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#레이첼밥상

118 posts

TOP POSTS

170303
#TGIF #아침밥상 #남편밥상
첫 출근 후 둘다 넉다운😖 기절취침😪
금요일이다. 하루만 더 버티자.
#김밥계란부침 #삼례딸기클리어🍓
#주부스타그램 #집밥스타그램 #레이첼밥상

170305
#주말밥상 #점심밥상 #레이첼밥상
열두시까지 늘어지게 자고😴😴😴
(남편은 먼저 일어나 교재연구😭😭)
빨래돌리고 이틀치 설거지 처리 후 부엌가동🍳
넘-나 맛있는 #고래사어묵
온갖 어묵에 #어묵면 까지 넣은 #어묵탕
#병아리콩현미밥 #치즈어묵회 #들기름두부계란부침 #모둠버섯볶음 #시금치무침 #배추김치
짬뽕을 시켜먹을까 어쩔까 두어번 고민 끝에 해놓은 밥과 사놓은 어묵을 처리해야 한다는 사명감으로...😩 어쨌든 우린 아주 맛있게 먹었다는 것😏
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#주부스타그램 #부부스타그램 #집밥스타그램 #속편한집밥

170309
#아침밥상 #레이첼밥상
이라기보단 팔할은 #남편밥상
오늘 #모의고사날 이라 수업부담이 없다며 어제 자정이 다되서 나의사랑 #차돌박이된장찌개 를 만들어주신 #슈퍼돼지님🐷
덕분에 아침부터 든드딩 뚠뚜닝😋
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#부부스타그램 #주부스타그램 #집밥스타그램

170316
#아침밥상 #평일밥상 #레이첼밥상
미친듯이 빠른 손놀림으로 대충 차린 밥상🍚
아침부터 머리만 감고나와 시금치무치고 양파볶고 바쁨바쁨🍳
그래도 먹어주면 그저 고마운 바쁜 남편😭
후식은 늘 그렇듯 #원스타그램 #핸드드립커피☕
#퀴노아현미밥 #소고기미역국 #양파볶음 #시금치무침 #들기름계란후라이 #파김치 #파프리카어묵
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#주부스타그램 #집밥스타그램 #이틀만참자화이팅💪

170322
#평일밥상 #저녁밥상 #레이첼밥상
그래, 국자로 국물을 퍼서 식탁으로 나를 때까지만 해도 기분이 좋았었지....😧
결혼하고 처음으로 #비엔나소시지 를 샀다. 햄류를 안먹는건 아니지만 뭔가 굳이 내돈주고까지 사먹기엔 (이상한) 죄책감?이 들어서 한번도 안사다가 #의성마늘햄 상표를 핑계삼아 못이기는 척 집어왔음🤣
마늘로 향내고 소금한꼬집으로 간맞춘 #비엔나야채볶음
#퀴노아햄프씨드밥 #추어탕 #파김치
남은 #시금치무침 털어넣어 만 #시금치계란말이
마요네즈 없이 그냥 먹는게 훨씬 맛있는 #샐러리
#내가차렸지만맛있긴맛있었다😍
#바쁘고힘들면마음의여유가부족한법😔😔
#폭풍운동후맥주한잔으로화해🍻
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#주부스타그램 #쿡스타그램 #주부스타그램 #집밥스타그램

170418
#아침밥상 #냉털밥상 #레이첼밥상
속은 더부룩하고 밥은 먹어야겠고 그흔한 참치 계란도 없고😥
냉동고 털어 #바지락죽
일년 전에 얼려둔 #청포도 소환🙋
#청포도케일주스
파는 죽 맛같다며 맛있게 잡솨준 슈퍼님 감사💕
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#죽스타그램 #주부스타그램 #집밥스타그램

MOST RECENT

171203
#레이첼밥상 #아침밥상 #주말밥상
학교쌤이 농장에서 유기농으로 키워 배추벌레까지 봤던 겨울배추. 멸치다시마육수에 된장 고추장 풀고 배추속잎 한입크기로 썰어 넣어 달큰한 배추된장국을 끓였다. 슈퍼가 맛있다고 해줬다. 골메이 남편한테 인정받을 때가 제일 좋은 나😉
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#현미잡곡밥 #배추된장국
#치즈계란말이 #문어숙회 #버섯양파볶음 #김장김치
갑자기 드는 생각인데, 혼수 식기 메인을 화이트로 했던 건 아주 잘한 선택이었던 것 같다. 그때그때 포인트접시를 추가하더라도 기본 화이트는 질리지 않고 못난이 음식들도 돋보이게 만들어 주니까!
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후식은 #뿌에블로 #드립커피 와 선물받은 #말차티라미수
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#집밥스타그램 #주부스타그램 #주말스타그램

