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#담북

321 posts

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새우보다 맛있는 #새우살 #우봉 #저녁도고기 #행복 🐮 #담북

조찬 강의
#달맞이 반대로 옴 #담북

군림할것인가.매혹할것인가.
한니발 장군이 로마제국을 멸망직전까지 데리고 갔지만 로마가 패배하지 못한 이유는 그 동맹국가들이 배신하지 않았기 때문에, 그 국가들이 배신하지 않은 건 로마가 배푼 관용,포용,사회적 통합을 이뤄냈기 때문이다. 지금 이 시대에 필요한 조건이 아닌가 싶다. 나 역시 리더로서 강자의 조건을 가지고 있는지 곰곰히 생각해본다.👏
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#강자의 조건 #담북 #독서모임 #개피곤

그날밤의흔적 #담북 #집들이 #울산 #숙취

노원에서 몇 없는 내 단골집 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
원래 청국장이랑 고추장찌개만 먹다가 청국장 정식 먹어봄 ㅋㅋㅋ 저게8000원!! 맛있당
#노원맛집 #노원밥집 #엄마밥 #담북

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떠오르는 태양과 함께하는 새벽아침, 클래식과정
고전, 옛것을 통해 미래를 본다...
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#독서 #담북 #청어람

#담북 2기 의장님이신 허성근 병원장님의 생신을 진심으로 축하드립니다🌷🌷💗 #독서모임 #부산 #기장병원 #책을여는아침

MOST RECENT

조찬 강의
#달맞이 반대로 옴 #담북

가즈오 이시구로 <녹턴>📖
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딴 건 모르겠고
남자가 혼자 개 흉내내다가 들키는 장면이
맘에 들었다 👍🏻
냉소적인 이런 유머코드 좋아요 🙆‍♂️🙆‍♂️🙆🙆
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독서토론 땜에 읽기 시작한 책
읽어야 해서 읽는 건 역시 힘드러...😂
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여전히 아름다운 해운대 여명
여전히 담론가득한 새벽 담북
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#부산 #해운대 #여명 #새벽 #노을 #풍경 #사진 #북스타그램 #책스타그램 #담북 #웨스턴조선호텔 #바다러버

아침 6시 해운대 바다☀️🌊
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떠나고싶다✈️
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#해운대 #해운대조선호텔 #일출 #해뜨는중 #바다 #겨울바다 #담북 #떠나고싶다

2016.8.18
#담북 담인들에게 슬로우조깅을 소개
2회#슬로우조깅건강강의
========================================== #슬로우조깅 #スロージョギング
#슬로우조깅코리아 #スロージョギングコリア
#slowjoggingkorea#slowjogging
#ランニング#running #jogging #korea
#韓国 🇰🇷#プサン .
⏺슬로우조깅코리아
⏺日本スロージョギング協会🇯🇵始発
スロージョギング協会はスロージョギングを社会に普及させることを目的とし、市民の健康増進に貢献することを目的とした協会です。

슬로우조깅협회는 슬로우조깅을 사회에 보급하는 것을 목적으로 하며, 시민의 건강증진에 공헌하는 것을 목적으로 하는 협회입니다.

#田中宏暁 先生 후쿠오카대학#다나카히로아키 박사가 30년동안 연구 및 임상통해 고안한 슬로우조깅

#천천히 달리는 것 만으로 뇌와 몸이 건강해진다.
천천히 달리는 #조깅법 #유산소운동
✔슬로우조깅 효과
🔶체력증진
🔶다이어트
🔶뇌기능 개선(치매, 우울증 예방 및 개선)
🔶안티에이징
🔶대사증후군 개선
🔶생활습관병 개선
[고혈압, 지질이상증(고지혈증),고혈당 예방 및 개선]
🔶암예방

백세시대 #건강수명 을 늘리기 위한 좋은 운동으로 슬로우조깅을 추천합니다. 여러분 같이 슬로우조깅 합시다~ 😊

#아름답게건강하게
#젊고건강하게
장수시대 품위있게 살아가는 법 .

_ 📧슬로우조깅에 대해 바르게 배우고 지식을 쌓고 싶으신 분,지도자로 활동하고 싶으신 분들 연락 주세요.

2016.7.27
#담북 담인들에게 슬로우조깅을 소개
1회 #슬로우조깅건강강의 ========================================== #슬로우조깅 #スロージョギング
#슬로우조깅코리아 #スロージョギングコリア
#slowjoggingkorea#slowjogging
#ランニング#running #jogging #korea
#韓国 🇰🇷#プサン .
⏺슬로우조깅코리아
⏺日本スロージョギング協会🇯🇵始発
スロージョギング協会はスロージョギングを社会に普及させることを目的とし、市民の健康増進に貢献することを目的とした協会です。

슬로우조깅협회는 슬로우조깅을 사회에 보급하는 것을 목적으로 하며, 시민의 건강증진에 공헌하는 것을 목적으로 하는 협회입니다.

