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#더폴댄스

105 posts

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극한직업(feat.사진찍는 선생님)
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#폴댄스#제미니#극한직업#더폴댄스

오늘 배운 에어워크😊 잼나네욤💓
#일상 #데일리 #부산폴댄스 #더폴댄스 #취미

토요일 두타임 수업받는 미연쌤🙆
@pluma_pilates
필라테스랑 플라잉요과를 모두 하고 있지만
욕심쟁이라 폴댄스와 후프도 섭렵하시려고 열심히 배우는 모습 보면 내가 더 더 자극되영😍
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에어리얼 후프💫
덜덜덜 떨면서도 사진을 위해
여유로운 척🤷‍♀️
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선생님께서 설명을 너무 잘해주셔서
실력이 쑥쑥 늘고있어요😘
더 늘수있도록 노력하겠다며🙏
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#더폴댄스#폴댄스#에어리얼후프#양정

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에어리얼 후프💫
덜덜덜 떨면서도 사진을 위해
여유로운 척🤷‍♀️
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선생님께서 설명을 너무 잘해주셔서
실력이 쑥쑥 늘고있어요😘
더 늘수있도록 노력하겠다며🙏
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#더폴댄스#폴댄스#에어리얼후프#양정

@Regrann from @jane.hee - 불금
수업 끝나고 개인레슨받는 윤경씨가 주고 간 단백질 크런치킨 흡입중😆
윤경씨~ 일주일동안 못보는거임?
보고싶을거임😍

#poledance #부산폴댄스 #폴댄스 #운동 #workout #diet #protin #불금 #더폴댄스 #스튜디오 #흡입 #먹방 #다이어트 #크런치킨

오늘 있지 나는 너에게 문득 느껴져 아주 두려웠던 순간. 그게 어떤 마음인지 그리움 혹은 미움 일까
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오늘배운거~ 우아한거알고있지만ㅋㅋ
더 우아해지기가 숙제네~😊💕
#부산폴댄스 #더폴댄스 #일상 #운동 #취미 #운동녀 #운동하는여자 #연습영상 #기록

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우리 폴 댄스 선생님💕
타는 걸 보면 넋 놓고 보고있다며🙈🙊
아~폴 잘타고싶당
너무 욕심나는 운동이라며😩
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열심히 할께요🤘
@poledancr_janehee
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#양정#더폴댄스#폴댄스#서면폴댄스

MOST RECENT

RepostSave @thepole_jane .
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#더폴댄스
Outfit @daini.fit
Juliet holter top x Angel pants .

시련이 없다는 것은 축복받은 적이 없다는 것이다.
Never to suffer would never to have been blessed.

#눈바디 #beautifulbody 😍😍
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
올해도 이제 두달밖에 남지 않았다~
가만히 되돌아보니 올해 내가 무엇을했는지...
왠지 마음적으로 너무 힘들어 자꾸 도망가려고만 했던것 같다~
남은 두달만이라도 부딪혀보자~
더 후회되지 않은 한해 마무리를 위해서~
Outfit @daini.fit
#폴팬츠 너무 맘에 들어서 깔별로 사고싶당😍 .
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#poledance #poledancer #bodycheack #bodyline #bodyart #fitmodel #fitness #fitgirl #strongwoman #dainifit
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#폴댄스 #부산폴댄스 #운동복 #스포츠웨어 #폴웨어 #다이니핏 #목표 #한해마무리 #두달 #몸매관리 #바디핏 #바디라인

극한직업(feat.사진찍는 선생님)
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#폴댄스#제미니#극한직업#더폴댄스

THE POLE Studio in busan💞
#서울 에서 출장 왔다가 #더폴댄스 에서 #폴댄스 #스피닝후프 를 타고간 @jjong.mei
#바디라인 이 넘 예뻐용💖
이제 #부산 올때마다 놀러오기 #있기없기 #약속 하고 갔어용😉
사주고간 #슈크림빵 잘 먹을게용😍😍😍
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#poleclass #poledance #poledancer #polewear #thepolestudio
#폴댄서 #부산폴댄스 #사진찍기 #추억남기기 #부산출장 #놀러와요

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우리 폴 댄스 선생님💕
타는 걸 보면 넋 놓고 보고있다며🙈🙊
아~폴 잘타고싶당
너무 욕심나는 운동이라며😩
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열심히 할께요🤘
@poledancr_janehee
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#양정#더폴댄스#폴댄스#서면폴댄스

#고통 은 다른 나를 가져다준다😃
오랫만에 하는 스트레칭🤷
#체조선수 처럼 #유연성 가지고 싶다
끝도없는 #스트레칭 의 길
근데 시원하다~~
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#workout #gym #yoga #streching #fitgirl #flexible #poledance #더폴댄스 #요가 #시원함 #몸풀기 #폴댄스 #부산폴댄스 #운동 #운동하는여자

