#뒷태

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오늘 하체운동한날💪🏾
아침에 하체 운동하고 거울 바로 보면 펌핑된 옹동이 보면 넘나 뿌듯하고 그대로 멈추라고!! 기도하지만...금방 안뇽👋🏾😢 그래도 꾸준하게 하면 조금씩 좋아지는거 같아요🙈
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아침에 운동하고 오늘 촬영팀이랑 디자인 스크랩하러 이리 저리 돌아다니면서 많은 영감을 얻고~ 야근까지 야무지게 하고 집에 오자 마자 영상 바디체크까지💪🏾 (나는요 요런옷입고 바디체크 하는게 좋아욥👉🏾👈🏾 운동하기전에 그림의 떡이였던 옷들 입고~보면 뭔가 뿌듯)
계획한 일정 싹다 마무리는 했지만!!
속이 안좋아서 활동량대비 음식을 조금 밖에 못먹어서..
넘나~ 속상합니다 ㅠㅠ
더군다나..하체한 날은 잘 먹어줘야 하는뎁..
내일 도시락으로 우둔살 싸가야징! 내일은 속이 말짱가길🙏🏾
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#평일 #식단#예민 한 여자 #일하는여자 #운동하는여자 바쁨 #오늘 #영상 #공유#블로그 에! #바디체크 #뒷태 #bodycheck #today #happy #goodnight #bodyline .
❤️오늘 하체루틴 블로그❤️

어디를 봐도 빚어 놓은 것 같은 외모와 몸매의 사람들만 보이죠? 하지만 하나 확실한 건, 그 누구도 완벽하지 않고, 당신도 당연히 완벽하지 않아도 괜찮아요. 정말 괜찮아요. 충분히 근사해요😊
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Even though we live in the world pursuing perfection, it's absolutely okay to be imperfect. You're beautiful no matter what♥️
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출산후 빠지지 않던 뱃살!
3일만 관리하면 끝~^^
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어떤 다이어트가 3일만에 어떻게
이렇게 쏙쏙 빠지나요?
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- 내성/부작용/의존성 없어요!
- 다이어트약 절대 아니예요!
- 물 많이 마시지 않아도 되요!
- 화장실 (설사,소변) 자주가는 번거로움 없어요!
- 요요 없어요!
- 홍여우디톡스는 결코 광고를 하지 않아요! 고객님들 보정1도 없는 실제후기를 익명으로 다경코치가 보여드리고 있는 거예요^^
- 가격 착해요!
- 결과 눈으로 보여드릴께요!! (3일평균 2~3kg 감량)
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#뒷태 #명품바디 #탄수화물 #칼로리컷팅제 #탄수화물차단제 #다이어트보조제

✔아산 사시는 이제 예비맘♥️
결혼하고 4년동안 아기를 기다리고 계셨었어요
부부 두 분다 검진결과 정상 판정 받으셨지만
정말 한달에 한번 홍양 볼때마다 속상해하시면서
시험관까지 생각 하셨었어요😢😢
✔와이프님은 치위생사 하시면서 계속 아랫배가 차가웠고
28일 주기로 정상적인 홍양을 봤지만
생리통이 엄청 심하시고 제가 손잡아 보니 저보다 더 차가우셨었네요😭😭
✔신랑분은 반도체 연구원으로 매일 앉아서 업무 진행하시고
매일매일 야근에 스트레스성 원형탈모까지😭😭
전형적인 복부비만에 항상 피곤해하시고
늘 자도자도 피곤하고 비염증세도 심하셨어요😢😢
✔와이프 디톡스 하고있는동안 효과 나온거 보시고 남편님도 하셨는데 두분다 워낙 선남선녀라 그런가 디톡스후에 완전히 연예인부부로 변신♥️
✔디톡스 끝나고 3개월만에 정말 좋은소식을 듣고 유진쌤 회의중인데 눈물 펑펑😢😢 옆에 선생님들이 또 차였냐고 할만큼 너무 울었네요👍👍
✔조만간 서울에 오실일이 있다고 하셔서 만나기로♥️
뿌듯뿌듯❗❗❗❗❗❗
✔아산 예비맘님♥️ 유진쌤 칼슘 오늘 갑니다잉😉😉
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시너지 디톡스 제품 좋은거 요즘은 다 알아요^^♡
어떤 코치를 만나고 관리받느냐가 제일 중요해요😁
유진쌤 직접6주 10키로감량 그냥 막 먹어도 4키로 더 빠짐😊
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마지막다이어트하실분만❗❗
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건강하게 해독하고 요요없이 살 빼세요!👍🏻👍🏻
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✔️어떤코치를 만나느냐가 중요합니다.
✔️관리잘하고 살 잘빼주는 유진코치 👀✌️
💋살빼는 상담 @jin_vely_ 프로필 링크 클릭💋
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귀도 데이고 목도 데였지만 이틀만에 고데기 성공🐰
#뒷태 #고데기성공 #도촬샷 #빨리빨리 #사보타지

