#디톡스스무디

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1차(3일) 디톡 잘 마치신
16살 최연소 고객님~ 😘
2.8 kg 감량 , 팔뚝/뱃살 사이즈감소!
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한달 전에 인스타보고 문의주셨는데정말 빠지는지? 효과없는건 아닌지 처음엔 이것저것 궁금한게 많으셨다^^
친구처럼 카톡주고받고 통화로 다이어트 얘기도 하면서
재미있게 상담한 후 2차 진행결정!
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너무나 예쁜 나이에 다이어트하신다고 평일에는 사과만 먹으면서 4시간씩 운동.. 그리고 주말에 친구들만나 조금 먹고나면 살이 도로 쪄버리고.. 이 힘든과정을 계속 반복하셨었다
한약, pt도 받고 살을뺐지만 돌아오는건 요요뿐..
굶기반복/ 극한 운동 /다이어트 스트레스로
살은 안빠질 수 밖에 없었다
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지금은 바른방법을 통해서
다이어트 효과도 보시고 ^^ 넘나 좋아하시는 모습을 보니 홍여우 너 참 보람있다~
우리 2차도 열심히 해봐용^^❤️
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나이/환경? 살빼는데는 아무것도 핑계가 되지 않는다
이것저것 고민만 하다 끝나면
아무런 변화도 기대할 수 없다..
정확한 프로그램과 의지만 있으면
누구나 다 성공할 수 있는 3일프로그램이다! .
결정만 하고 오세요^^ 그 살은 제가 빼드릴게요~~

카페를 시작하고 너무 불규칙한 식사습관 때문에 시작한 디톡스스무디, 제일 좋은건 피부가 좋아진것 같고, 장이 좋아진것 같은 나만의 느낌
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#스무디
#디톡스스무디
#바이타믹스
#아날로그감귤밭
#제주살이

요즘 나의 관심집중분야^^~
휴무를 쪼개서 수업듣고,셤보고~~
얻게 된 나의 새로운 자격증~~
울서방이와 내가 점점 나이가 들면서,
좀더 건강하게 생활하고싶어서,
또한,우리의 천직 제빵을 보다 건강하게 즐기고,
알려드리고싶어서 도전한분야이다^^~
자격증취득은 시작의 띠끌일뿐~~
좀더 공부하고,많이 도전해봐야징😄😄😄 #디톡스주스
#디톡스스무디 가 건강에 쵝오👍
#건강전도사 가 되어보자
#건강먹거리 를 실천하자규 for us
#로푸드스무디가 참 맛있어여^^~

여름방학 첫날 잊지 못할 추억 만들어준 소중한 친구들💚 며칠동안 정말 감사했어요. 🙂 @uridyana
귀여운 세여자 아이들 함께 자고 샤워도 함께하고 자매가 없는 저도 우리딸도 잊지 못할 추억이 되겠죠👭
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내일 부텀 아들친구👬 어여 오세요 @b__sm0203
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#jeju #제주여행 #제주숙소 #제주펜션 #제주공항근처카페 #디톡스스무디 #디톡스주스 #제주 #제주카페 #디톡스카페 #사파리 #제주901

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✔️내보내고 비우는 것이 먼저이다!
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👉식이 조절과
운동을 열심히 하는데도 불구하고
체중이 줄지 않으시는 분
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👉자신의 의지 문제로 인식한 채 식욕억제제나 약에 의존하시는 분
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결국 식이장애나 요요가 반복되면서
심한 스트레스에 시달려
오히려 건강이 더 나빠지는 결과로
이어집니다
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몸에 독소가 쌓이다보면 장기들도 제기능을 하지 못하게되고
정상이 아니기 때문에
일반적인 다이어트로
체중을 감량하기가 쉽지 않아요!
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우리 몸도 크기를 줄이기 전에
몸 속의 노폐물을 제거하고
대사 기능을 회복해야
다이어트를 성공할 수 있어요!
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✔️출산 후 다이어트 ✔️결혼 전 다이어트
✔️여름 준비 다이어트
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❤️홍여우디톡만의 특별함으로
자신있게 코치해드립니다❤️
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3일 평균 2~3kg
6일 평균 4~6kg
9일 평균 7~9kg
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✔️약이 아닌 식품으로 부작용No
✔️요요 No
✔️살쳐짐 No
✔️디톡 후 유지제품 No
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더 궁금하신 점은 👇아래연락처로💕
💌전화 : 010.4593.6273
💌카톡 : gmldud12017