171130
#혼밥 #레이첼밥상
나의친구👼 만3세 ㄱㅎㅂ의 깜짝 영통으로 기분좋게 잠을 확 깨고나서 스킵할 뻔 했던 저녁상을 차려먹었다.
시어머니표 김장김치 그리고 아가씨가 통발로 잡아준 거창 돌문어숙회까지🐙
아 맛있다
남편 너는 고기먹는다며
맛있니🤔
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#혼술까지 #함께라면
#처량해보이려나
#그래도
#술시막걸리는 #사랑입니다
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#주부스타그램 #집밥스타그램

171120
#레이첼밥상 #저녁밥상 #냉털밥상
#아로니아밥 지어서 애호박 양파 버섯 삼종셋트 새우젓으로 간 하고 다진마늘 올리브유에 달달달🍳 고추장 췜기름 넣어주고 계란모자 씌워주면 😋😋😋
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#집밥스타그램 #주부스타그램 #지진난것도아닌데 #집은폭격맞은상태 #😧 #어디서부터 #언제다치우냐

171119
조금씩 일정한 크기를 잡아가는 나의 #계란말이
#계란말이팬 없어도 괜찮아요😏
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#계란세알 #볶은김치랑 #먹으면 #정말맛있지 #레이첼밥상

171111
#레이첼밥상 #주말밥상 #아점밥상
#가지덮밥
#백종원레시피 말고 오늘은 #소유진레시피
🍳볶는 순서: 파기름-(페퍼론치노)-돼지고기-다진마늘-가지-버섯-(양파)-청양고추-간장(+굴소스)+전분물
밥 위에 얹고 계란모자 씌우면 #아침밥도둑😉
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어제 남은 #가리비육수 에 끊인 #해물라면 까지🍲
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신나게 먹었으니 #등산가자 #마스크필수😷
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#집밥스타그램 #부부스타그램 #주말스타그램

171102
#저녁밥상 #레이첼밥상
오자마자 곯아 떨어진 남편😪
첨엔 오늘 힘들겠다며 나가서 먹자고 하다가 식자재 죽이기 싫어서 밥하고 있는 중이라 했더니 바아로 먹고싶은 거 다다다 말씀하시고 기절😵
엊그제 천기누설에서 당뇨와 고지혈증을 가지🍆로 극복한 케이스가 나왔는데 가지에 항산화 성분이 그렇게 많다나 뭐라나(몸에 다 좋다고 하겠지). 가지 세개 듬뿍 썰어 파기름에 달달 볶고 간장 살짝 톡 해서 불린 현미쌀 위에 붓고 밥을 지었다. 부추 대파 마늘 고추 매실액 참깨 넣은 양념장은 사랑입니덩😍 결국엔 진-짜 주기싫은 라면도 그렇게 먹고 싶대서 각종 해물 야채 엄청 넣어 꼬들하게 끓여줬다. 짠내나는 남편...😴
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#무화과사과청포도햄프씨드 #요거트과일샐러드 #가지밥 #겁나맛있었던 #해물야채라면 #계란후라이🍳
#콜레스테롤아확확떨어져라
#집밥스타그램 #주부스타그램 #쿡스타그램

171026
#평일밥상 #저녁밥상 #레이첼밥상
오늘은 떡사리 야채사리가 닭보다 더 많은 #춘천닭갈비
#아로니아잡곡밥 #브로콜리마늘볶음 #열무김치 #고들빼기김치 #케일쌈 #깻잎쌈 #계란후라이🍳
케일 수확 기념으로 오늘은 샐러드도 하나 추가🌿
식감과 맛의 조화가 정말 최고최고인 #케일사과청귤청샐러드 #🌿🍎🍊 내가 왜 여태껏 이 조합을 시도하지 않았지? 🤔
아삭아삭 상큼달콤 완전 내스타일💚
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후식은 #뿌에블로 #흑임자젤라또 #한개남아또😢
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#주부스타그램 #쿡스타그램 #집밥스타그램 #물기는닦자
#드디어 #금요일 #ㅎㅂㅁㄱㄱㅅㅇ #아#신이가난다 #🤣🤣