토요일 두타임 수업받는 미연쌤🙆
@pluma_pilates
필라테스랑 플라잉요과를 모두 하고 있지만
욕심쟁이라 폴댄스와 후프도 섭렵하시려고 열심히 배우는 모습 보면 내가 더 더 자극되영😍
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에어리얼 후프💫
덜덜덜 떨면서도 사진을 위해
여유로운 척🤷‍♀️
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선생님께서 설명을 너무 잘해주셔서
실력이 쑥쑥 늘고있어요😘
더 늘수있도록 노력하겠다며🙏
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#더폴댄스#폴댄스#에어리얼후프#양정

까~~오
오늘 도착했엉 @c.at.dol
처음엔 스승과 제자로 만나
이제는 누구보다 #의지 하고 챙겨주는 #언니동생 이되어서~~
지금 더~~더~~ 행복해😉
#스승의날 이라고 서울에서 #선물 🎁 보내줘서 고마워😍😍😍
내가 더 더 실력늘려서 너 팔 다나으면 내 기술 모두 평생동안 전수해줄테니 급하게 마음먹지 말고 지금처럼 이렇게 조금씩..천천히 #전진 하자💃💃💃
I love you💞💞💞
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#poledance #poledancer #poleteacher #thepolestudio #gife #friendship #lovelygirl #strongwomen #폴댄스 #폴댄서 #더폴댄스 #전문가반 #인연 #우정 #평생친구 #동반자 #수요일

오늘 있지 나는 너에게 문득 느껴져 아주 두려웠던 순간. 그게 어떤 마음인지 그리움 혹은 미움 일까
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오늘배운거~ 우아한거알고있지만ㅋㅋ
더 우아해지기가 숙제네~😊💕
#부산폴댄스 #더폴댄스 #일상 #운동 #취미 #운동녀 #운동하는여자 #연습영상 #기록

꺄~~ 오😄😄😄
울 회원들 기다리고 기다리던 @21gs_official 단체팬츠복왔어요🤗
내 입읍시당💞💞💞
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#poledance #poledancer #thepolestudio #polewear #sportswear #workout #diet #pants #excited #폴댄스 #부산폴댄스 #더폴댄스 #폴팬츠 #폴웨어 #투애니원그람 #21grams #단체복

@regramkr from @jane.hee

#더폴댄스
Outfit @daini.fit
Oneshoulder Top x Frill pants #apricot

굿! 코디 멋짐요😘👍💕💕💕 .
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오전 #헬스 갔다 rynn쌤꺼 보고 따라하는데~ 흐잉~~ 뭥미~~ #페가수스 안되서 15번정도 하는데 감 못잡고 결국 줄줄 떨어져버렸다😭😭😭
히잉~~~ 미워~~ 도데체 보이는 내 근육은 어디다 쓰는거니?😤😤😤
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#poledance #poledancer #thepolestudio #spinpole #aysha #workout #health #muscle #diet #poleperformance #폴댄스 #부산폴댄스 #아이샤 #페가수스 #운동 #근육 #코어강화 #스피닝폴 #다이어트 #자괴감 #어깨갑바 #폴웨어 #다이니핏 #다이니폴웨어

@regramkr from @jane.hee

#더폴댄스
Outfit @daini.fit Rich pants

머슬대회 출전을 응원합니다🤗🤗🤗 .
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오늘 오전운동 끝내고 오후 수업한타임뛰고 나서 포즈연습하다가 딴짓중😅😅😅
난 여리여리한게 좋은데~ 내 광배와 어깨는 이미 저 멀리 가버렸네😂😂😂
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#fitness #gym #poledance #poledancer #health #diet #pose #bikini #model #muscle #competition #피트니스 #운동 #폴댄스 #부산폴댄스 #포즈 #연습 #다이어트 #슬림 #눈바디 #휴대폰각도 #몸바디 #몸스타그램 #수요일 #머슬 #대회준비 #다이니폴웨어 #다이니핏

오늘 배운 에어워크😊 잼나네욤💓
#일상 #데일리 #부산폴댄스 #더폴댄스 #취미

나의사랑 러블리 핑크장착
하지만...
내몸은 총체적 난국😖😖😖😖
근육 1도 안보임😬😩😩😩
충분한 시간은 아니지만
뭐든 하면되고,
안되면 되게하고,
그래도 안되면 죽도록 하면되지💃🕺💃
내일부턴 정신단디 챙겨 달리자🏋🏋🏋
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