#달라스휘트니스

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많은 부류의 사람들속에서
열심히 사는 부류에 속하자...
그리고 올라가자 차근차근
@fitness_choi
매번 보러와줘서 고맙다 성도야

#해운대 #달라스휘트니스

#달라스휘트니스 #운동

끝났다. 머리를 못감고
손이 안올라간다 ㅋㅋㅋ
핸드폰이 이렇게 무거웠나
들고 글자쓰기 힘드네 ㅋ

심야 데이트중❤️ #럽스타그램 #달라스휘트니스 🎥🎥🎥

제 모든걸 공개합니다(?).
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몸사진은..몸좀 좋아지고나서..😅😅😅.
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하체가 상체보다 더발달...
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#부산#장산#달라스휘트니스
#인바디

다들 운동안오시고 뭐하시나욤

여름준비하셔야죠 !!👙 운동은 #최고의시설 #달라스짐에서🏋

운동이 하기싫으신분들은 #카렌#담소 를 나누러 오시면됩니다😂😂

강한 #코어와 #햄스트링 으로 수평버티기
#노르딕햄스트링 운동
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머신이나 바벨, 덤벨과 같은 외부중량을 이용한 수직운동인 웨이트트레이닝과는 달리, 스트랭스 증대를 위한 수평 저항 운동은 근육의 쓰임이 완전히 다르다.
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따라서 스쿼트, 데드리프트를 각 200kg 이상을 들어내는 웨이트 상급자들도, 위 동영상의 훈련으로 자신의 몸 하나 버티기에 좌절할 수도 있다. . 다들 도전해 보시길😌
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#hamstrings #NordicHamstring Exercise

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#달라스휘트니스 #운동

끝났다. 머리를 못감고
손이 안올라간다 ㅋㅋㅋ
핸드폰이 이렇게 무거웠나
들고 글자쓰기 힘드네 ㅋ

첫줄생략

부산 호텔 체크인 하기전에 운동하러
달라스짐 방문~

머신들 위주로 순환운동~
좋은 분위기와 시설 덕분인지
오래만에 즐겁게 운동~

#운동#웨이트트레이닝 #휘트니스#헬스장
#부산#해운대#달라스짐#달라스휘트니스
#여행#일상#휴가

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다른건 다무너 져도 #신념 만은 무너지지 말자
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나는 아무것도 아니고 전혀 잃을게 없다.
#한달 전에도 그랬고 지금도 그렇고 앞으로도 주욱 그렇다☺
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그러니까 열심히 더열심히 더열심히 하자
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그리고 나서 #웃자
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#우여곡절끝에
#지금부터
#하체운동
#시작
#해운대
#달라스휘트니스
#트리아이나
#합동훈련중
#데드샷
#오년만어렸어도
#즐거운시간
#불토

시간내서 짬 운동 🏋 습하다 스파... 얼른 씻고 나가자 #JUSTPEAK #남천동 #달라스휘트니스 #with #연청경수

1개월
가격은 10년전 가격으로
시설은 최신 외산기구로 배치










#대연동헬스장 #헬스가격#남천동헬스장#경성대헬스
#시설좋은헬스장#달라스휘트니스 #대연동달라스

3개월
가격은 10년전 가격으로
시설은 최신 외산 기구로배치










#대연동헬스장#남천동헬스장#대연동pt#대연동에어로빅#시설좋은헬스장#달라스휘트니스#대연동달라스

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오늘 하체 #아이템 장착 #국대 유니폼
이 옷 입음 이상하게 운동이 잘된다 🙊
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아직 폐렴😷이 완전히 낳지않아 기침도 심하고 가슴도 많이 아프지만 🤒장염만 낳아도 운동 할때는 전혀 힘들지 않음🤧 .
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#레그프레스 가 이렇게 재미 있는
녀석 인지 이제야 조금 깨우침 하체때 마다 이 친구 알아가는 재미에 푹빠짐 😆😆
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#부산
#해운대
#달라스짐
#달라스휘트니스
#컨디션회복중
#세상은참넓은데
#대한민국은참좁다
#전라도여수사시는
#민성이동네후배
#우리체육관온다
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