#로이드트레이너

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중간점검...아직 많이남앗다...젠장
더쪼이고 더마니해야겟군 🤣🤣🤣
이제5키로...더갈르자
대퇴사두2시간..유산소1시간스타트
#니카코리아#나바코리아#다이어트#시합준비#강남#논현동#다이어트식단#다이어트운동#포시즌휘트니스#보디빌더#로이드트레이너#힘내자#포징##탄수화물#9월#스쿼트#하체운동#유산소1시간

철산 와이짐에서 오늘도 팔운동클리어 ㅎ
성일이형이 자극점 잘찾아주셔서 운동이 더욱더 잘되고 있다 ㅋ
2017년에는 뭔가 이룰것같아..
내가 제일작다...이론.. #철산와이짐#파트너#이성일선수#김기중선수#철산pt#팔운동#팔#클리어#자극#2017#소망#선수트레이닝#선수레슨#헬스
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철산와이짐에서~
성일이형님과기중이와~어깨운동..
어깨운동의신세계를 맛보앗당 ㅎ
다음날..하루종일기절..
아직..부족하구만~!더욱더발전하자
유익한시간 감사합니다😈

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