#도수치료

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#불금🔥 .
#최고의성형은 #다이어트
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늘어나는뱃살 휴..😢
살찌는 원일을 해결해야 살이빠져요
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출산후 10kg 감량후
요요없이 유지중인 하율코치가
도와드립니다~
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카톡 ym7242
전화 010-2358-7242

아따산 마운트 짐볼,
이제 이마트 광교점에서 만나보실 수 있으세요~!
밸런스를 쉽게 잡을 수 있는 마운트 짐볼을 직접 사용해볼 수 있는 체험존까지 있으니 가까우신분들은 이마트로 가서 만나보세요!!
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#요가#요가강사#셀카#아침운동#운동#오늘의운동#다이어터#다이어트#운동하는여자#도수치료#필라테스강사#스트레칭#운동스타그램#필라테스#일상#강사#트레이너#데일리#요가인#홈트레이닝#기구필라테스#전신운동#요가타올#폼롤러#아따산#에코리즈#요가매트#홈트

도전🤘
성공했따 ㅎㅎㅎㅎㅎ
#운동#치료실#도수치료#필라테스

오늘 신세계를 보고 왔다
#도수치료

한쪽어깨에 한짐 들고 카메라 들고 저러고 다니니 목이랑 어깨가 남아나냐고 #도수치료 메니아 🙊

headache 공부로 headache가..
자 이제 주말은 어딧지?
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#오스테오파시 #osteopathy #물리치료사 #도수치료 #공부

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21세기 의료의 메인은 도수치료?!
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#물리치료사 #도수치료 #직업에대한자부심

병원 갔다가 저녁 먹고 아기 만난 날 #도수치료 #핫팟비치클럽 #훠궈 #정후 💆🏻‍♂️🍢👶🏼

MOST RECENT

2017년 제16차 정형도수전문물리치료사 자격시험
1. 시험안내
1) 접수기간 : 2017. 10. 1(일요일) ~ 2017. 10.14(토요일)
2) 시험일시 : 2017. 11. 12(일요일) 오후 3시
3) 시험장소 : 서울, 대구, 광주 동시실시 예정
2. 응시자격 및 확인사항(2017년 당해연도까지 코스 접수한 회원 현재)
1) 대한정형도수물리치료학회 정회원 2) 3년(36개월)이상의 임상경력 3) 본 학회가 인정하는 연수교육 과정을 320시간 이상 이수
4) 학술대회 참석 상황
(1) 학술대회 연수교육이수시간 인정(8시간/1회)
- 소속 시도회장에게 자격조건에 대해 문의하여 응시자격을 확인하시기 바랍니다.
(*시도회장 연락처는 학회 홈페이지 참고) 5) 연회비 완납자
◈ 연회비는 반드시 완납하여야 하며(최근 5년간)
- 연수 이수증 분실 등으로 인해 개인과 시도회 차원에서 확인이 불가능한 경우 학회 담당이사에게 E-mail을 통해
(1) 이름 (2) 면허번호(PT) (3) 정회원번호(KAOMPT) 등을 명기한 후 반드시 내용을 확인 받으신 후 응시원서 작성 - 연회비 완납사항 : 정성관 재무이사 / skjsk70@hanmail.net / 010-3412-5369 - 연수교육이수사항 : 박재명 연수교육이사 / eoshl@hanmail.net / 010-2623-7082
3. 응시원서 작성
1) 아래의 응시원서를 출력하여 작성하고(사진부착:3x4cm)
2) 다음의 첨부서류를 준비합니다.
(1) 정회원증 사본 1부
(2) 교육이수내역확인증(홈페이지 마이페이지에서 출력가능)
(3) 홈페이지에서 출력할 수 없거나 이수내역확인증에 표기되지 않은 연수교육은 이수증 사본 각 1부
(4) 임상경력증명서(본인의 임상경력을 확인 가능한 서류로 제한은 없음)
(5) 응시원서와 동일한 증명사진 파일(파일명은 이름 면허번호로 저장 / 예; 최운호15900)
4. 응시원서 접수 및 전형료 납부 방법
1) 응시원서와 첨부서류를 스캔하여 한 개의 한글파일로 만들어서 접수기간에 아래 메일 주소로 보내시면
됩니다(증명사진은 별도파일로 첨부바람).
- 보낼 곳 : pt8875@nate.com
2) 응시료 납부 : 1차 응시자격 서류심사에 합격한 회원만 전형료(90,000원)를 응시료 납부계좌에 입금
- 납부계좌 : 우리은행 1002-842-826523 최운호 (90,000원)
5. 문의처
1) 최운호 자격관리이사
- 핸 드 폰 : 010-4812-8875(가급적 문자요망)
- E - mail : pt8875@nate.com

