#독수리자세

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해는 길어지고 공기는 따듯해지고 있어요. 봄날의 수련은 룰루레몬의 새로운 Arrow Jacquard와 함께하세요.
Featured: Wunder Under 7/8 Hi-Rise Tight + Energy Bra
#룰루레몬 #thesweatlife

밥 먹을 땐 독수리 자세가 최고죠😁

왜 손을 꼭 독수리처럼 하고 먹는거야ㅋㅋㅋ
그건 아빠가 근육 자랑할 때 좋아하는 자세라구ㅋㅋㅋㅋ
#생후129일 #쌍둥이독박 #1월생 #독수리자세 #곧날아갈듯

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티비켜도
그대로 시청.
티비꺼도 미동없다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

#딸스타그램
#기분별로야?
#요가자세
#독수리자세

고모랑 놀아서 #격하게신난 규리ㅋㅋㅋ
#독수리자세 #날아갈기세 #꽃보다규리♡ 이 귀여운 생명체는 어디서 왔나염?ㅎㅎㅎ

Hello Garuda statue!
#가루다 상을 만나다! 수업시간에 종종 만나는 #가루다아사나 #독수리자세 인데... 반갑습니다 😊 이제 #비슈누 신 만나러!

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티비켜도
그대로 시청.
티비꺼도 미동없다.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

#딸스타그램
#기분별로야?
#요가자세
#독수리자세

밥 먹을 땐 독수리 자세가 최고죠😁

왜 손을 꼭 독수리처럼 하고 먹는거야ㅋㅋㅋ
그건 아빠가 근육 자랑할 때 좋아하는 자세라구ㅋㅋㅋㅋ
#생후129일 #쌍둥이독박 #1월생 #독수리자세 #곧날아갈듯

꼬아진 팔과 다리에서 땀이 뚝뚝 떨어지면 이게 내 몸인지 수도꼭지인지 헷갈릴 지경이죠!
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#요가 #비크람요가 #핫요가 #요가자세 #요가동작 #이글포즈 #독수리자세 #운동 #yogaeverydamnday #yoga #Bikram #bikramyoga #hotyoga #eagle #eaglepose #sweat #health

#사단법인대한요가지도자협회 에서 알려드리는 #요가자세 하면서 행복한 5월 가정의 달을 맞이해보세요

#독수리자세
두 다리를 모으고 등척추를 곧게 세운 타다사나자세에서 그대로 무릎을 약간 구부려 더 꼬아질 수 있게 한다.
자세유지 되었으면 양팔을 앞으로 쭉 뻗어 바닥과 평행이 되게 한다.
두 팔을 서로 엇갈리게 해 올른 다리와 같은 팔을 엇갈리게 접으며 손바닥끼리 붙인다.(엄지손가락이 코앞에 올 수 있도록 한다.) 문의상담 : TEL : 02-839-8982 HP : 010-8886-5484

#요가자격증 #요가강사자격증 #요가지도자과정 #국제요가자격증 #요가동영상 #필라테스지도자 #기구필라테스자격증 #재활필라테스 #매트필라테스 #기구필라테스 #국제필라테스자격증 #필라테스자격증취득비용 #필라테스자격증학원 #필라테스자격증종류 #재활필라테스자격증 #필라테스자격증가격 #요가자격증 #필라테스자격증 #요가동영상 #필라테스동영상 #요가동작 #필라테스동작 #필라테스자세 #요가지도자과정 #필라테스지도자과정 #요가강사자격증 #필라테스강사자격증 #요가학원 #필라테스학원

열심히 폼 연습 하는중 😂
진짜 올만에 바도 어제 본 것 같은 @sorazzangggg 자주나왕~~~❣️
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#볼링 #삼성동 #볼링장 #베어스 #잼써요 #독수리자세 #instagram #일상 #daily #볼링스타그램

해는 길어지고 공기는 따듯해지고 있어요. 봄날의 수련은 룰루레몬의 새로운 Arrow Jacquard와 함께하세요.
Featured: Wunder Under 7/8 Hi-Rise Tight + Energy Bra
#룰루레몬 #thesweatlife

절친했던 누군가가
어떤일을 계기로
나를 견제하고 멀리할때

여고생때 처럼 호들갑 떨고
왜 그래야 하는지 파헤치고,
동동거리며
괴로워 할것인가. .
아님
그냥 똑같이 지내며
피할것인가. . .
똥이 무섭니,드럽니 하면서. . .
어쨌든간에
맘이 씹주구리하네. . . .

#아들방으로 가는 저 랜선. . .
겁나 #신경쓰이네ㅠㅜ

#독수리자세
#오늘아침
#yoga#yogalove
#인간관계#어려움은#아직도
#힘든것
#불혹의#아줌마는
#성숙한#대처가#필요
#일상💕 #셀피📷 #셀카

볼링은 백스윙이 생명이지! (두게임치면 팔이 떨려오는건 비밀...)
무릎수술하면 이제 서핑도 그렇지만 볼링도 당분간 안녕...ㅠㅠ
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#볼링 #백스윙 #독수리자세 #잘못된자세 #서핑하고싶다 #무릎수술하기싫다 #30대관절염환자

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