#라인디자이너한솔

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"생각보다 너무 많은분들께서 관심갖고 문의주신점 감사합니다! 멀리 사시는분들도 꽤 계셔서 시간 조정해서 원포인트로도 진행할 생각입니다~! 언제든 궁금한점은 DM으로 연락주세요😊
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《개인레슨모집》

올해 하반기에 처음으로 레슨모집을해서 운동부터 포징까지 총 13명의 선수분들을 케어했었습니다!
일반인분들도 5명정도 진행했었구요^^ 내년 상반기에 저도 물론 대회를 뛸거기에 저와 함께 시즌준비를 하실분들 모집하겠습니다! 저번달에 미리 예약해주신분들이 있으셔서 3분정도만 모집할테니 관심있으신분은 DM 문의주세요~!
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🏆17.FITNESS STAR 비키니 그랑프리
🏆17.FITNESS STAR 비키니 1위
🏆17.FITNESS STAR 스포츠모델 1위
🏆16.MR.MS서울 비키니 1위
🏆15.대구뷰티바디 1위
🏆15.인천비키니 1위 그외입상
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FITNESS STAR 심사위원
SSA KOREA 심사위원
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✔포징레슨 / 선수레슨 / PT ➡ DM문의
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"알면 알수록 살면 살수록 세상엔 사기꾼이 너무 많은거같다
왜 악한사람이 다 떵떵거리며 잘살고 착한사람은 뒷통수맞고 이용만 당하는지.. 착하고 성실하고 인성 좋은사람들이 더 잘됫으면 좋겟다 진.심.으.로 .
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🏆17.FITNESS STAR 비키니 그랑프리
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✔다이어트 / 근력향상 / 선수레슨 / 포징레슨 ➡ DM문의
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"11월달이 시작되었습니다🤗

홧팅❣❣❣
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"내방 거울이 살짝 각도가 눕혀잇어서 하체가 겁나크게나오네... 이게 실제 내 다리크기엿음 조케땨😝
그나저나 이 져지는 진짜 완전 내스퇄 쫀쫀함이 짜앙!!! 검은색이라 잘안보이는데 양옆에 살짝망사로되잇어서 이쁘기두이뿜💕
@athleteinsta
#애슬리트 #애슬리트코리아 #athlete #애슬리트공식엠버서더 #운동복 .
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"✔The maker movement✔

외국에서 도입한 검증된 체계적인 시스템으로 관리해드립니다.
메이커를 메이킹하는곳🔜 더메이커

그전에 이제 시작이신분들 또는 아직 부족하신분들에겐 비키니선수에 맞는 진짜 운동법부터 알려드리겠습니다.

궁금하신분들은 언제든 문의주시기 바랍니다.
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"11월호 우먼센스잡지 촬영컷받앗따~😗
#우먼센스 #잡지 #촬영 .
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"어제 모집 공고를 올렷는데 생각보다 너무 많은분들께서 관심갖고 문의주신점 감사합니다! 멀리 사시는분들도 꽤 계셔서 시간 조정해서 원포인트로도 진행할 생각입니다~! 언제든 궁금한점은 DM으로 연락주세요💕 .
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"아무데서나 광배 펼치지 말래찌!!😧
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
운동끝나구 오늘의 첫끼! 자연별곡!
먹으니깐 몸이 뿌아아아아~~~~악
눈치보여서 소심하게 펼치기😅✌
#주말 #먹스타그램 #치팅데이 #자연별곡
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"다..크..가..미춋당 오늘도 빠샤💪💪💪
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대.박. 5년만에 롯데월드라니...
진짜 급 힐링
평일이라 사람이 그렇게 많이는 없어서 3시간만에 10개탐ㅋㅋㅋ 롯데월드에서 타야할건 쏙쏙 다타고 소리를 냅다질럿더니 속에 묵혀잇던 응어리들이 다 쏟아져나온듯ㅋㅋㅋ신난댜진쨔루😁😁😁
#롯데월드 #놀이동산 #놀이기구 #목나갈지경 #잠실
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지민스통ㅜㅜㅜㅜㅜ 이맛이엿구나 진짜 시즌때 먹으면 다들 맛잇다고하는데 무슨말인지 알겟다.. 하지만 난 시즌이아니니 오늘은 쿠키를 종류별로 냐미냐미😁
@jimins_tong @bapra.ryan
#지민스통 #다이어트
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아시아나항공 영상콘텐츠 촬영하러!👩‍🚀
이제 3년간 아시아나항공을 타시면 예쁜승무원님과 제가 장시간 비행을하고 뻐근해진 몸을 스트레칭해주는 장면을 보실수잇으실겁니다 하핳😂😂😂❣
#아시아나 #아시아나항공 #아시아나승무원 #넘나예쁘심 #난거의그림자수준 #하필피부도뒤집어짐 #촬영 #수고하셨습니다
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이번엔 곤약젤리닷!!! 청포도맛은 첨인데 맛도 맛이지만 5kcal밖에 안된다니 .... 😚
요새 젤리없인 입이 심심해서 매일 찾게된다 넘나 좋은것🍇🍑
@dr.liv_official #닥터리브 #곤약젤리 #워터젤리 #간식 #야식 #저칼로리 #다이어트
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미스터네이처 프룻프룻💛💚💜
10가지 과일 도시락 넘나 마싯는것!! 간편하게 들고다닐수있고, 다른제품들은 막상 먹으려고 열어보면 속안에 물러있는게 많았는데 이건 싱싱 그자체! 귯👍
@mrnature_ #과일도시락 #컵과일 #과일컵 #과일배달 #다이어트간식 #몸매관리 #미스터네이처 #프룻프룻 .
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ㅋㅋㅋㅋ악ㅋㅋㅋㅋ왜저랩ㅋㅋㅋ
오랜만에 소고기묵으러가자 야호🙋‍♂️ 몇일 식단햇더니 배고파... 꼬록...
금욜 아시아나 촬영 월욜로 미뤄졋으니 주말에 운동 더 해야쥐잉~~
원데이특강도 준비해야하구 급 정신이 없어짐 헤헤헤 열심히하면 다 된다 빠샤👊
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