171025
#저녁밥상 #레이첼밥상
3키로 걸어서 퇴근하고 누울까말까 열 번 고민했지만 꾹 참고 저녁을 후딱 준비했다. 외식비 아껴서 주말에 놀려고😉
지난 번부터 계란말이에 고추를 다져서 넣기 시작했다. 매콤칼칼한 맛이 나서 참 좋다. 어제 먹고남은 참치, 고추, 파, 피자치즈 넣은 #참치치즈계란말이 #햄프시드 톡톡.
마늘과 부추만 넣어 다시 끓인 어머님표 #다슬기재첩국
파기름 굴소스 베이스 #버섯가지양파볶음 #렌틸콩잡곡밥
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#주부스타그램 #부부스타그램 #집밥스타그램
#외식비아끼면 #집살수있나여🤔 #🙅

171024
#혼밥 #레이첼밥상 #저녁밥상 #한그릇음식
얼린 밥이 한그릇 있어서 오늘은 #참치김치볶음밥
나의 레시피는 그때그때 달라서 맛도 조금씩 다르다.
오늘은 진짜진짜 맛있네😋❣
기름 뺀 참치를 현미유에 다진마늘이랑 먼저 볶고 다진파, 김치 순으로 넣어 다시 볶은 다음 유기농원당, 고춧가루로 간 맞추고 간장 한스푼 샤라락, 마지막에 해동밥을 넣고 볶았다.
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상큼달콤 #비타민폭발 #청귤에이드 는 거들 뿐.
#주부스타그램 #집밥스타그램 #혼밥스타그램
#와 #한예슬진짜이뻐

171022
#아점밥상 #주말밥상 #레이첼밥상
오늘의 메인은, 어제 먹고 남은 족발을 파고추기름 만들어 굴소스랑 야채랑 맛나게 볶은 #족발야채볶음 #핵맛 #꿀맛👍:)
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#아로니아잡곡밥 #계란파말이 #족발볶음 #바지락미역국 #청귤청샐러드 #고들빼기김치 #열무김치 #통마늘장아찌
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슈퍼도 어깨춤을 추며 맛있다 맛있다 해줬다♡
어디 좋은 곳을 데리고 가주어야 할 것만 같다고 하면서...😃
#작전성공😎
#그래서 #여보 #우리어디간다구?☺
#주부스타그램 #부부스타그램 #집밥스타그램

171016
#다이어터
감기가 유행인가 보다.
감기 전조증상인건지 스트레스를 받고 있는건지 하루종일 머리가 지끈지끈 아프다. 🤕🤕
유난히 애들 목소리 데시벨이 두 배 더 크게 느껴졌다. 😨
힘내서 대충 있는 음식들 챙겨 먹었는데 밤도깨비에서 물짜장이 나오네. 아 맛있겠다.
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#과카몰리 #무화과깜빠뉴 #오픈샌드위치 #아보카도바나나스무디 #배고파 #레이첼밥상 #다이어트식단

171013
#레이첼밥상 #집밥 #냉털밥상 #저녁밥상
👦 (즐겨찾기, 배꼽시계 등을 내밀며) 자, 오늘은 피곤하니까 자기 먹고싶은거 골라서 시켜~
👧 끄래! (뒤적뒤적)

여기도 짠거 저기도 짠거 짠거 짠...거 투성이😓

결국,
냉장고를 열었다.
시들시들한 식자재와 넘쳐나는 김치들을 먹어야만 할 것 같은 의무감이 생겨났다.
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#개성새우왕만두 #떡만두국 #멸치다시마육수
#사골육수 였으면 더 맛있었을텐데 아쉽...😶
#주부스타그램 #쿡스타그램 #집밥스타그램
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👧 우리 최소 이만원 아꼈다 그치!
👦 이따가 이만원어치 다른 거 사먹자~
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#😂😂😂 #칭찬해달라는거였눈뎀

171012
#레이첼밥상 #냉털밥상 #못난이#김밥
#명란마요고추김밥
며칠전 만들어 둔 명란+마요네즈+청양고추 반찬을 깻잎에 넣어 집에 있는 재료들과 김밥을 쌌다.
#아로니아잡곡밥 이라 밥색깔이 보라보라💜
(feat. #바지락미역국)
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#궂은날 #패밀리랜드 #현장학습 #인솔체험잼 #😂 #주부스타그램 #집밥스타그램 #김밥스타그램

