#레즈밀

MOST RECENT

#fiton
✅7월 소도구 워크샵✅
#slashpipe #bodypump #balancepad .
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함께 해주신 모든 분들께 감사드립니다 🤗
앞으로도 피트온의 워크샵은 계속됩니다🏃‍♀️🏃🏻‍♂️
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#피트온 #지엑스 #트레이너 #피트니스나인 #피트니스세븐#피트니스파이브 #레즈밀 #바디펌프 #밸런스 #운동 #운동하는여자 #운동하는남자 #gx #team #lesmills #instructor #korea #bodypump #fitness9 #fitness7 #fitness5 #balance

집중력이 최고조에 이르는 이시간
Meditation in Body Balance
바쁜 일상속에서 여유를 찾아봅시다.
오늘도 수고하셨습니다.
.................................... 2X 휘트니스

#2x휘트니스 #투엑스휘트니스대치점 #대치동 #대치점 #GX #그룹엑서사이즈 #그룹운동 #운동 #한주마무리 #한주끝 #레즈밀 #레스밀 #바디발란스 #Lesmills #Bodybalance #개운해 #시원행 #주말을 #맞이하라

역시 @eung3_93 땡큐
무더운 여름 시원한 에어컨 3대 틀고 신나게 뛰어보시죠!
#충주최초 #레즈밀 #바디컴뱃 #바디어택 #바디펌프

바디컴뱃 수업에는 화장할 엄두도 못내요 .땀이 정말 많이 나거든요.화장을 하면 웜업이 끈나후 어차피 맨얼굴 상태로 되요. 고강도 유산소 운동 이기 때문에 하고 나면 땀 밤벅이 되어 있어요~ 그러니 살이 얼마나 잘 빠지겠어요~ 운동 중 스트레스 해소 와 상쾌한 기분은 덤 입니다~
#땀흘리는여자 #운동가르치는여자 #운동하는여자 #운동하는남자 #운동하는엄마 #그룹운동 #마곡나루운동 #마곡나루줌바 #lesmills #bodycombat #trainer #강서구유일 #lesmillstribe #레즈밀 #reebok

신나는 레즈밀 오늘 종아리 텐션 장난아니였다.

체력키우기💪
날 뜨거워도 운동은 해야지
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
건강이 최고지 정말로😼
힘들지만 재밌어ㅋㅋ
#논산#골든보이복싱짐#레즈밀#바디펌프#운동하는여자#땀주룩주룩#평일운동

일욜날 한강태닝후 운동을 열씨미하는 강정아쌤 #레즈밀#바디펌프#로워백

#2018 #피트온
✅7월 소도구 워크샵✅
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#bebalanced only⭐️
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슬래시파이프 클래스는 마감되었습니다!! 밸런스패드 마스터트레이너 방건호 선생님의 클래스를 통해서 패드 위에서 여러가지 동작들을 통해 재활에서부터 다양하게 활용되고 있는 파워풀한 소도구를 직접 체험해 보세요!
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▪️일시 : 2018. 07. 22. (일)
▪️시간 : 13:30~15:00 밸런스패드 마스터클래스
▪️장소 : 피트니스나인 양재점⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ (강남구 남부순환로 2615 극동스타클래스 B2층)
▪️비용 : 클래스 당 1만 5천원
▪️인원 : 밸런스패드 마스터클래스 (15명 + a)
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📌문의나 참가신청은 아래 번호나 프로필 링크로 접속!📌
📞담당자 : 한희동(John) 010-3238-6255
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<쉬뱀 SH'BAM 고급 심화 교육 과정1 (AIM1)>
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일시: 8월 26일 @서울 2X FITNESS 왕십리 (센트라스점)
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쉬뱀 강사 고급 심화 교육1(Advanced Instructor Module 1)이 2018.08.26(일) 서울 성동구 왕십리에 위치한 2X Fitness 센트라스지점에서 진행됩니다.

쉬뱀 기초강사교육을 수료한 강사라면 참여가 가능합니다.
전국에서 활동하고있는 강사분들의 많은 관심과 참여 바랍니다.
-교육일정: 2018.08.26(일요일) -교육시간: 오전 8시부터 오후 6시까지
-트레이너: Apple Zhang (Les Mills China- SH'BAM 프로그램 헤드 코치)
-교육장소: 2X Fitness 센트라스(서울시 성동구 왕십리로 410, )3층
-교육 참가 및 신청 문의: 에이미 (레즈밀 코리아 트레이닝 매니저) 010-3714-6787
-교육비: 29만원
-교육신청 마감일: 8월 10일까지
-참가신청 및 문의: 에이미 010-3714-6787
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#쉬뱀 #SHBAM #레즈밀 #레스밀 #AIM1 #AdvancedTraining

8시 타임 바디펌프 모두 음악에 맞춰 신나게 근력운동 하는 횐님들 바디펌프수업^^#바디펌프#노원복싱#레즈밀#여자복싱#노원다이어트#노원감량#노원사람#수락산역#마들역#노원역#뮤직복싱

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