#田中宏暁 先生 후쿠오카대학#다나카히로아키 박사가 30년동안 연구 및 임상통해 고안한 슬로우조깅

#천천히 달리는 것 만으로 뇌와 몸이 건강해진다.
천천히 달리는 #조깅법 #유산소운동
✔슬로우조깅 효과
🔶체력증진
🔶다이어트
🔶뇌기능 개선(치매, 우울증 예방 및 개선)
🔶안티에이징
🔶대사증후군 개선
🔶생활습관병 개선
[고혈압, 지질이상증(고지혈증),고혈당 예방 및 개선]
🔶암예방

백세시대 #건강수명 을 늘리기 위한 좋은 운동으로 슬로우조깅을 추천합니다. 여러분 같이 슬로우조깅 합시다~ 😊

#아름답게건강하게
#젊고건강하게
장수시대 품위있게 살아가는 법 .

_ 📧슬로우조깅에 대해 바르게 배우고 지식을 쌓고 싶으신 분,지도자로 활동하고 싶으신 분들 연락 주세요.

담북 졸업여행을 해운대 팔레드시즈에서 진행하였습니다~ 👍
참석해주신 벗님과 고은정 대표님, 허성근 원장님께도 감사드리며 식사끝나고 먼저 들어가신 벗님과의 사진속 추억은 아쉽지만 다음을 기약하도록 하겠습니다👏 행사 준비에 열의를 다하신 의장님과 총무님께도 수고의 박수를 보내드리며 담달에 있을 14기 모임 스타트를 기대해봅니다😊
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#담북 #책모임 #팔레드시즈 #마음의 양식 #책을 읽읍시다 #❤️ #마린시티w휘트니스 #w휘트니스 해운대피티 #마린시티피티 #개인피티 #해운대pt #해운대피티는W휘트니스 #입소문 #고객님과의 약속은 무조건 지켜냅니다👏#믿음,소망,W

#첫줄안녕
14년 늦여름에서 초가을쯤
한여름밤의 꿈 담북클래식5기
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17년 지금 우리, 여전한 웃음
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#책스타그램 #북스타그램 #담북 #클래식
#5기 #그리워요 #다들 #보고파요 #굳밤
#강남 #감성캠핑 #폴라로이드 #DBC5

지난 10주간 담북을 통해서 많은 변화가 생겼네요.
평소 꺼려했던 독서를 습관화 시켜 책을 가까이
둘 수 있게 되었으며 육체적 건강과 함께 정신적인 건강까지 우리 회원님들께 제공할 수 있게 되었네요. 그리고 보다 품격있는 사람으로 거듭날 수 있도록 도움을 받지 않았나 싶네요. 좋은 사람들과의 만남 소중한 인연 그 끈을 놓지 않도록 노력하려 합니다.
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#담북 #수료식 #감사합니다 #독서모임 #마린시티w휘트니스 #개인pt #그룹pt #해운대pt #마린시티pt #다이어트 #체형교정운동 #몸짱

#아름다움은 준비된사람에게 보인다
#담북 클래식

7시부터 조찬 세미나 참석중입니다. '담북' 이라는 매마른 일상의 단비같은 공간입니다.

요즘 제 머리와 마음을 지배하는 화두는 '도시' 입니다.
계속 공부하고 크게 전파하고 세우겠습니다. '수영을 세계로 세계를 수영으로'
#담북 #독서 #도시 #부산 #수영 #행복 #문화 #4차산업혁명 #바른정당

좋은 책을 읽는 다는 것은 책속의 주인공이나 저자와 그 시간을 공유하는 것이라 생각합니다
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배고픔,아픔,추위를 책으로 극복해낸 이덕무의 열정이 나태해진 내 자신을 스스로 반성하게 만들었네요🤔 .
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#담북 #독서모임 #우징 조각가 #철로만든기타 #외모와는 정말 다르게 소녀감성👏 #그림선물 감사해요 #그림한장 18만원 #팔아서 보충제 냠냠

군림할것인가.매혹할것인가.
한니발 장군이 로마제국을 멸망직전까지 데리고 갔지만 로마가 패배하지 못한 이유는 그 동맹국가들이 배신하지 않았기 때문에, 그 국가들이 배신하지 않은 건 로마가 배푼 관용,포용,사회적 통합을 이뤄냈기 때문이다. 지금 이 시대에 필요한 조건이 아닌가 싶다. 나 역시 리더로서 강자의 조건을 가지고 있는지 곰곰히 생각해본다.👏
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#강자의 조건 #담북 #독서모임 #개피곤

"순간에서 영원을 보다" .
이황의 자탄이란 시를 읽고 그 동안 과거에 얽메여 후회했던 날들이 부끄러워지는 기분이였다
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사회와 조직에서 뒤쳐지고 늦는다는 생각이 들곤 했는데 살아온날보다 살아갈날이 많은 내가 그런 생각을 했다는게 부끄럽게만 느껴졌다
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이 시로 인하여 내가 무언가 충분히 할수 있다는
용기를 주는듯했다 .
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#담북 #오충근지휘자 #오충근마에스트로 #오케스트라 #강의내내취침..#죄송해요 #조식을 많이 먹어서..

