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#등神

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창영이형 왜 답이 없어요???? @youjjangyoung
답장기다리다가 형프사눌러보니
누가 칼로 조각냇나?
진정한 #등神 #등미남

눈이 온다. 운동 끝났다. 집에 간다. 보람차다.
오늘의 등&이두 훈련일지
Today's Back & Biceps work out
今天的健身日记。背部&二头肌
Dead lift 8 set
Pull up 8 set
Let pull down 7set
Barbell row(machine) 6set
Cable Rowing 7set
Rope let pull down 7set
Dumb bell curl 6set
Hammer curl 6set
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#korea #韩国 #청주 #증평
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