171009
#다이어터 시-작🙏
#발사믹올리브 베이스 #버섯토마토어린잎샐러드
#아몬드브리즈 베이스 #케일바나나사과주스
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근데 에피타이저는 엊그제 남긴 피자 한조각🍕
후식으로 어제 남긴 기름에 오징어 튀겨달라는데...🦑 #식자재버리는건 #속상한일이지만 #이게다 #살로가네요😧
#주부스타그램 #레이첼밥상 #건강밥상 #내일출근 #실화냐

171008
#레이첼밥상 #아점밥상
#아보카도명란비빔밥
#블로그레시피
누구나 할 수 있는, 그리고 누구나 예상가능한 그 맛.
맛있당ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#돼지김치찌개 와 함께라면 더욱 맛이 있다죠😋
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#깨뿌리는걸잊었군
#주부스타그램 #쿡스타그램 #우와내일도쉰다

171005
#휴일밥상 #집밥 #레이첼밥상
이러나 저러나 내 집이 최고로 편하고 좋다💜
오늘은 우리 둘이서 명절 분위기 내보기💑
#새송이버섯전 #해물파전 #삼치구이 #애호박새우젓볶음 만 후딱하고 오이썰고 양배추 삶아서 시엄마반찬이랑 한끼 뚝딱.
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#슈퍼님 #나근데 #임자구마케이크 #먹고싶당😢
#오늘은 #집콕 #집정리 #하아 #언제하지
#주부스타그램 #부부스타그램 #집밥스타그램 #휴일스타그램

170924
#주말밥상 #건강밥상 #레이첼밥상
건강뚝뚝 #오픈샌드위치
스펠트빵+바질페스토+고다치즈+파프리카
스펠트빵+바질페스토+아보카도+사과
그리고 올리브유에 마늘과 함께 버섯볶아 #발사믹식초 톡톡 #구운버섯볶음
내사랑 #그린스무디 #아사케바주스 #🥑🍏🌿🍌
#바나네무화과 #청무화과
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#불러배 #운동하러가자🏃
#주부스타그램 #부부스타그램 #집밥스타그램

170921
#바질페스토만들기
우리집 농부님이 예쁘게 키워주신 #바질수확🌿
#바질 넣고 없는 #잣 대신 #하와이산 #마카다미아
#마늘 #파마산치즈 #올리브오일 #소금후추
다함께 Shake it Shake it 😎😎
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맛있는 홈메이드 #바질페스토 완성🙆
양이 넘나 적은 것이 함ㅋ정ㅋ
그래도 열심히 활용해서 먹어야겠다. 나는 바질초러버니까💚
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#마이쩡 #주부스타그램 #새댁스타그램 #레이첼밥상?

170911
#레이첼밥상
#혼밥
#아보카도스팸계란밥
현미밥에 후숙된 #아보카도🥑 썰어넣고 #스팸류🥓 중에 그나마 덜 해로운거 먹겠다고 굳이 국내산돼지100프로라는 젤로 비싼 햄 사서 굽고(그래봤자 스팸이 거기서 거기겠지만) #계란모자🍳 씌워서 마늘장아찌간장과 진간장 넣고 참기름 통깨 뿌리면 끝😎
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#김에싸먹으니더맛있네
#배추김치랑아주굿굿
#싹싹비움
#식당부럽지#않아요🙅
#원하시면해드림 #우리집에놀러와🙆
#주부스타그램 #집밥스타그램 #혼밥스타그램
#출제끝 #네시반칼퇴
#오늘은제발운동좀가자

170910
#레이첼밥상 #주말밥상 #점심밥상
집에 남아있는 #쌈채털이 를 위해
오랜만에 #무수분수육
#배추김치 #갓김치 #무말랭이 #고구마순 #마늘장아찌
feat. 오미자청에 탄산수넣은 #오미자에이드

보들보들 촉촉 맛있다 맛있어😋
남은 목살은 #목살스테이크 해먹어야지😎 :)
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#주부스타그램 #집밥스타그램 #부부스타그램

