니다^^ #다대포pt#다대포헬스#룩짐다대점

군생활 다이어트9주
드디어 상반기 시합이 내일이면 끝...🙌
내년엔 꼭 싸이즈Up
그래도 작년에-70 올해-75💪 계측72kg
전역하고 더 발전하겠으~~~👍
✴서포터는 #김태욱 ✴몸만들고싶으면 #룩짐다대점 #안서우대표님

인간관계는 거품같은거라지만
울성민이 인간관계를 떠나 내동생삼고 싶다~
남자인 내가봐도 너무 남자답고 멋있다~

#퍼스널트레이너허성민#룩짐다대점

군생활 하면서 다이어트 7주차💪
보디빌딩 하고싶은데💨💨💨
얼른....내 키에 맞는 체중을 가지고싶다!!!
#룩짐다대점 #22살 #보디빌딩 #나바코리아 #주니어

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2017.07.23 오늘 이번대회를 준비하면서 정말 많은걸 느끼고 생각이 많아지는 하루입니다👍
마음대로 이런걸 올려서 죄송합니다😍
전 몸은 좋치않지만 운동에 대한 열정은 정말 많습니다...저는 한번씩 지인들에게 듣습니다 포즈는 경력에비해 잘잡는다고ㅎㅎ(개인적인 생각입니다ㅠㅠ)
하지만 중요한건 그러한 저에게 포즈를 가르쳐준건
#룩짐다대점 #안서우대표님 입니다 포징이 정말 예술입니다!멋있습니다!최고십니다!
수많은 수업을 하면서 힘들게 시합준비하느라 정말 고생많으셨습니다ㅠ
1등 축하드립니다~언제나 시합준비에 최선을 다하시고 저희가 본받을수 있게 힘든내색하지 않으며 최선을 다하면 누구나 할 수 있다는 것을 깨닫게 해주셔서 감사합니다 존경합니다!
직장에선 대표님😆 문밖을 나가면 든든한행님😲~~~ㅎㅎ
앞으로도 계속 열심히하는 아니..누구나 최선을 다하면 할 수있다는 그런 사람이 되도록하겠습니다👍언제나 우상이 되어주셔서 감사합니다ㅎ

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어제 피스대회장에서
같이 사진찍고 보니 전부 동균이형님 영기형님 귀성누님
그리고 예슬이까지 머슬마니아 세계대회 레젼드들...
난오징어!!
어제보다 더빡신 오늘 체급라인업이 되겠지만 어제보다 더좋은 컨디션으로 미친 멋짐 보여드리겠습니다!!
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#나바코리아프로3년째도전 #룩짐다대점 #폴인필라테스 #안서우

저도 한번 따라서 올려봅니다😅
이번 시합준비 너무힘들게 준비했고
루키머슬 6등 루키피지크 8등했습니다💪
참가자 중에 제일 어리지만 나중에 더 큰사람이 될 수있는 계기가 됬습니다~
너무많이먹어서 내일 마지막무대인 나바코리아에서 좋은 컨디션과 몸으로 올라갈수 있을까 고민도되지만 오늘보다 내일 더 즐기도록하겠습니다😷 ✴항상 좋은방향으로 도와주시는
#안서우 대표님 감사합니다👍
✴오늘 탄바라주고 서포트 해주느라 고생했음돠 #박남형 팀장님 감사합니다👍
✴시합때마다 메이크업해주고 격려 응원 조언 해주시는 편하고 좋은 누나
#김수정 누나 감사합니다👍
✴시합때마다 필요한거 있니없니 물어봐주시고 응원해주는
#폴인필라테스 김예슬 대표님 감사합니다👍
✴항상 걱정해주시고 칭찬 격려 해주시는
#룩짐다대점 직원들 #친구들 감사하고 고맙습니다👍
내일 대회로 마무리 이제군생활만 마무리하면 되겠군...ㅠㅠ

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피트니스스타 퍼시픽리그
클래식보디빌딩 -175cm 부분
10명의 심사위원님 가운데 전광판점수가 1등이 5개나 떳지만 2점차로 아쉽게 2위로 마무리 햇습니다
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오늘 우리식구들 @cjstktb8275 @heo_seung_min 희창이 다들 넘고맙고 고생햇고
@youngki.jeon.5 같은무대 상상이 현실이 된거같아
행복햇습니다
오늘 무대위 베스트팬츠 였던 @cocozacque_sports 홍양경대표님께도 감사드립니다
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담부턴 아쉬워도 웃는걸로~^^
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#피트니스스타 #클래식보디빌딩 #퍼시픽리그

