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#두유크림떡볶이

45 posts

TOP POSTS

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🔹Diet +1064🔹 20170625 아침🌷
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#뻔녀식단 #국앤유_식단지키자 ( @diet.guk )
#롱다챌 -
▫️#두유크림떡볶이 .
with #햇살시루 #곤약현미가래떡 & #더베네푸드 #스팀닭가슴살.
▫️#수박 .
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곤약현미가래떡 넣고 두유크림떡볶이💕
오랜만에 요리요리한 아침 😍
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✔️ 햇살시루 @sunnysiru -
✔️더베네푸드 @thebenefood -
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롱다챌 멤버들♥
@jjoo_diet @diet.guk @d.kkyeong @healthy_violet @s2_hachi @an.eevely @from_ruru_ @d_joooony @uding_diet @nani__diet -
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#공복운동챌린지 678일차💪.
▫️박봄다리 양 200회 총400회.
▫️딥스 20*3
▫️스쿼트 60회
▫️크런치 20*3 & 레그레이즈(엉덩이 업) 20*3
▫️워킹버피 20 & 암워킹 10
▫️#싸이클 30분 .
➡ 678일차 클리어 💪
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궁금한 사항은 DM으로 소통해요😘
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로푸드/주스/스무디/채식베이킹 계정 👉👉👉 @onsaemi_raw
#다이어트그램 #diet #다이어트식단 #식단기록 #식단일지 #dietfood #홈쿡 #다노 #뻔녀 #예신 #예신다이어터 #예비신부
#요리스타그램 #쿡스타그램 #플레이팅

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아파트장터에 온 삼대천왕 국물떡볶이가 너무 먹고싶었지만,
꾹꾹 참고 건강하게 만들어 먹기.
첨 해봤는데 너무 맛있어서 햄복 🤤
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#혼점#홈쿡#홈메이드#두유크림떡볶이#맛스타그램
#내가만든#포슬린#접시#눈도입도즐겁다
#고단백#다이어트#식단#혼밥도행복하게

자다 깨서 짜증난 애도 한그릇 비우게 만든 마성의 두유크림떡볶이!! 궁중떡볶이 하려다가 궁중떡볶이가 뭐 맛있나 싶어서 고민하던 찰라 두유가 딱 생각이 남. 두유 자작하게 부어 조리다가 간장 참기름 매실액 1/2티스푼씩 넣었더니 완전 고급진 크림떡볶이가 됨😋
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#완료기이유식 #완료기메뉴 #유아식단 #아기식단 #두유크림떡볶이 #크림떡볶이 #18개월 #19개월 #569일

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오늘 저녁식사는
우리 이웃 루미나리에
새로나온 두유크림떡볶이랑
짜장오무라이스

지갑잃어버린 내마음 진정시켜줌..
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#먹스타그램 #맛스타그램 #먹스타 #루미나리에 #보광동 #보광동맛집 #이태원루미나리에 #오무라이스 #두유크림떡볶이 #맛집 #라라라식탁

#20170420 #저녁
#두유크림떡볶이 양파당근옥수수콘닭가슴살 코코넛오일에 볶다가 #매일두유9989 넣고 끓이다가 #꼬마현미떡 넣고 끓이다가 계란1 치즈1 넣고 끓이다가 후추넣고 끓이면 비주얼은 개죽같지만 맛은 그럴듯해짐👍 그리고 나는 요즘 다이어트 하기싫으니까 파마산치즈도 뿌려먹엉
무첨가에 첨가하기...!
#두유크림소스 는 치즈가 핵심임미다🧀
#행복테이블챠니나니 (@nani.muse) 170310-
#다이어트 #다이어트식단 #diet #dinner #온더테이블

올만에 두유크림소스떡볶이~
오늘은 이게 저녁이다.
애들아
#떡볶이#두유크림떡볶이#요리그램
#먹스타크램 #저녁#일상

MOST RECENT

#참다_식단 #참다_점심
#심콩파스타 (#닭가슴살슬라이스햄 #심콩두유 #통밀푸실리 브로콜리양파파프리카당근청양고추), 마늘바게트1쪽
레시피는 #몸예다#두유크림떡볶이 참고!
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친구만나느라 저녁피드올릴시간에 점심피드 이제야쓴다..! 아아 역시 #니모언니레시피 는 언제나 간단간단 존맛존맛💕💕👍👍👍 양도 딱 적당하고 영양은 그야말로완벽...👏 비주얼도 넘예쁘고 이렇게 든든하게 차려먹으면 군것질생각이 확실히 안난다! 저녁약속있는데 조금 어려운자리라 샐러드를 시킬수있을지없을지모르겠다..! 최대한 샐러드어필해야지!! 💪

저번 주말에 먹은 #두유크림두부누들 리뷰
#nice_nemo#다이어트레시피#몸예다 에 있는  #두유크림떡볶이 레시피 응용해서 만들었어요

냉동야채믹스, 버섯, 닭가슴살슬라이스햄 을 코코넛오일 한스푼에 볶고 두유랑 치즈가루 넣어 끓이다가 두부면 넣으면 완성🙆
간은 후추 약간만 해서 자극적이지 않고 청양고추 송송 썰어 넣어 너무 밍밍하지도 않아요 꼬소꼬소😋
#까르보나라 먹고싶을때 #다이어트식 으로 딱이예요👍

오늘 #니모 님 신세계백화점 특강 참여합니당ㅎ
두근두근 기대기대🙊🙈
꿀팁 얻어 갈께요 이따 뵈어용🙋💕

#다이어트 #다이어트식단 #다이어트요리 #맛있는다이어트  #몸매가예뻐지는단백질듬뿍다이어트요리 #다이어트요리책 #요리특강 #쿠킹클래스  #신세계백화점본점

