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매주 월수금 오후 6:50
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많은 참여 바랍니다 유산소 근력 코어 모든 운동을 한번에!!!! 세컨브레스 With 레즈밀 !!!!!!
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레즈밀과 바디컴벳을 런칭했습니다!!!!
많은 성원과 사랑부탁드립니다!!!!
현재 대전에선 트레이너 테리(백양렬) 트레이너 존(봉형철) 만 유일하게
레슨을 할수 있으며
바디컴벳도 세컨브레스에서만 할수있습니다!!!
<LesMills의 시작>
레즈밀은 올해로 49년 된 오클랜드에서 비롯된 세계에서 가장 큰 그룹 엑서사이즈(GX) 개발사입니다. 바벨을 스튜디오 안으로 들여 ‘최신 음악 비트’에 맞춰 진행하는 전신근력 운동인 바디펌프(BODY PUM)부터 요가를 기반으로 한 바디발란스(BODY BALANCE), 3D IMAX 시스템을 도입한 사이클인 Immersive: The Trip까지, 21가지의 다양한 그룹 피트니스를 전 세계 105여개 국 18,500여 클럽에서 도입하고 있습니다. 세계적인 스포츠 브랜드 리복(REEBOK)과도 파트너쉽을 맺고 그룹 피트니스(GX) 시장을 주도하고 있습니다. <BODY COMBAT>
BODYCOMBAT은 격투술 동작에서 영감을 받아 탄생한 고강도 운동 프로그램 입니다. 배경 경험이 필요하지 않고도 태권도, 가라테, 무에타이, 쿵푸 등에서 사용되는 동작을 배워보며 최대 740칼로리를 태울 수 있습니다! 어퍼컷으로 일상의 스트레스를 날려보아요!

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