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#도곡동헬스

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팀장님한테 등사진 찍어달라고 했는데 너무 이쁘게 찍어주셨네여 감사합니다😊👊
#휴메이크휘트니스 #도곡동헬스 #운동녀 #라라

팔떨려서 사진 못찍을뻔ㅎ

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#ems #ems트레이닝
내일 사촌누나 결혼식인데 내가 왜 운동하는걸까

누나의 몸은 결혼준비가 되었는지

<영국MFR학회>
한국에서 첫 국제세미나 개최
도곡동 <정직한PT&필라테스>
대표 트레이너 신현진 참석!!
4일동안 영등포 하이서울유스호스텔에서 진행 중입니다.
내일이 마지막이네요.
정말 새롭고 공신력있는 최근 연구를 토대로 근막이론에 대한 테크닉을
배우고 있습니다.^^ 영국에서 유명한 MFR학회 수석 강사 2분과 훌륭한 통역강사와 함께 너무 좋습니다. 트레이너, 물리치료사,필라테스 강사등 신체관련 종사자분들 추천합니다.

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before & after 이것이 바로EMS 트레이닝의 효과죠ㅎㅎ 일주일에 2~3회 20분 운동으로 엄청난 힙업이 되셨네요 축하드립니다 ㅎㅎ 화원님이 직접 찍어서 보내 주신 사진이에요 감격 스럽습니다ㅠㅠ 여러분도 여름 되기전에 애플힙 만드셔야죠 ㅎㅎ 02)553-8081 언제든 연락 주세요 #미하핏스튜디오 #도곡동퍼스널트레이닝#도곡동pt#도곡동헬스#대치동pt#ems트레이닝#대치동퍼스널트레이닝#대치동헬스#대치동헬스장#도곡동헬스장

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저에게 살인발차기를 배워서 저에게 써먹는 예은선생님 드디어 프로필촬영 D-1!!
하루만 더 힘내고 멋있게 촬영하길 바래요

예은샘 발차기 시리즈 모아서 올릴예정

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한팔풀업!!!! 올 봄에만 해도 안됐는데 되다닝^~^ 신기하당😆
다리는 오징어🐙
#강한여자 #풀업 #한팔풀업 💪
#휴메이크휘트니스 #역삼동운동 #도곡동헬스 #라라 #라라샘 #즐거운운동 #운스타그램💪💦💪💦

팀장님한테 등사진 찍어달라고 했는데 너무 이쁘게 찍어주셨네여 감사합니다😊👊
#휴메이크휘트니스 #도곡동헬스 #운동녀 #라라

에이스짐 22차 워크샵이 성황리에 마쳤습니다.
기가막힌 큐잉 하나로 스쾃동작이 개선되고 아주 뿌듯한 시간이었죠!
다음 23차 워크샵은 다시 데드리프트입니다! 예정일은 9월 2일(토) 이니 많은 참여 바랍니다. ^^
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에이스짐 스쿼트 교본!
이번 주 토요일에 열리는 스쿼트 워크샵이 10명 만석으로 마감됐습니다. 🙀
아쉽지만 신청 못하신 분들은 다음기회에~~
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