#첫줄안녕👋 .
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한끼로 충분했다! 고객님이 도수치료 청구 고맙다며 사주신 돈까스정식.... 빨리나으시길 바란다 ㅜ ㅜ 그나저나 돈까스정식 넘나 맛있는거... 생선까스 함박까지..😆😆👍👍
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#한끼 #저녁 #맛남 #만남 #돈까스 #정식 #생선까스 #함박스테이크 #청구 #도수치료 #감사 #에즈금융서비스 #비엔토 #재무설계사

ㅋㅎ내일#도수치료 또혼나게생겼다ㅋㅎ
#발목 #아포 #ㅠㅠ #아킬레스건 #부상
#운동하는여자 #주짓수하는여자 #운동스타그램 #주짓수스타그램 #jiujitsu #주짓수도복
완전완전간만에오후타임!!!!! 꺄륵😊
#selfie #selca #얼스타그램 #셀스타그램
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오늘은 계속 선물 선물 #gift #프레젠또 ❤️선물이다ㅎㅎ🙈💕

진짜 너무 좋다ㅜㅠㅠ여기는 최고야👍👍 #진주#도수치료#시원하다#체형교정#친절#가본곳중에최고

아따산 마운트 짐볼 (이마트 광교점에 체험존 전시중)
#K트레이닝위크 와 함께 촬영한 마운트짐볼 사용방법 TIP!
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마운트 짐볼은 일반 짐볼과 달리 마운트 컬로 인해 짐볼의 무게 중심 축이 더해진 짐볼입니다.
그래서 밸런스 잡기가 쉬우며, 짐볼운동 초보 입문자들 에게 정말 인기가 많은 상품입니다 :))
장난감 가지고 놀듯 마운트짐볼과 몸을 같이 이리저리 움직이기만 해도 밸런스 운동이 되어요!!!
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오늘 신세계를 보고 왔다
#도수치료

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#광동한방병원
#오행센터
#직장인클리닉
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바쁜 일상 속 현대인의 다수가
질환을 가지고 있는데요.
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특히, 컴퓨터 모니터나 스마트폰 등의
컴퓨터 기기를 장시간 사용할 때 나타나는
여러 가지 증상으로 많은 분들이 병원을
찾아주고 계십니다.
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광동한방병원의 #직장인클리닉
#침 과 #약침 으로 긴장된 근육과 근막을 
이완시켜 신경과 혈관의 압박을 해소시켜줍니다.
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2차적으로 #추나요법 을 통해 
관절을 교정하고 정상적인 관절 움직임과 
감각이 회복되면 자세에 의한 스트레스를 
해결할 수 있습니다.
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이에 몸의 균형을 잡아주는 #도수치료 를 병행하면 
#통증해소 와 #자세교정 에 더 큰 치료효과를 기대할 수 있습니다.
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#고은상원장
목·허리 통증, 만성두통, 어지럼증, 퇴행성디스크, 어깨통증, 오십견, 일자목/거북목, VDT증후군, 관절통, 골반통, 체형교정 등의 치료를 전담하고 계십니다.

아따산 마운트 짐볼,
이제 이마트 광교점에서 만나보실 수 있으세요~!
밸런스를 쉽게 잡을 수 있는 마운트 짐볼을 직접 사용해볼 수 있는 체험존까지 있으니 가까우신분들은 이마트로 가서 만나보세요!!
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통영 동피랑 🌴 해물뚝배기🥘

보통 테니스엘보(외측상과염)는 손목신전근의 과사용으로 인한 염증성 질환 또는 힘줄의 파열으로 진단 받습니다.
(과연 테니스엘보로 진단받은 환자분들 모두에게 실제로 염증성 반응 또는 힘줄의파열이 있을까요?)
그러므로 보통 중재방법은 injec을 이용하여 염증성 반응을 가라앉혀주거나 ESWT를 사용하기도 하죠
또는 치료사들은 손목 신전근들의 release,팔꿈치 관절에 MWM, eccentric contraction exercise들을 이용하여 중재를 하기도 합니다.