#혼술 집에서 술생각에 메뉴고민하다 #크림라볶이 해먹러봤다 #크레미 넣고 #소세지 넣고 근데 우유가 없어서 #검은콩베지밀 급하게 넣음 #두유크림떡볶이 라고해여하나 #검은콩크림떡볶이 라고 해야하나 #맥주 땡기는 날이구만

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오랜만에 요리해서 아점해결
#니모레시피 #두유크림떡볶이
두유대신 우유넣고 했는데 고소하다...
#맛있다👍 역시니모님~
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#다이어트식단 이지만 양은 좀 넉넉히...
#보이차 와 함께
#오늘의식단 #오랜만에식단일기
#다이어트레시피 #다이어트책
#몸매가예뻐지는단백질듬뿍다이어트요리

🍴#저녁
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#두유크림떡볶이
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👉 넘기면 동영상이🙈
소리를 켜고 들어보세요🔊
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저녁은 고소하고 담백한
두유크림떡볶이를
만들어봤어요٩( ᐛ )و
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쫀득한 쌀떡에
닭가슴살소세지 양파
브로콜리까지 들어가서
든든한 다이어트식🎵
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남은 소스에 빵 찍어먹고
싶지만 꾹 참고있어요😭
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#예붕이_레시피
1. 양파랑 다진마늘을 코코넛오일에
볶아주세요!
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2. 두유를 한팩(190ml)넣고
떡 닭가슴살소세지 브로콜리를
몽땅 넣고 끓여주세요!
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3. 허브솔트로 간을 해주고
치즈한장 넣어주면 뭉근해지면서
간단하게 두유크림떡볶이 완성❤
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#다이어트스타그램 #다이어트 #다이어트식단일기 #다이어트식단기록 #다이어트식단 #다이어터 #자취요리 #혼밥 #다이어트도시락 #요리스타그램 #다이어터식단 #onthetable #온더테이블 #health #healthy #healthyfood #diet #dietfood #식단기록 #weightloss #ダイエット #대학생다이어터 #자취생다이어터

브런치&샌드위치반
4번째수업
수업한 음식이 오늘의 간식^^
#간식
#생크림과일샌드위치
#두유크림떡볶이
#의정부홈플러스
#문화센터

17.6.21 #dinner 💕
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🎈저녁식단 .
▫두유크림떡볶이 - @nice_nemo
현미떡. 양파. 브로콜리. 새송이버섯. 적양배추. 청양고추. 매일두유9989. #꼬꼬빌 치즈볼
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#니모 님의 #몸매가예뻐지는단백질듬뿍다이어트요리
구매한 책이 오늘 도착~~~
따끈따끈 신상. 수록되어있는 레시피로 저녁먹기
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보통 볶는 요리는 점심식단으로 많이 먹는데
오늘은 배가 무쟈게 고프고
책보는 순간 어머!이건 꼭 해먹어야해🙈 ㅎㅎ
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집에 있는 재료들로 야무지게 요리해서 먹기
뜨~~~~아악. 완전 맛있옹🙉
냉동실에 잠자고 있던 현미절편 한조각이
신의한수인 메뉴
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사진보니 또 또 또 먹고싶넹~ ㅋㅋ
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📌#식꾸답 @hyangs79
#7시어터 #7시이후금식 #식단도꾸준함이답이다
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#다이어트 #다이어트그램 #다이어터 #식단조절 #식단일기 #두유크림떡볶이 #다이어트식단 #유지어터 #플레이팅 #다이어트레시피 #크림떡볶이 #다이어트간식 #간식시간 #맛있다그램 #diet #dieter #dietfood

#몸예다 #두유크림떡볶이
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너무 맛있다!
두 가지 맛 다 보고 싶어서
반 나눠서 크림&로제
청양고추가 신의 한 수!!!!!!
청양고추 꼭 넣어드시길요!
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맛있게 다이어트 하기
내일은 뭘 해먹어볼까나!

#20170420 #저녁
#두유크림떡볶이 양파당근옥수수콘닭가슴살 코코넛오일에 볶다가 #매일두유9989 넣고 끓이다가 #꼬마현미떡 넣고 끓이다가 계란1 치즈1 넣고 끓이다가 후추넣고 끓이면 비주얼은 개죽같지만 맛은 그럴듯해짐👍 그리고 나는 요즘 다이어트 하기싫으니까 파마산치즈도 뿌려먹엉
무첨가에 첨가하기...!
#두유크림소스 는 치즈가 핵심임미다🧀
#행복테이블챠니나니 (@nani.muse) 170310-
#다이어트 #다이어트식단 #diet #dinner #온더테이블

2017.2.12🏃‍♀️137일째 점심
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두유크림떡볶이+마그마탄산수
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점심은 냉장고비우기🙆🏻
호박,양파,청양고추,현미떡,버섯,마늘 볶볶!
약콩365부어주고 보글보글,
콜비잭치즈, 후추 솔솔뿌링😝🎉
파슬리로 마무리🙌🏻
두유가 달달해서 단짠매꼬숩💕💕
약콩을 껍질째 맷돌방식으로 갈아만든거라 검정색이예요ㅋㅋ

전이제 울조카보러가요ㅋㅋㅋㅋ👶🏻👶🏻
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#푸디와14일습관잡기(~2/13)
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#두유크림떡볶이#약콩365#약콩#연세우유
#마그마#마그마탄산수#천연탄산수#씨씨앙#씨씨앙체험단
#과체중다이어트#다이어트식단#다이어트#식단일기
#식단#다이어트그램#다이어터#데일리#일상#diet
#food#다이어트도시락#다이어트식단#잇클린

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