ㅋㅋ 이제 다갈아버릴기세 .. .. 🌱🌿 즐겁고 유익한 수업이었어용💕 @jeju901 #디톡스스무디#디톡스카페 #카페901

#4day클렌즈#디톡스스무디
하루에 네번 500ml 씩 마시는거에요.
약간 머리가 띵하지만
이건 지나가는 과정이라고 해요 🙄
녹화준비하면서 어젯밤 마지막으로 먹은
#드레싱누들 #만석닭강정 을 되새김하면서
버티고 있어요 ^^ 아직 할만합니다
#어제더많이먹을걸그랬다며
#한동안이런사진또없습니다 😭

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좋은아침입니다~~☀️🌈
10시부터 open되었어요
블루프리트 ✖️CON-T 디톡스클렌즈 함께해요.
오늘부터 7일동안
오직 콘티에서만
클렌즈쥬스 &클렌즈스무디 -20% 💕
(이구성할인은 오직 콘티뿐이예요✌🏻)
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디톡스클렌즈 처음시작하시는분들은
디톡스프로그램 추천드려요.
단계별로 6가지구성이짜여져있구요.
콘티에 잘설명되어있어요🤗
물론, 단품구매도가능하세요.
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저도 2주정도 열심히먹었는데, 정말 몸이가벼워졌구요.
피부도 눈에띄게맑아졌어욤.
저는 일주일5일운동과병행했는데.
스무디만으로도 배고픔이없었어요.✨
손쉽게 집으로배송해드려욤.
용량.가격.배송문의.프로그램문의 모두
con-t 사이트게시판이용해주세요.
프로필링크누르시면👉🏻 www.con-t.kr 바로가기되세요.
가벼운봄날 우리함께해요. 🍃
(사진은 옆으로밀어보세욤.)
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@con.t_commerce
@blueprint_juice
#콘티커머스
#블루프린트
#디톡스주스
#디톡스스무디
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여름방학 첫날 잊지 못할 추억 만들어준 소중한 친구들💚 며칠동안 정말 감사했어요. 🙂 @uridyana
귀여운 세여자 아이들 함께 자고 샤워도 함께하고 자매가 없는 저도 우리딸도 잊지 못할 추억이 되겠죠👭
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내일 부텀 아들친구👬 어여 오세요 @b__sm0203
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#jeju #제주여행 #제주숙소 #제주펜션 #제주공항근처카페 #디톡스스무디 #디톡스주스 #제주 #제주카페 #디톡스카페 #사파리 #제주901

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1차(3일) 디톡 잘 마치신
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결정만 하고 오세요^^ 그 살은 제가 빼드릴게요~~

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16살 최연소 고객님~ 😘
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한약, pt도 받고 살을뺐지만 돌아오는건 요요뿐..
굶기반복/ 극한 운동 /다이어트 스트레스로
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지금은 바른방법을 통해서
다이어트 효과도 보시고 ^^ 넘나 좋아하시는 모습을 보니 홍여우 너 참 보람있다~
우리 2차도 열심히 해봐용^^❤️
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나이/환경? 살빼는데는 아무것도 핑계가 되지 않는다
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아무런 변화도 기대할 수 없다..
정확한 프로그램과 의지만 있으면
누구나 다 성공할 수 있는 3일프로그램이다! .
결정만 하고 오세요^^ 그 살은 제가 빼드릴게요~~

누구나 그렇듯 나 역시 다이어트가 일상인 사람임ㅋ안해본 다이어트 없음.
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레몬디톡스?했을땐 아침마다 소금으로 장청소하는게 괴로워서 스트레스만 이빠이 받고 되려 살쪄서 3일만에 중단.
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한달내내 두부랑 양배추만 먹고 10키로 감량했으나 예상된 시나리오대로 요요
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운동을 해보자 했으나 의지 부족,날씨,밥 약속 등등으로 실패
보건소 가서 인바디를 재보고 거기 운동치료사?가 "20대는 말라 볼 가치가 있다"라는 말에 굳은 결심을 하나 의지라곤 치느님 앞에서 타협해버린 나약한 인간
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그나마 다행인건 내가 좋아하는 운동은 알아서 해서 건강한 돼지🐷
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그렇게 30대가 되고, 한끼 거르면 기력이 없는 힘든 30대가 됨.
20대처럼 극단적인 식단 조절은 무리이고, 아침부터 저녁까지 일하고 공부하니 운동할 시간은 부족하다 외쳐대며, 이럴바엔 장기전을 목표로 하자! 결심
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목표🏃🏼‍♀️
1. 한달에 감량은 2키로 내외로 잡는다.
2. 2년동안 다이어트를 한다.
3. 과식한날은 아무리 늦어도 한시간 운동한다.
4. 삼시세끼를 과식하지말자
5. 스트레스 받지말자.천천히가자