170827
#레이첼밥상 #주말밥상 #아점밥상
요샌 부엌 들어가기가 솔직히 조금 귀찮다.
얼마 전 지인에게, 그리고 어제 시댁에서 받은 싱싱한 유기농 식자재가 버려지는 건 더더더욱 싫어서 가볍게 한그릇음식을 했다. 계란모자를 씌우고 싶었지만 냉장고에 계란이 없네☹
소고기 돼지고기가 없으니 버섯으로 대체한 #가지버섯양파덮밥 with #다슬기재첩국
맛있으니 문제다. 계속 들어간다. 냠😋
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#가지덮밥 #내맘대로레시피 #고수해도되겄다
#주부스타그램 #집밥스타그램 #부부스타그램 #주말스타그램

170820
#레이첼밥상 #아점밥상 #주말밥상
와 이거 얼마만이냐🤤
#부엌파업 약 두 달만에 복귀🍳
그새 배달음식 사먹는 한국음식 속이 불편하고 질려서 큰맘 먹고 장을 봤다. 그래봤자 죄다 🌿🌿🌿
어머니가 한알한알 따서 보내주신 다슬기와 다진마늘 부추송송 넣어 끓인 #다슬기재첩국
#햄프시드현미밥 #콩나물무침 #양파볶음매콤버전 #고구마순들깨볶음 #모듬버섯볶음 #멸치견과류블루베리볶음 #마늘장아찌 #물김치 내사랑 #여수갓김치
별거없는 풀밥상이지만 넘나 오랜만의 부엌일이라 힘들었...😂
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#풀때기밥상 #집밥스타그램 #주부스타그램 #주말스타그램

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오늘 저녁은 까스까스 돈까스🍽
with 카도카도 아보카도 🥑
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#원래는_곰돌이로_변신시켜줄려고_했는데
#돈까스모양이_울퉁불퉁 #😅
#스프는깜빡
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170702
부엌재개🙋
#레이첼밥상 #주말밥상
#제이맘의홈쿡 보고 끊인 맛난 #꽁치김치찌개
여태껏 끓인 것 중에 가장 맛이 좋았다♡
#햄프씨드현미밥 #대파계란말이 #토마토카프레제 #초마늘
반찬은 몇개 없지만 부족함 없는 꽉찬 밥상💕
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#주부스타그램 #주말스타그램 #집밥스타그램

170524
#평일밥상 #저녁밥상 #레이첼밥상
나는 #허벌라이프 #허벌쉐이크 로 한끼😂
남편님 보충 야자 없으신 날이니 집밥대령💗
시엄빠가 따다주신 #산나물 빨리 먹어야 하니까ㅜㅜ
냉동실에 잠자고있던 #쭈꾸미 소환 🦑
있는 야채들로 대충 샥샥 볶은 #쭈꾸미볶음
#참나물 그리고 남편이 키운 #상추#깻잎#케일
매운 속 달래 줄 #계란찜 도 하사해드림🐣
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#성공적 #주부스타그램 #집밥스타그램

170513
#주말밥상 #아침밥상 #레이첼밥상 #죽상
식전에 #데친토마토 #아몬드#호두 갈아마시고🍅🥜
속편하고픈 우리부부는 따뜻한 #모닝죽 으로 주말맞이🙆
#참치야채계란죽 #산나물삼종셋트 #익은김치 #멸치볶음
#파프리카#들기름 과 함께 먹으면 영양소 섭취가 배가 된대요😉
후식은 나의 요청으로 #슈퍼돼지표 #수박주스🍉 :)
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#주말스타그램 #주부스타그램 #집밥스타그램

170505
#아침밥상 #레이첼밥상
난생 첨으로 부모님께 잘 차려드린 밥상🍚
슈퍼쉐프의 #해물된장찌개 를 필두로 오늘따라 완전 잘 구워진 뚱뚱한 #고등어구이 #병아리콩현미밥 #야채계란말이 #두릅나물 #취나물무침 #모듬버섯야채볶음 #양파볶음 #멸치볶음 #파프리카
이쁘게 차리진 못했지만 맛있게 드셔주셔서 넘나 뿌듯😆
오른손 엄지가 bs라 넘나 불편데쓰🤒🤒🤒
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#주부스타그램 #집밥스타그램 #고마워요슈퍼돼지🐷💕