#지오홈트
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요즘 연습중인 #독학요가#핀차마유라아사나
어깨힘도 기르고,코어도 강화하기 위해.

다시 꾸준히 시작한 나의사랑#거꾸리
예전에도 거꾸리 덕분에 #물구나무서기 성공

예전영상보다 #뒷태#라인정리 많이됨.
자세도 좀더 안정적이고,자극점도 잘 느낌.

상의&하의➡#베러바디
언니,이쁘게 잘 입고 있어용💕

someone do my makeup pls🤧

MOST RECENT

#리듬 #왕자#아찔#뒷태 #섹시 #귀염 #발랄 #발바닥#심쿵 💕#세상 #깜찍 #안나뷰 근데 #눈주변 #털 정리한지 4일밖에 안됐는데 삐쭉삐쭉 저런건 어뜨케 해야대..

가을이오면 좋겠다 🐾
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#부산 #명지 #카페 #일상 #뒷태

태닝하고 왔더니 목이랑 얼굴 차이봨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂

#뒷태가 중요하지
섹시함을 느끼는곳이 앞모습보다는 뒷모습에서 더시각적으로 섹시함을 느낀대요^^ 여자분들 남자들에게 섹시하게 어필하고싶다면 화장하는데 시간쏟지말구 뒷태에 신경쓰는게 유리하답니다^^
남자도 뒷태가중요하죠ㅎㅎ

커트연습하면서 앞모습은 어떻게 해서든지 꾸미면되지만 뒷모습은 꾸미기 힘들기때문에 어떻게하면 섹시하게 예뻐보일까 생각하며 연습해보았당
앞모습은 괜찮은데 뒷모습이 안예쁘면 라면에 계란이 빠진 그런느낌ㅋ아쉽다^

#광주미용실#도연#첨단#디자이너#뒷태#노력#광주여대#소통#영국#맞팔#친팔#광주#상무지구#충장로#데일리#유학#수완동#첨단2지구#봉선#옷스타그램#유행#맛스타그램#

플라잉요가 끄읕~ 화요일은 요가데이이지만 오늘은 일찍 퇴근해서 몇달만에 플라잉! 왠지 색다른기분~ 조아조아😆💕
#플라잉요가 #운동하는여자 #오늘도행복 #즐거운운동 #좋아하는일 #즐거워 #뒷태 #바디체크 #군살 #다이어트 #👯#요가복 #샤마르 #뮬라웨어

에블린 레오파드 가터벨트 착용샷입니당

오늘 사진 올리네여ㅎㅎㅎㅎ(티팬인지 꼭 확인해야됨 삼각팬티인경우있음)

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벌써 2년 전. 이 때도 진짜 마냥 행복했눈데 친구들도 동생들도 다 좋았구 공부 제일 안했던 때😊
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