책을 읽는 그 본질이 사람을 변화시킬수 있게 한다면 이 책은 그 소임을 다 한듯하네요👏
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이 책을 통해 고정관념의 틀에 박혀 있어 어떠한 문제를 바라보는 관점이나 사람을 바라보는 시각이 바뀌게 되는 계기가 아니였나싶네요 🙆
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여러분도 세상을 바라보는 프레임을 바꾸어보는 시간을 가졌으면 합니다
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#담북 #책읽는남자 #새벽감성 #독서모임 #개피곤#마린시티마린파크10층1003호 #마린시티 w휘트니스

숨결이 바람 될때
클래식 마지막 책.
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고전에 이르러 이전에 책은 이름을 잃어버린다.
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#숨결이바람될때 #폴칼라니티
#담북 #고전 #인문학 #독서

운전하지 않으니 좋구낭... ^^ 이틀동안 완독을 목표로!!! #ktx #담북 #서울 #부산 #오뒷세이아 #컬러리더십 #큰사람리더십연구소

Adam Grant
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오리지널스 리딩 끝
다시 새로운 목표를 향해..
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#담북 #인문학 #고전 #독서 #해운대 #책을여는아침 #오리지널스 #애덤그랜트 #독창성 #창의성

#담북 2기 의장님이신 허성근 병원장님의 생신을 진심으로 축하드립니다🌷🌷💗 #독서모임 #부산 #기장병원 #책을여는아침

#담북 아침 회의😊❤

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김지현아나운서님의 신의 아그네스 연극 대단했습니다
'기적은 말로 설명할 수 없다'
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#담북 #경성대 #아그네스
#독서 #연극 #예노소극장

#담북 #클래식 아홉번째
고전에 이르러 이전에 책은 이름을 잃어버린다.
#독서 #조찬모임

나는 무엇인가
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#담북 #고전 #독서

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떠오르는 태양과 함께하는 새벽아침, 클래식과정
고전, 옛것을 통해 미래를 본다...
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#독서 #담북 #청어람

#청담더타이 #마린시티 #마사지 #건전마사지
#담북 #독서모임 #유닛모임 ㅋㅋㅋ

#바모스승마클럽 #바모스 #승마
말타러 가세요 #다이어트 #코어운동

말타러가도 정유라는 없어요

문의사항은 댓글로.

#우봉 #꿀봉 에서 고기먹고 말타면서 살빼세요.

맛점하세요 😉
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#점심#담북#담북청국장 #청국장

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청국장의 맛을 알아버렸음
고소하니 넘 맛있당 😋
넣고 끓이기만 하면 끝 👍🏻
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#담북#담북청국장 #청국장 @dambuk_

손이크신주인아줌마 #는조남욱 #담북 #울산 #집들이

그날밤의흔적 #담북 #집들이 #울산 #숙취

청국장 끓이기 진짜 쉽네요

담북청국장 설날선물세트인데
멸치다시마가 들어있는 국물용티백이 있으니
티백으로 국물내고 청국장넣고 두부만 넣으니 끝
건강한 국내산 콩으로
기계식이아닌 손으로 빻아낸 젊은 감각 담북청국장

야채와 두부까지있는 풀패키지도 있어서
선물용으로 너무 좋네요

#담북 #담북청국장 #설날선물세트 #청국장찌개 #청국장
#담북청국장설날 #담북청국장설날선물세트

담북 11기 멘티 3인방. 정말 많이 웃었고 애정이 넘쳤다. 각자의 시름과 사연이 있었다. 기대와 희망도 있었다. 우리로서 가능했던 이야기가 있었다. 추억도 웃음도 있었다. 우리의 경계를 벗어나는 것들도 그러했다. 마음을 모두 풀어 놓기에는 물리적 한계가 있었을지 모르겠으나 남은 이야기를 신비함으로기다리려 한다. 그 기다림이 좋다. 어제의 기억은, 웃음이었다.
#돼지고기 #소주 #서면 #카레탕
#사리곰탕 #담북 #책 #뇌 #꿈 의 신비... 사업 사진 취업 홍보 전화 음악 연애 강아지 등등등등
17. 01. 20. 금. 마리~

7명 대회 안무 봐주고...불금의 끝...여기 짱맛💓 특히 된장찌개🖒
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#고지방저탄수화물 #다이어트 #담북 #강남맛집 #서초맛집 #고기사랑 #삼겹살 #불금

#해운대센텀 #와인바 #커피숍 #센텀맛집 #팔선생 을 안주로 #마리아주 굿💕 서로에 대해 점점 깊어져가는 이해와 정.. #담북 #와인파티 #맥주파티 #생축파티 #지라프앤뱅

바야흐로 송년회 극성수기 🍷😉 #담북 #벗님들 #늘감사한마음 #우봉 #늘맛있음

#담북# 책을 여는 아침# 13기 풍경

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