170501
#평일밥상 #저녁밥상 #대충밥상 #레이첼밥상
퇴근하자마자 빨래돌리고 아침밥 설거지하고😩
오는 길에 생각해 낸 #양배추쌈밥 w/#참치두부쌈장
두부1/3모 으깨서 전자렌지 1분 돌린 후 면포깔고 물기쫙, 참치반캔 된장3 고추장1 다진마늘0.5 다진파 다진양파 적당히 청양고추1 올리고당0.5 췜기름0.3 통깨0.3 멸치다시마물3 쉐킷 앤 팬에 달달달 볶기🍳
짜지 않은 맛난 #쌈장 두번 먹을 분량이 나옵니다ㅋㅋ
남편님 오는 시간에 딱 맞춰서 밥상 차려내기 성공😎✌
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#두부한모값으로이렇게대충저녁을때웁니다
#주부스타그램 #집밥스타그램 #발표준비하기싫다그램😧

씐나는 #토요일 with my #baes 💕😍 .
간만에 실력발휘~~ 맛있게 먹어줘서 #고마워 얘들아 🙆

170421
#저녁밥상 #레이첼밥상 #슈퍼돼지밥상🐷
기대하지 않고 대충 후닥닥 만들었는데 먹다보니 너무너무 맛있어서 포스팅🙆
어젯밤 만들어 둔 #취나물무침 전부투하.
#당근#애호박 달달 볶고 계란모자 두개 올리고 집고추장 툭, 췜기름 좌악 #취나물비빔밥 #양푼비빔밥
도 괜찮았지만 이것보다 훠어어어얼씬 맛있었던 슈퍼돼지표 #해물된장찌개
어디서 이렇게 깊은 맛이 나지 갸우뚱 갸우뚱 생각만 하다 바닥까지 다 긁어먹었다.
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#빠른손놀림 #부부스타그램 #주부스타그램 #집밥스타그램

170421
#아침밥상 #산나물밥상 #레이첼밥상
시엄빠가 보내주신 흙묻은 산나물 요리조리 요리시작🌿
국간장 참기름 깨소금 표고가루 넣어 무친 향긋한 #취나물무침
봄철에 곧죽어도 꼭 먹어야 하는 데친 #두릅
냉털반찬 3호 하나도 안매운 #쭈꾸미볶음
#현미잡곡밥 #새우미역국 #토마토견과류주스
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#주부스타그램 #집밥스타그램

#저녁 #식사 는 간단하게, #디저트 는 과하게 😄😋
#배 는 꺼질 틈을 주면 안되는거라는 #남편 😯
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#럽스타그램 #일상스타그램

170418
#아침밥상 #냉털밥상 #레이첼밥상
속은 더부룩하고 밥은 먹어야겠고 그흔한 참치 계란도 없고😥
냉동고 털어 #바지락죽
일년 전에 얼려둔 #청포도 소환🙋
#청포도케일주스
파는 죽 맛같다며 맛있게 잡솨준 슈퍼님 감사💕
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#죽스타그램 #주부스타그램 #집밥스타그램

170410
진-짜 진짜 피곤했지만😥😥
남편이 일곱시 전에 들어온다 하여
죽어가는 식자재들 소생시킴✌ 거의 부활수준👼
만들기 넘나 귀찮았지만 향긋+쫄깃+바삭 했던 #냉이감자전
성공적인 #조갯살미역국 담번에도 이렇게 먹어야지😃
#가지양파볶음 #생오이 #삶은비엔나 #멸치견과류볶음 #오징어채볶음 #오곡현미밥
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#레이첼밥상 #주부스타그램 #집밥스타그램

#오늘 하루도 고생한 #남편 을 위해 만든 #찜닭 맛있게 먹어줘서 #고마워 😘
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둘이서 먹을건데 만들고 나면 #언제나 #4인분 😅

170330
#달밤에요리 #레이첼밥상
하루만 더 두었다간 운명한 채로 발견될 콩나물 처리용 반찬 만들기🍳
간만에 #백주부레시피 #콩나물찜
정확히 말하면 #콩나물비엔나버섯양파찜
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
처음으로 요리에 #감자전분물 을 투입시켰다.
뭔가 걸쭉해지는 느낌. 필쏘구웃😄😄
내일 아침은 #소고기미역국 이랑 이걸로 #집밥스타그램
#굿나잇 #바이짜이찌엔 #쿡스타그램 #배고파그램그램

170328
#아침밥상 #레이첼밥상 #서양식밥상
남편이 몰디브에 온 것 같다고 했다🏖
(거짓말인 거 알지만 고마워ㅋㅋㅋ😂)
오늘은 #토마토버섯볶음 #반숙달걀 #햄프씨드 #샐러리 #당근사과주스🥕🍎
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#오늘도힘을내십시다 #집밥스타그램 #바이미노

