#돌핀어글리

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나 꿈꼬또 기싱꿈꼬또
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스노클 핀데이~*
자유형 엘보세우기 연습 많이 했어요.

사이드킥으로 오.왼 분리해서 하이엘보드릴 한참~
🧜‍♀️물잡는손이 뻗은손 팔꿈치지점 올때까지 11자 유지합니다.
🧜‍♀️이번엔 접킥.한쪽다리는 뻗은채 힘줘서 고정시키고,한쪽다리로만 웨이브합니다.
🧜‍♀️응?왼발들 왜이래? 왼쪽오리발 벗어~~!! (크~칼쓰뫄~~♡)
왼발 더 차서 오른쪽이랑 맞추세요!
🧜‍♀️왼손 글라이딩 할때 오른다리 뻗고 힘줘서 버티고 있어야해.거꾸로 하는사람 많아~!(쩌렁...혹시,내얘긴가..?☺)

그후로 자유형도,접영도 한발오리발로 열심히 돌았다고합니다.
※왼쪽다리 더 써게 차기~*
※왼호흡 자주하기~*
※접영시 두팔로 뒷통수 누르면서 머리넣기~*
※수영할때 이모든걸 다 기억해내기🙏🙏🙏
#돌핀어글리
#스컬
#스컬좋아💀
#반지에도스컬
#더울땐물속이최고
#저녁운동가는길
#지는해
#두통
#매일약이네
#약쟁이😣
#귀신비누
#스트롱사옴
#땀쟁이들선물

강사님 부재로 자체강습
역시 강사님이 안계시니 힘이 안든다😛
접자 8개도 거뜬히~
#수영일기 #새벽수영 #돌핀어글리 #미즈노엑셀아이 #농땡이수영

#올만에
#수영복삼
#언니들꺼도함께
#파이널스
#돌핀
#신상
내가 요즘 입을 수영복이 없네 했더니 ㅋㅋ 오빠가 집에있는 셩복은 다 가따 버리라함 ㅋㅋㅋ
자기한테 자유형 이기면 10000벌 사준다는데.... 그냥
#내가사입는다

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가지고 있는 수모가 거의 다 흰색뿐이라
노랭이나 라임 수모 하나 들이고 싶었는데 품절 ㅜㅜ
하늘색으로 샀더니 돌핀이랑 찰떡같네 ㅋㅋ
착용감도 너무 좋고 컬러도 느무 이쁨이쁨 😍
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@born_to_swim_korea
#본투스윔 #본투스윔코리아
#borntoswim #수모
#dolfinuglies #돌핀어글리
#수영 #수영스타그램 #운동 #주말 #토요일

커도 작아도 이상하게 나에겐 다 맞아 ㅋ
이로이로한 이유로 못입는 수영복은 다 내게로~ 🤪
심지어 다 새건데... 고마와요들~~
수영복 늘어나서 4개나 버렸는데
덕분에 더 많아져서 이젠 수영 그만두지도 못함 🤣
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#수영복 #스윔수트 #스윔웨어 #셩복 #늘어나서다버렸는데 #수영복부자 #고마워요 #땡스 #뭘입지 #고민 #스피도칼 #돌핀 #돌핀어글리 #화려한수영복도전

두번째#돌핀어글리 물속에서 더 밝음. 어깨가 또 말을 안듣는구만. 수영으로 체지방감량은 불가능ㅠ수영하고 당떨어져서 탄수화물을 안먹을수가 없음ㅠㅠㅠㅠㅠ

봄맞이 새 수영복♥ #돌핀어글리 저번달부터 약간 정체기였는데 이번달부터 원래 코치님으로 다시 돌아와서 계속 피드백받고 교정할거 교정하려고 하니 그나마 좀 나아지는듯?

#dolfinuglies #swimsuit #holidayseasonoff #holidaygrabbag #grabbag #수영복 귀욤 #장비빨 #크리스마스수영복 #시즌오프 #그랩백 #돌핀어글리 #돌핀어글리스 몇번째수영복인지세어봐야하는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ넘많지만 하나하나 살때마다 부자되는 느낌


3월 19일 #새수완료✌

배영 드릴 쭉~

어깨 넘어가는 느낌 가끔 얻어걸려 느껴짐ㅋㅋㅋㅋ

팔 입수하자마자 땡기면 안됨❌

#날씨뭐이래 #잠이나자얏다😴 #월욜부터늘어진다😩😩😩 #얀얀수모 #돌핀어글리 #멜로디

꺅 귀여워!!!!!!😍😍😍 빨리 내일 아침이 왔으면 🙏
#치마곰수모 #망고쿠마 #돌핀어글리 #스완스 #수영복 #수영스타그램

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수영복왔다 🙆🏻‍♀️❤️ _
수영 쉬는동안 수영복이 더 늘어나는건 왜죠?
수업은 안나오고 수영복만 삽니까 하던 쌤의 목소리가 들리는것만 같다.... 🙄
이제 수영만 다시 등록하면 되는데....
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아이폰 케이블보호캡 네개샀는데 넘나 귀여워서
호랑이 토끼만 일단 한컷 💕

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