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#닭찌찌

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#첫줄
매일 저녁 퇴근하고 힘들텐데
닭가슴살 볶음밥 3인분씩 매일 해주고
가는 우리 여보 다이어트 한다고 주말에만 같이 맛잇는거 먹어줘서 미안해💕
매일 매일 신메뉴 창조하늬라 고생이 많아...ㅎㅎ

운동하며 오트밀을 사서 한번 먹어봤음 ~ 우유,오트밀,닭찌찌 결론 인간이 먹을만한 음식이 아님 😱😱😱😱 #일상스타그램 #데일리그램 #운동 #식단 #다이어트식단 #오트밀 #우유 #닭찌찌 #사람이 #먹을수없는 #음식 #구토 #나옴 #흙 #맛 #선팔하면맞팔 #맞팔해요 #인친환영 #댓글환영 #소통

닭찌찌 튀가묵기
차띠워니 오늘은 점심까지 먹이고 보내신대서
나는 간식쿠준비☆ 울지말고 잘하고와 임마
애미는 청소를 싹하고 나니 기분이 상쾌하다 짜샤
#닭찌찌 #를보니 #내다이어트는언제하지란걱정이
#튀김 #아이간식 #줌마그램 #집밥 #먹스타그램

MOST RECENT

으이그 우리돼지 아까 #파전집급식소 따라오는길에 마주친 #빵떡이 보고 놀래서 다시 가버리구 ㅜㅜ 그놈이때렸나 먹보지만 참 소심해 결국 내차 #코랭이 지붕에 앉아서 #죽순이 하고 있었어요 옛다 #닭찌찌 #아름이 빨리 집에가고프당 니가 좀비켜줘야 애가 후딱 #물고튀기 하지 아름아 ㅋㅋㅋ #고등어투 캔먹구싶음 내일은 따라와

요기는 #이쁜이고등어 #아지트 단짝친구 #삼색이 #닭찌찌 두개 투척 여기 빌라 사시는 모녀캣맘분이 계셔요 ㅎㅎ 캔버물밥 꼭챙겨주시더라구요

이 아가는 또 누구애야 ㅜㅜ니네엄마 누구니? 아 미치긋네 #닭찌찌 던져주니 물고 도망 너는 #둘리 라구 하자 여기 사료 맨날있으니까 굶지마 짜샤 #파전집급식소

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이거슨 한끼가아니라 간식이라고 해두죠🍱
간에 기별도 안가는 다이어트식단
배고파요 흐엉
#현미볶음밥#닭찌찌

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강원 형님!
그동안 수고 많으셨습니다!^-^ 건강 잘 챙기시고 하시는 일 대박 내세요!

#브리오슈도레 빵, 케익 맛있게 잘 먹었습니당♡

프랑스 그대로의 맛 말고,
날 파리로 데려다줘라! 쫌!

#케익 #빵 #닭찌찌 #유산균 #미니사과 #딸기 #단감

하루만에 왔다
나의 식량들이 🙏🏻 맛있닭 삼십개 와 아직안온
더프레쉬 닭들 🙏🏻어서오렴 맛있게 먹어줄게 👻
요즘 운동하며 식단하는 사람들이 많아져서
닭사업 대박일듯..,내가 좀만 더 앞서나갔다면
부자됬겟지 😭😭
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[팀닭을 부탁해] 치킨 스테이크 덮밥

치킨 스테이크만 있으면 정말 간편한 식단!
오늘 심플의 극치를 달려봅시다! [인스타 @yeonshili_131 님의 조리법]
재료 : 팀닭 치킨 스테이크 , 밥 , 양배추 , 어린잎 채소 , 계란 - 조리법
치킨 스테이크를 해동시켜 줍니다. 그 동안 양배추 조금과 어린잎 채소를 씻어 주고 양배추는 길게 채썰어 줍니다. 그리고 계란 프라이를 하나 해주신 다음 그릇에 밥과 채소들을 얹어 주고 해동이 다된 치킨 스테이크를 소스와 함께 올려 주신 다음 잘라서 밥과 같이 드시면 완벽한 식사 완성~

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#첫줄🖐
아침마다 바나나등의 과일이랑 닭가슴살을 갈아서 닭쥬스 해먹는데 .
과일이랑 채소들 잔류농약을 없애주는 세정 파우더가 있어서 사진찍어봄
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일단바나나를 물에 담구고 #에코크린 한봉을 탈탈 털어넣고 2-3분정도 기다려보니
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대박 넘더러움 사진에 둥둥 떠있는게 다 농약...ㅋㅋㅋ😭😭
저거 여태 그냥 다먹고있던거야 🤮🤮
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씻어먹읍시다 모두 🙌🏻
#에코크린칼슘파우더 #과일세정 #채소세정 #닭가슴살 #닭찌찌

🐯
캬~ 우찌됬건 헬스장까지 친히 갖다주심~ㅎ
행님 잘묵겠습니다👍

#도시락 #닭찌찌 #잘묵겠습니다
#진주 #탑유황스파

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저녁밥 차리면소 내시끼들꺼도ㅋㅋㅋㅋ😍
삶은건 오늘 이유식이랑 몸보신❣️
마이무랑 울애기들👻