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오늘도 일,업무,운동끝
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계획햇던 샵도 너무멋지게 오픈햇고
내가생각한큼 다이어트도 된거같다
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금요일 안올줄 알았는데 왔구나~^^
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#룩짐다대점 #폴인필라테스앤PT

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문제없는 인생은 없다 백프로 완벽할수가 없단말이다
맑은날도 있고 흐린날도 있다
그문제가 보통 인간관계다
중요한것은 존중하며 건강한 거리감을 유지하면되고
거절하고싶으면 빠르고 간단명료하게 거절하면된다
인간관계에 힘들어하는 사람들을 보면 상대방의 반응 하나하나에 상처받으며 에너지 낭비를 한다
내가 자주하는말중 하나가
본심을 죄책감없이 당당하고 명확하게 표현하라는 거다
모든사람들에게 사랑을 받아야하고 내가원하는대로 되어야된다는 생각을 버리면 된다
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#인생 #인간관계 #자존감 #안서우

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다이어트시 같이햇던 음식들
@mrcow2015
@_nature_daily_
@yomool .
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다이어트식단도 정성스럽게, 맛있게, 더건강하게
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#미스터카우 #요물요거트 #네이쳐데일리 #수소수

누군가 옆에서 지켜보고 응원해주고
힘을주니 발전하고 노력하고 최선을 다할수 있다....너희가 있어 힘이된다👍
다들 전역하고 늦어도 19년도에 같은 무대에서 즐겨보자~~Keep Going👊
#룩짐다대점 #보디빌딩 #나바코리아 #피트니스스타 #주니어 #22살
김태욱, 이재현, 안진규 함께하자

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계획을 실행에 옮겨
꿈이 실현될수 있게끔
다만들어논 시스템도 다듬고 또 다듬고
그래도 기본이 젤중요~^^.
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트레이너경력 14년 동안 제일중요한 시스템은
획기적인 다이어트방법 몸만들기가 우선이아닌
진실된 마음의 고객서비스가 제일중요한거같다
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7월 16일 오픈예정인 FALLIN PILATES&PT 에서는
과학적인 목표설정과 프로그램의 시스템은 물론이지만
진실된 마음의 고객서비스로 최선을 다해 준비하여
찾아 뵙겠습니다~^^
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#배고플땐에스프레소한잔
#폴인필라테스오픈임박
#확실한고객서비스를위한
#40명정원
#예약제
#룩짐다대점
#퍼스널경력자급구
#시합준비
#나바코리아
#피트니스스타

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서부산 최대 PT회원을 보유하고 있는 룩짐다대점입니다
회원증가로 인해 트레이너 모집합니다
사하구지역에서만 지원 가능합니다
퍼스널트레이너경력자 (일반트레이너 경력 인정안됨)
보디빌딩및 각종피트니스대회 입상1회 이상
체육 관련학과 대학교졸업및 졸업예정자
생활스포츠지도자 2급자격 또는 필라테스지도자 자격
운동,재활 관련 자격 5개이상
위에 자격이 갖춰지신 분들 1차서류(이메일) 2차면접을 통해
합격자들은 업계 최고대우를 약속드립니다.
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교육생은 상시모집 중입니다!
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이메일 : rookgym_jhun@네이버
상담팀: 010 3007 6214
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#트레이너모집#필라테스강사모집#인재채용

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어제 뚜레쥬르에 커피사러 드갔다가 폭우때매 못나가고
빵냄새 맡으며... 우울해짐
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이제 거의 다왔네 오픈하고 시합뛰면 쪼까 쉬자
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#폴인필라테스#하단필라테스#다대포PT#룩짐다대점

남은 시간20일...후회없이 준비하자👊
전역하고나면 내년엔 후회없는 무대
최고의 바디컨디션으로 복귀해보자!
도와주십시요ㅠ #안서우대표님😂
#룩짐 #룩짐다대점 #22살 #보디빌딩

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최고급환경! 집중된 강습!
진정한 1:1 강습의 최적화된 장소!
폴인 기구필라테스&PT 여성전문스튜디오
7월16일 grand open
사전예약 접수중 입니다~^^
상담문의 01058508311

3년동안 나만바라봐주고, 의지하시며, 어떤운동이든 늘재밌게 꾸준히열심히 해주시는 우리회원님만세만세만만세💘 .
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#내가공부해야할이유 #열심히살아야할이유 #의리 #신뢰 #믿음 #끝까지간다 #룩짐다대점 #폴인필라테스 #지켜봐주세요 #감사합니다 #하단필라테스 #다대포필라테스 #다대포pt #사하구필라테스 #하단피티

남은 한달 일주일에 한겹씩만....😫
#룩짐다대점 #룩짐 #22살 #나바코리아 #피트니스스타 #주니어
이왕준비하는거 남은 기간 후회없이 준비하자 👊

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