저는 이러한 치료를 부정하거나 평가절하하지 않습니다. 적재적소에 사용한다면 엄청난 효과를 발휘할 수 있는 좋은 중재방법 이라고 생각합니다.

다만 저는 이태껏 많은 테니스엘보(급성 또는 만성)를 치료하면서 직접적으로 손목신전근에 많은 시간을 들이지 않고도 저와 환자가 원하는 결과를 낸적이 많습니다.
그래서 오늘은 제가 테니스엘보를 접근하는 시야에대해 글을 쓰려고 합니다.

팔꿈치는 인접해있는 관절들 즉, 어깨관절과 손목, 손가락관절에 많은 영향을 끼치고,받습니다.
그래서 항상 팔꿈치 환자가 온다면 인접해있는 관절들을 체크합니다.(근육들의 기능이 될 수도 있고, 관절들의 움직임이 될 수도 있습니다.)
이러한 관절들에 문제가 있고 그것을 해결해 주었을 때, 팔꿈치의 문제가 감소하거나 사라지는것을 많이 겪었습니다.
손목신전근들은 다들 아시겠지만 grip에서 상당히 중요한 역할을 합니다. 손목신전근들이 적절한 기능을 발휘하지 않는다면 우리는 무엇을 꽉 잡을수 없을 것이고, 또한 grip을 담당하는 근육들에 문제가 온다면 손목신전근에도 영향을 미칠수 있다는 사실을 우리는 알고있습니다.
중요한건 우리는 일상 생활에서 수도 없이 많게 grip을 사용한다는 것이죠.
그 중 제 경험상 많은 문제를 일으키는 근육은 무지와 소지의 대립근(opponens pollicis,opponens digiti minimi)들 이였습니다. 테스트는 간단합니다.환측팔의 무지와 소지를 맞대고 벌리는 힘에 저항하라고 했을때 건측에비해 기능을 발휘하지 못하거나, 팔꿈치에 통증을 호소하거나 하면 관리대상에 포함하면 될 것입니다.
어깨관절을 바라보는 방법도 어렵지 않습니다.
흔히 말하는 둥근어깨 (round sh)와 견갑골의 위치이상(scapular malposition)이 있는지, 있다면 어느정도인지(실제로 팔꿈치에 영항을 미치는지)를 체크하는 것 입니다.

일례로 상완와관절(Gh joint)에서 외회전,내회전의 감소는 팔꿈치관절에서의 회내,회외 (pronation,supination)의 양에 변화를 유발할 것이고, 반대로 팔꿈치 관절에서의 움직임 제한도 상완와관절에 영항을 미칠것입니다.

이러한 이유로 저는 테니스엘보 환자분의 중재시 이러한 관절의 문제를 항상 확인하고 중재해드립니다.
물론 저도 팔꿈치관절을 직접적으로 치료하기도 합니다.
상황(평가)에 따라 다르지만 제가 가장 선호하는 방법은 MWM과 골간막( interosseous membrane)에 대한 중재입니다.

제가 말하고자 하는 것은 팔꿈치에 대한 직접적인 중재도 중요하지만 이렇게 국소적인 부분만 보기보단, 좀 더 넓게 바라본다면 좀 더 긍정적인 효과를 볼 수 있지 않을까 입니다.(제가 적은것이 joint by joint concept일수도 있겠네요.)
아! 혹자는 발목의 이상으로 인해 또는 무릎의 이상으로 인해 팔꿈치에 문제가 올 수 있다고도 합니다.
하지만 아직 저는 한번도 발견하지 못했습니다(제가 아직 그정도의 실력을 가지고 있지 않아서 그렇겠지만..) 첫 포스팅이라서 예상했던 것보단 글이 길어지고 정리가 되질 않았습니다. 다음 포스팅시에는 좀 더 간단하고 명확하게 글을 적도록 노력하겠습니다.
감사합니다.

#물리치료사 #도수치료 #필라테스 #테니스엘보 #움직임 #움직임전문가 #교정운동 #팔꿈치통증 #어깨통증 #허리통증 #물리치료 #도수치료사 #운동 #운동하는여자 #운동하는남자 #치료사 #physiotherapist #테니스 #테니스선수 #헬스 #헬스타그램

반년넘게다닌 도수치료
내 일자목은 언제완치되려나
#서창2지구 #데일리 #힐링 #일상스타그램
#서창2지구병원 #서창재활의학과 #도수치료

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