천장인지 바닥인지 잘 뭐~르겠네
빨리 이사가고싶다

#헬스 라는걸 해볼려고 #웨이트 #계획수립중

우리 응암동 돼지 공주 ㅋㅋ #파전집급식소 따라와서 #닭찌찌 드심 그동안 니가 먹은 닭은 몇만마리냥 #고등어투

🥪
닭찌샌드위치
샐러드가 맛갈라해서 구운계란이랑 치즈 넣고 샌드위치 후다닥〰️
맛있닭 스테이크 다먹었당 딴거시켜야지 어디께 맛있으려나😋
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#🥪#닭가슴살#닭가슴살스테이크#맛있닭#닭찌찌#닭가슴살샌드위치#아가리다이어터#평생숙제다이어트#다이어트식단 -
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중요한건 매일 술을 마시기위해 저래 먹는다는거
저래 안먹음 계속 찐다는거
저래 먹어야 그나마 유지된다는거
아 그러면 나는 #유지어터 ???? ㅋㅋㅋ 대도안한소리네🐶

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미리메리크리스마스🎅
닭찌찌가아닌 마음을선물받았다❤
#아하쇼 선물로 받은 #아놀드홍 #갈릭맛닭가슴살 먹어보고 와진짜맛있다했는데
식사시간이 기다려진다 두근두근🍴
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맛있는식단챙기면서 맛있게 다이어트할수있는 애정템 요기있어요!!! 이것은 핵맛 꿀맛입니다 크👍!!!!!!!!
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#아놀드홍 #아놀드홍슬라이스갈릭닭가슴살 #갈릭닭가슴살 #닭찌찌 #아놀드닭찌찌 #뇌고픔 #쓰레기는 #쓰레기통에 #클린푸드 #저녁식단 #맞팔 #데일리 #다이어트 #다이어터 #다이어트식단📋 #뜨락언니 #다이어트그램 #단백질 #닭가슴살 #운동하는여자 #운동하는남자 #운스타그램 #헬스타그램

나뉸 #팔불출 인가 보다
넘 보고싶다아 🤪💛
(뒤에 ㄱㅁ씨 미안 ..)

[팀닭을 부탁해] 수비드 냉채 샐러드

다이어트에는 역시 닭가슴살 만한게 없죠.
이런 닭가슴살을 맛있게 먹을 수있다면?
누구나 쉽게 다이어트를 할 수 있을겁니다!
바로 그런 제품이 팀닭입니다~ [인스타 @terrie_fit 님의 조리법]
재료 : 팀닭 수비드 , 고구마 , 파프리카 , 깻잎 , 깨 , 선호채소 , 소스(연겨자 2큰술 , 마요네즈 4큰술, 머스타드 1큰술, 꿀 1큰술 , 후추약간, 간장 1큰술 , 식초 4큰술, 설탕 1큰술) - 조리법
우선 수비드 제품을 뜨거운 물에 해동시켜 줍니다.
그동안 좋아하는 채소를 씻어서 길게 채썰어 주시구요. 그 다음 고구마를 하나 삶아 줍니다. 이제 소스를 만들어 주시면 되는데 위에 나열되어 있는 소스를 다 섞어주시기만 하면됩니다. 마지막으로 해동된 수비드를 결대로 찢어서 접시에 채소와 함께 올려주시고 소스를 뿌려주시면 정말 맛있는 식단 완성!

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저녘 맛있게 드세요
#닭찌찌 #감동닭

#군침#닭찌찌#닭가슴살#진주#캣맘#국산수제간식#사료셔틀#태비#길고양이에게밥과물을주세요🙏🏻 .
닭찌찌 새로 나와서 바꿧는데 완전좋아ㅋㅋ
수분도많고 부드러워 쫙쫙 잘찢진다~
올 겨울도 잘먹고 잘버티자 이삐들아😻😻


어제 저녁에 도시락 싸다가 몇개나 싸먹은 짱맛 도시락
이거슨 정말 졸맛탱이다
김킬러 !!! 구운김에 닭찌랑 계란 지단이랑 깻잎 양배추 상추 넣고 와사비장에 찍어먹음 아 젛아😍 집에 겨자가 있었더라면 더 맛있었겠지만〰️
내일도 요래 먹어야지_ -
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끼니때마다 없어서는 안될 닭찌찌~^^
언제부턴가 닭찌찌 떨어지면 불안증세가ㅋ
이번엔 부지런히 구워 먹어 보겠어~^^
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간만에 주부놀이~ 부지런 좀 떨어봄~~😄
오늘 점심은 클리하게 나물반찬에 닭찌찌~😋
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프로틴파티🐓
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의무감에 먹는듯한거? 시러
레시피를 개발하겠어

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새벽운동후쓱싹

밥먹을때마다 널 생각해야 하는거냐...
고맙다 닭찌찌먹을때마다 기억해주지🤤
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#2일차

아침:삶은계란
점심:현미밥 조금,카레,닭가슴살
저녁:셀톡스,아몬드브리즈

체중사진 없음
친구가 #체중계 사줌
개좋음

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개인마다 다 다르기때문에 독소가 쌓인 양, 배출되는 기간이 다를 수 있답니다~
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간혹 1차에 효과가 미미하셨던 분은
꼭 2차를 권해드려요
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기간만 다를뿐 독소배출이 느리게 진행되는것이니
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2차, 3차 진행까지 GOGO!
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