#댄스타그램

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PENTAGON – Shine (빛나리)

Work.
Eat.
Dance.
Sleep.
Work.
Eat.
Dance.
Sleep.
Work.
Eat.
Dance.
Sleep.
Work.
Eat.
Dance.
Sleep.
Work.
Eat.
Dance.
Sleep.
Work.
Eat.
Dance.
Sleep. ----------
너를 사랑하는 찌질이 찌질이
그래 나는 머저리 머저리
난 너한테는 거머리 겉절이
이 세상 너 하나면 돼

Baby I’m only yours oh oh oh
I’m only yours oh oh no
나나난난나난 결국에 난
난 사랑 앞에선 늘 찌질이
--------- #pentagon #shine #pentagondancecover #펜타곤 #shinedance #kpopcover #kpopcoverdance #kpop #kdance #kpopdance #igsg #빛나리 #댄스타그램 #춤스타그램

오늘 엄청 설렁대는구만.
설렁설렁 흐느적대다가 한박자씩 놓치는 몹쓸몸짓.
역시 뭐든 기본에 충실해야함😩
#재즈댄스 #취미스타그램 #춤스타그램 #취미부자 #대학로 #혜화

#Repost @kei_pole_
・・・
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한 백만년 전에 찍은 것~~~~~~~
남여중 체육복 진짜 간지의 대명사아니겠습니까
#댄스타그램#춤스타그램#댄스#간지#05#05년생

ㅋㅋㅋㅋㅋ
우리 #스폰서님 #결혼식#댄스
ㅋㅋㅋㅋㅋ
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나와 함께한 #파트너 사장님들
#수고하셨어요 ❤️

#twice #whatislove (This is the third dance I learned, but it’s the first time I’ve recorded this kind of formal dance video 😆) //#kpop #댄스타그램 #kpopdance #kpopdancecover #dancecover #kcover #dance #춤 #korea #트와이스 #nayeon #jungyeon #jihyo #sana #momo #mina #chaeyoung #dahyun #jyp

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저에게도 이런시절이😎
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볼살터짐 주의🚫
뱃살 삐🚫
팔뚝 삐🚫
스타일 삐🚫
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저는 15년간 다이어트를 했어요
1년중 300일 정도는 늘 다이어트를 했던 것 같아요 .. 💦
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제대로 된 다이어트 방법을 터득하기까지 정말 오랜 시간이 걸렸어요
인위적으로 식욕억제제나, 한약, 쉐이크, 다이어트커피, 쌩으로 굶기, 원푸드 등 잘못된 방법으로 다이어트를 하다보니
늘 다이어트 반복했었고
실패하고 나면 나한테는 안맞는 방법이라 생각하고 유행하는 다이어트를 찾아다녔었죠
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그렇게 다이어트에 해답을 찾아가면서
제가 현재 하고 있는 일을 만나게 되었고
소중한분들의 다이어트를 도와드리면서
제 경험만이 아닌, 제대로 실력있는 다이어트 전문가로 발전하기위해 오늘도 성장하고 있습니다 ^^
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여자는
늘 예뻐보이고 싶고
남자친구.남편에게 사랑받고 싶고
날씬한 여자들 앞에서 기죽기 싫고
(= 살과 자격지심은 정비례관계라고 하죠)
인스타 예쁜 언니들보면 부러움가득
하체 콤플렉스가 있어서 입지 못했던 스키니진도 입고싶고
맨날 펑퍼짐한 티셔츠로 몸매 가리고 다녔지만 딱~ 붙는 핏되는 티셔츠도 입어보고 싶고~
살빼면 묻혀있던 이목구비가 나온다던데
묻힌 얼굴 말고, 진짜예쁜 내얼굴!~보고싶기도 하고
친구들이 엄마 뚱뚱하다고 했다며
유치원.학교에 오지마라는 우리아이말 듣고 정말 표현 안 될.. 감정을 느끼게 되고..
(실제 제가 어린이집 근무할 때, 있었던 일이에요)
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너무나 젊고 예쁜 이 순간에도
잘못된 다이어트로 인해 몸과 마음이 병들어가고 있는
분들이 너무나 많아요
더이상의 다이어트 고민 없이 행복한 삶을 사실 수 있도록
제가 더 많이 노력하겠습니다
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오늘도 관리하며 다이어트 하시는
2030 #다이어터 #유지어터 분들
힘내세요 화이팅 ~~~ 💪
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#2030단다연 #홍여우뷰티코치

오늘은 #대왕암공원에서#버스킹공연 시작합니닷🤲
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‪인투잇 춤추고봤어 Part.3❤️‬
컴백 축하해요!! 엄청 멋있어~😍
계속 인투잇의 열심히 하는 모습이 내 힘이 돼💪🏻💕
빨리 스냅샷 춤추고싶어서 Amazing 올릴게~!
Next⇒SnapShot 📷💓
@official_in2it

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