#루트요가

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오랫만에 요가 가는길에 심심하지 않게 동생과 🧘‍♀️
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#루트요가 #사당요가 #방배요가
#요가배우는여자
#lululemon레깅스 #stl레깅스
#레깅스의쫀쫀함

오랜만에 방가운 현애원장님도 뵙고 좋은 에너지도 얻어가서 기분좋은 월요일 #회사휴무일 #방배요가#루트요가#아쉬탕가#룰루레몬레깅스#4년째 찹찹한 원단 👍🏻👍🏻👍🏻# morning#sweat #yoga#lululemon#motivitationmonday

딱 요가한지 500일 되는날!💛🧡
처음에는 동작하나 하는것도 너무 어려웠는데 천천히 시간을 갖고 진심을 다해 수련했다! 가장 하고 싶었고, 욕심을 내면 더 안되었던 <시르사아사나> 첫번째는 일년 째 되는 날 찍은 건데 아직도 기억난다. 너무 무섭고 두려움이 가득 하고 욕심만 앞섰다.
그리고 딱 4개월 동안 틈틈이 집에서, 어린이집에서 시간 날때마다 해봤다! 아직 부족한 실력이지만 스스로에게 칭찬을 해주고 싶었다😌 열 다섯번의 호흡과 일직선이 되려고 노력한 몸뚱이..👐🏻 완벽하진 않지만 요즘 가장 행복한 시간은 수련하는 시간이다>_< (특히 아쉬탕가)그 시간만큼은 정말 나에게 집중할 수 있기에..‼️
앞으로도 꾸준히 해야할 이유가 생겼다.(소개해준 @0h__lamenfleur 에게 고맙고 @yogastudioroot 선생님들 모두모두 감사하고 존경합니당!💕)

#루트요가 #외부특강
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#현애선생님#볼테라피 진행중입니다:)
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더운 날씨임에도 가득 채워주신 #고요한 에너지
한껏 채워 충만한 수업 진행하고 가겠습니다 #🙏
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#릴렉스 #셀프케어 #내려놓기 #이완 #긴장풀기 #도구수업 #요가

🌿요가의 경험과 마음의 깊이가 특별한 루트요가 현애선생님의 리스토레티브 요가 수업을 추천합니다.
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#Repost @yogastudioroot with @get_repost
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#리스토러티브요가 #인텐시브 코스가 6월 주말에 진행됩니다🍀
#개개인의 다른 증상을 알아보기
#증상별 도구활용법 & 자세체크
신체적 회복을 깊이있게 배울수 있는 시간입니다. #restorativeyoga #judithhansonlasater
일시. 2018.6/3,10,17
시간. am.10:00-pm.6:00
장소. #루트요가
강사. 이현애
문의. @yogastudioroot
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#방배동요가 #사당역요가 #휴식요가 #회복요가 #요가강사 #요가수련 #요가개인레슨 이 훨씬 쉬워지는 #요가수업 #취미 #운동 #리커버리데이 #쉼 #휴식 #릴렉 #relax #yogalife #yoga

어제 현애샘을 만나고 지난 #샌프란시스코 여행 이야기도 하며 즐거운 추억을 떠올렸고각자 공부중인 #리스토레이티브요가 #인요가 에 대해 다양한 이야기를 나누며 좋은 시간을 보냈어요.
겸손과 깊이 진정성을 몸소 보여주는 그녀 덕에 저는 늘 배운답니다. @yogastudioroot
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#6월 #루트요가 #휴강공지 입니다;)
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#6월4일 #5일 #6일 은 루트요가의 모든 수업이 휴강이오니 다시한번 #확인 바랍니다 #🙏
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모든 #회원권 #유효기간#이틀 #연장 됩니다:)
#문의사항#025839877 로 해주세요!
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#사당요가 #이수요가 #방배요가 #뿌리 #기반 #토대 #근본 #yogastudioroot #rootyoga #yoga #나마스떼

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좋은 아침입니다.
6월에 루트요가에서 이현애 선생님(루트요가 원장님)의 ‘리스토러티브 요가’ 인텐시브 코스가 진행 됩니다.
회복요가에 관심이 있다면 꼭 배워 보세요- .
요가더원은 루트요가를 늘 응원합니다!
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#Repost @yogastudioroot with @get_repost
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#리스토러티브요가 #인텐시브 #코스가 #6월 주말에 진행됩니다🍀#개개인의 다른 증상을 알아보기 #증상별 도구활용법 & 자세체크 #신체적 #회복을 #깊이있게 배울수 있는 시간입니다. #restorativeyoga #judithhansonlasater
#일시. 2018.6/3,10,17
#시간. am.10:00-pm.6:00
#장소. 루트요가
#강사. 이현애
#문의. 583-9877
#금액. 50만원(vat10%별도)
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#요가#요가더원#일상#루트요가#회복요가#요가사랑 #요가선생님#요가강사 #yoga#love#seoul#yogaeverywhere

#6월 #루트요가 #휴강공지 입니다;)
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#6월4일 #5일 #6일 은 루트요가의 모든 수업이 휴강이오니 다시한번 #확인 바랍니다 #🙏
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모든 #회원권 #유효기간#이틀 #연장 됩니다:)
#문의사항#025839877 로 해주세요!
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#사당요가 #이수요가 #방배요가 #뿌리 #기반 #토대 #근본 #yogastudioroot #rootyoga #yoga #나마스떼

#6월 #루트요가 #스케줄 입니다;)
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평일수업은 변동없이 진행 되오니 #주말수업#휴강안내 다시한번 #확인 #체크 꼼꼼이 부탁드릴게요 #🙏
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#문의사항#025839877 로 해주시면 됩니다 #😊
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#루트요가 의 새로운 식구를 #소개합니다💕
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귀여운 동물 친구 #코끼리 에요!! #🙈
루트요가의 데스크와 탈의실을 #수호 해 주고 있답니다 #❤️
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요가도 하고 새로운 친구들도 만나러 오세요!
루트에서 기다릴게요 #🙏
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