였음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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그러다가 3년 가까이 구경해 오던 블로그가 있었음. 그러던중 그 블로거가 파인애플 식초를 팔기 시작(이게 시작이였는지는 기억이...)
난 의심이 많은 사람이라 아무리 핫해도 선뜻 시작 안함. 인터넷 쇼핑도 후기글 없으면 안 삼. 최소 10인 이상 "제 돈 주고"산 사람들의 후기만 읽음.
아마 이 블로거가 이런쪽 시작한지도 꽤 됐을텐데 그래도 난 의심의 눈초리로 눈팅만 했음. 그러다 디톡스 스무디를 시작하기 시작. 물!론! 첨부터 먹지는 않음.
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그러다가 친구랑 다이어트를 결심했고 이 친구도 내 친구인것이 분명한것이 "의지"가 없음ㅋ그래서 우리는 단기간 짧게 해보자.근데 우리는 굶는것도 싫었음.
하지만 건강하게 하고 싶었음.
그래서 내가 이걸 추천했음.
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이유인 즉슨, 눈팅해오는 동안 느낀게 '최소 이 사람은 먹을꺼로는 장난치지 않겠군'이었고, 유명한 욕*스무디도 있었지만 내가 청개구리같은게 그렇게 유명한거는 내 스타일이 아님. 그리고 물에 타먹어야 하는것도 싫었고?
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솔직히 가격은 내 기준으로 싼 편은 아니었음.
한끼에 5천원인데 350ml를 5천원 주고 사먹기엔 나에게 사치같은 기분?
(커피 5천원은 안 아깝고??😵 근데 내가 중간중간 야채를 사서 갈아먹어봤는데 가격차이 별로 없음. 시간과 내 노동력,재료비 생각하면 비싸지 않음)

근데 먹다보니 다른 군것질을 안하니 디톡스 기간중엔 되려 돈을 덜 씀.(평소에 대체 얼마를 쳐묵쳐묵한건지)
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3일 디톡스+3일 보식+3일 저염 일반식😭😭
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5월에 한번, 6월에 한번, 7월 초에 한번, 7월 말쯤 체험단이 되어 한번, 총 4번을 했음(체험단 이외엔 다 내 돈 주고 먹음)
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지금까지 총 6kg정도 빠짐.
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궁금해서 처음 시작한 날 내 배를 찍어봤음
(오해마시라. 옷입고 찍은 것이니. 다만 내 옷을 알아볼 지인들이 두려워 가린것 뿐ㅋㅋㅋ)
그리고 마지막 보식을 할 때 찍은 내 배 사진임. 어메이징하게 놀라운 변화는 없음. 좀 허리선이 정리된 느낌?
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나는 앞으로 1년정도는 한달에 1주일정도는 디톡스를 할 예정임.

다이어트가 주 목적이라기보다 평소에 고기와 기름진것에 너무 길들여진 내 몸을 청소하는게 목적임. 시간이 좀 널널하면 내가 갈아서 먹고 아니면 주문해서 먹을꺼임ㅋㅋㅋ .
😝장점

1.간편하다
2.위가 줄어든다
3.맛이 좋다(맛이 좋아서 의심스러울정도?ㅋㅋㅋ)
4.인내심이 길러진다
5.새나라의 어린이 코스프레 가능👧🏻
(10시에 취침,6시쯤 기상)
6.야채 많이 먹어서 심리적 뿌듯함? .
😵단점

