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#당산줌바

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저녁식사 건강 스무디💪
+ 샐러리 두줄기(잎포함),사과반쪽(껍찔째),브라질너트3알, 아몬드 10알,물 100미리
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보는이는 별로 없는 인스타지만.. 오늘부터 진짜 내 이야기를 좀 해볼려고 한다. 어느 누구에게라도 조금이나마 도움이 될수 있다면...
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술과 고기,매운야식을 달고 살았던 내가 식습관을 하루아침에 모조리 뜯어 고치는 엄청난 사건이 일어난지 약5개월.. 확고한 신념을 가지고 엄격한 식단으로 제한하기 시작한건 갑상선암 4기라는 진단을 받고난 후였다.
타고나게 튼튼한 체력은 아니더라도 나름 건강할거라고 믿었던 나로선 도무지 감당하기 힘든 결과였다.
수술을 해도 워낙 심각한 상황이여서 담당의사에게 속시원한 답도 들을수 없었고.. 정말 기나긴 암흑의 터널을 내달리는 기분이였다.
두번의 수술과 방사능치료를 겪으며 인생 별거 아니구나 싶으면서도 참 별거네 싶더라.
인생 뭐있나 싶어 먹고싶은거 다 뱃속에 들이붓고 대충대충 살았는데 아프고 나니 너무 나한테 미안하더라.
35년밖에 안살았는데.. 그 생각을 하니 인생 참 별거 맞더라.
그동안 얼마나 잘못살았나 되짚어보며 짧은 5개월동안 정말 많은 변화가 생겼다.
조금더 건강한 생활과 건강한 정신력을 가지게
됐고 오히려 긍정적인 에너지가 많이 생겼다고 해야하나..💃
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외모만 그뤠잇 하다고 내실 안챙기는 당신은 스튜핏!! 지금도 늦지 않았어요. 우리 건강합니다💪
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이제서야 마음의 여유가 생기네요
네. 조금 아팠습니다 당분간 줌바수업은 휴업상태네요
일할때는 몰랐는데 새삼.. 얼마나 신나고 즐겁게 일했는지..난 진짜 행복한 사람이였다는걸 요즘에서야 느끼게 되네요
소중한 사람들을 위해서라도 더 힘내서 치료에 전념할거예요.
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체육인들이여
모두들 건강하세요.

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