170327
#평일밥상 #저녁밥상 #레이첼밥상
점심 때 #상운식당#김치찌개 열심히 흡입했으니 저녁엔 다시 #노탄수화물식단
올리브유에 마늘향 낸 #토마토버섯볶음이 왜이렇게 맛있지?🤔
#제이맘따라하기 남편용 #전주식콩나물국밥
제 몫까지 많이 드십쇼🙆
데친 콩나물 꺼내다가 중간에 육수를 버리는 멍청이사태가 발생했으나 4letterword를 궁시렁대며 결국 해내었다😎
집에서도 #콩나물국밥 거뜬해요ㅋㅋㅋㅋ
담번엔 밥 조금만 줄게😂😂😂
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#주부스타그램 #집밥스타그램 #월요일은힘들다그램

170324
#평일밥상 #저녁밥상 #남편용밥상 #레이첼밥상
오늘은 나보다 일찍 퇴근해서 배고프다시는 남편님😂😂
나는 솔직히 이따가 구운 치킨이나 좀 먹고 퉁치려고 했는데 지금 당장 배가 고프시다니..😥😥
쌈채를 쓰긴 해야겠고 고기는 없고 어떻게 할지 고민하다 지난번에 남은 참치로 #참치쌈장 만들어 #상추쌈밥 도전🍳
마늘양파 달달 볶고 #고추장#된장#들기름#설탕#물 넣어 만든 양념장 넣고 쬐끔 볶다가 기름기 뺀 참치투하. 마지막에 #슈퍼푸드#청고추#홍고추 썰어 넣어주면 끄읏😎
잡곡 쬐끔 넣은 밥에 #참기름 #깨소금 #햄프씨드 넣고 쉐킷. 동글동글 말아서 상추에 넣어 #참치쌈장 #고추 톡톡🌶🌶
그나저나 비주얼은 #💩망 인듯. 원하던 이미지가 아님😦
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#그래도맛은굿🙆 #생각보다짜지않아요 #건강밥상 #간편밥상 #야관문주🤙 #주부스타그램 #집밥스타그램

170322
#평일밥상 #저녁밥상 #레이첼밥상
그래, 국자로 국물을 퍼서 식탁으로 나를 때까지만 해도 기분이 좋았었지....😧
결혼하고 처음으로 #비엔나소시지 를 샀다. 햄류를 안먹는건 아니지만 뭔가 굳이 내돈주고까지 사먹기엔 (이상한) 죄책감?이 들어서 한번도 안사다가 #의성마늘햄 상표를 핑계삼아 못이기는 척 집어왔음🤣
마늘로 향내고 소금한꼬집으로 간맞춘 #비엔나야채볶음
#퀴노아햄프씨드밥 #추어탕 #파김치
남은 #시금치무침 털어넣어 만 #시금치계란말이
마요네즈 없이 그냥 먹는게 훨씬 맛있는 #샐러리
#내가차렸지만맛있긴맛있었다😍
#바쁘고힘들면마음의여유가부족한법😔😔
#폭풍운동후맥주한잔으로화해🍻
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#주부스타그램 #쿡스타그램 #주부스타그램 #집밥스타그램

170319
#주말밥상 #아점밥상 #레이첼밥상
늦잠 실-컷 자고 부엌가동🍳
우리의 페이버릿💕 남원간 김에 #현식당 #추어탕
#잡곡현미밥 #뚝배기계란찜 #새송이버섯볶음 #시금치무침 #파김치
볶은버섯의 식감을 좋게 하려면 센불에서 최대한 빠르게 휘리릭 볶아야 한다는 것☝️ #제이맘의홈쿡 #제이맘따라하기
들기름에 버섯 양파 휘리릭 #새송이버섯볶음
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#주부스타그램 #주말스타그램 #집밥스타그램

170316
#아침밥상 #평일밥상 #레이첼밥상
미친듯이 빠른 손놀림으로 대충 차린 밥상🍚
아침부터 머리만 감고나와 시금치무치고 양파볶고 바쁨바쁨🍳
그래도 먹어주면 그저 고마운 바쁜 남편😭
후식은 늘 그렇듯 #원스타그램 #핸드드립커피☕
#퀴노아현미밥 #소고기미역국 #양파볶음 #시금치무침 #들기름계란후라이 #파김치 #파프리카어묵
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#주부스타그램 #집밥스타그램 #이틀만참자화이팅💪

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