1. 남들은 화장실을 잘 간다는데 나는 아니었음😩
(개인차 있음,숙변이 없음 그렇다함)
2. 식욕폭팔😡😡😡 (평소에 먹지도 않는데 엄청 땡김)
3. 우울함😞😞😞(남들은 고기먹는데 오ㅐ 난?!)
4. 성격 나빠짐😾
(이건 나만ㅋㅋ주변에서 내가 너무 예민해졌단다). .
나의 다이어트는 계속 된다. 쭈우우우우우우욱👍🏻👍🏻 .
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주문은 여기요➡️ @sweetdouble2
#다이어터 #다이어트 #다이어트일기 #비포애프터 #디톡스 #디톡스다이어트 #디톡스후기 #디톡스다이어트후기 #다이어트ing #디톡스스무디 #스무디다이어트 #클렌즈스무디 #클렌즈스무디추천 #디톡스스무디추천 #스윗떠블리 #스무디추천 #다이어트는미루지말자 #다이어트는평생숙제 #강추 #고기먹고싶다 #치느님 #치맥 #삼겹살 #고기고기 #고기를달라 #군것질금지 #과자도먹고싶고

불행하지 않으면 행복한 것인데 우리들은 그것을 모른다. 우리가 기다리는 것은 미래에 있지만 행복은 내가 가진 것에 만족하면 되는 것이다.
찬란한 봄은 찬란한 만큼 그늘을 가지고 있는 것이다. 안으로 살펴서 부끄럽지 않으면 근심하고 두려워할 것이 무언가. 진흙탕 속에서도 깨끗하고 아름다운 연꽃이 피어나지 않는가.
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#오늘도힘내요 #굿모닝
#매일아침 #건강스무디
#스무디볼 #디톡스스무디
#서쪽제주일기 #제주라이프

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✔️내보내고 비우는 것이 먼저이다!
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👉식이 조절과
운동을 열심히 하는데도 불구하고
체중이 줄지 않으시는 분
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결국 식이장애나 요요가 반복되면서
심한 스트레스에 시달려
오히려 건강이 더 나빠지는 결과로
이어집니다
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몸에 독소가 쌓이다보면 장기들도 제기능을 하지 못하게되고
정상이 아니기 때문에
일반적인 다이어트로
체중을 감량하기가 쉽지 않아요!
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우리 몸도 크기를 줄이기 전에
몸 속의 노폐물을 제거하고
대사 기능을 회복해야
다이어트를 성공할 수 있어요!
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✔️출산 후 다이어트 ✔️결혼 전 다이어트
✔️여름 준비 다이어트
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❤️홍여우디톡만의 특별함으로
자신있게 코치해드립니다❤️
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3일 평균 2~3kg
6일 평균 4~6kg
9일 평균 7~9kg
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✔️약이 아닌 식품으로 부작용No
✔️요요 No
✔️살쳐짐 No
✔️디톡 후 유지제품 No
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더 궁금하신 점은 👇아래연락처로💕
💌전화 : 010.4593.6273
💌카톡 : gmldud12017

디톡스를 목표로 했지만 베이크 치즈타르트를 안먹을순 없었다! 😂😂
샐러리+시금치+사과+파프리카+파인애플식초+디톡스흑초로 만든 남편 건강주스👍
#베이크 #치즈타르트 #디톡스 #딸기블루베리바나나 #스무디 #휴롬 #녹즙 #다이어트 #임산부간식 #일상 #daily #새댁일상 #먹스타그램 #디톡스주스 #디톡스스무디

2인분 만드려는데 4인분을.....
내가봐도 손이 넘 크다 🙀🙀🙀🙀
어쨌든 어제 배운 디톡스 스무디 만들어봤는데 넘나 성공적인것!! ㅋㅋㅋㅋ👏🏻
#디톡스스무디 #detoxsmoothie #홈스타그램 #detox #mykitchen #스무디만들기 #denby #electroluxblender #일렉트로룩스블렌더

파프리카수박스무디with 레몬! 로맨틱쿠진과 함께하는 1일1스무디/주스 버디 44일째!!! 예전부터 해보고싶었던 붉은파프리카를 이용한 스무디!!! 의외로 달콤한 맛!!! 오늘도 성공! ㅋ #로맨틱쿠진#1일1스무디버디 #파프리카수박스무디 #smoothie#redsmoothie#greensmoothie #디톡스스무디#해독스무디#이뻐지는스무디#detox

디톡스 스무디 원데이 클래스💚
같이 클래스 받는 멤버가 괜찮아서 그런지 분위기도 넘넘 좋았다.
#디톡스스무디클래스 #디톡스스무디 #detoxsmoothie #원데이클래스

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