#닥터키친

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#Repost with @Repostlyapp @keep_calm_and_shop_ 임신하고 나니 낮에 혼자 있을 때 뭘 건강하게 잘 먹어야 할까 고민돼 주문해본 #닥터키친 🙂 야채포함 재료 다 손질되어있고, 양념도 다 되어있고, 조리시간은 10분도 안걸리는데 제일 좋은건 건강식이라는 것 :) 이제 곧 20주라 슬슬 임당검사 대비해 식단조절도 좀 해야하는데 맛있게 챙겨먹으면서 건강식이라 넘 좋다 😘 오늘의 메뉴는 석쇠불고기- 사진에는 빼먹었는데 밑반찬도 같이 배송돼요. 남편도 보더니 고퀄이라고 또 주문하라구 ㅋㅋ

@doctor.kitchen #임산부 #임산부그램 #임산부일상 #예비맘 #임당예방 #임당식단 #임산부식단

첫줄

더워서 간단하게
어두부 메밀소바로
점심 해결해 보았어요🙊💕


임산부들 간편식으로
한끼 해결하기 좋은
닥터키친 어두부 메밀소바 입니다😘


끓는 물에 메밀국수와
어두부를 넣고 데친 후
흐르는 물에 헹구면 끝
거기다 채소와 소스를 함께
버무린 후 맛나게
호로록하면 간단하면서
든든한 한끼 식사로 최고디요👍



닥터키친
🌸@doctor.kitchen🌸



#광주#광주맘#광산구#수완지구#수완#첨단#상무지구#딸바보#도치맘#광주광역시#육아#일상#애엄마#육아맘#럽스타그램#임산부#임산부그램#딸맘#아들맘#닥터키친#임산부식단#점심#먹방

임신하고 나니 낮에 혼자 있을 때 뭘 건강하게 잘 먹어야 할까 고민돼 주문해본 #닥터키친 🙂 야채포함 재료 다 손질되어있고, 양념도 다 되어있고, 조리시간은 10분도 안걸리는데 제일 좋은건 건강식이라는 것 :) 이제 곧 20주라 슬슬 임당검사 대비해 식단조절도 좀 해야하는데 맛있게 챙겨먹으면서 건강식이라 넘 좋다 😘 오늘의 메뉴는 석쇠불고기- 사진에는 빼먹었는데 밑반찬도 같이 배송돼요. 남편도 보더니 고퀄이라고 또 주문하라구 ㅋㅋ

@doctor.kitchen #임산부 #임산부그램 #임산부일상 #예비맘 #임당예방 #임당식단 #임산부식단

#닥터키친 식단
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처음 임신당뇨를 접하고
난감하고 왜이런일이 나에게...라며
복잡할때 만나게된 닥터키친😍
배불리 맛있게 잘먹고 당뇨수치도 조절되고
이렇게만 먹으면 잘버티겠다싶었죠~^^
요즘 무쟈게 일탈도 많이했지만
출산2주정도 남기고
금복이위해서 식단조절잘해봐야겠어용😄😅
레시피도 간단하고 뭣보다 맛이 짱👍
밑반찬4종세트에 영양밥까지 함께먹음
진짜 든든해요
임신당뇨겪고있는 임산부들에게
도움이 됐음좋겠네요 @doctor.kitchen .
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#임산부#임산부그램 #임산부일상 #예비맘
#임당식단 #임당예방 #닥터키친 #임신당뇨
#먹스타그램 #집밥스타그램 #맛있다그램 #인친#좋아요 #소통해요

건강한 식단 #닥터키친
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임당검사때부터 출산임박 코앞까지 내 영양불균형과 건강을 지켜주고 있는 고마운 식단!
이제 정말 힘을 저장하고 보충해놓아야할때! 그래서 오늘은 #매콤닭갈비!
마지막까지 너무 잘먹음^^
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@doctor.kitchen
#임산부식단
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#20180914 #티거맘일상📝 #임산부 #39주 #임산부일상 #예비맘 #임당예방 #임당식단 #임산부그램

오늘의 닥키식은
오디소스콩떡갈비!!! 떡갈비안에 청국장. 녹두등 콩알갱이가 조화롭고 하나도 안느끼하게 엄청 맛있네요.
오디소스도 상큼상큼! 완전 맛있어요.
처음에 불이 세서 겉이 조금만 탄거 빼면 완벽!
맛도 건강도 책임지는 식이요법 연구기업 @doctor.kitchen 덕에 오늘도 맛있고 건강한 한끼를 촵촵 먹었습니다!
쌩유 베리 감사 닥터키친!🤗🤗😍🙂❤️
#닥키식단 #닥터키친 #닥터키친의맛있는당뇨밥상 #doctorkitchen #오디소스콩떡갈비 #jmt #존맛탱꿀맛탱 #식이요법연구기업 #닥키땡큐#yommy

#닥터키친
1인분씩 소분해서 배달오는거라
오빠랑 같이 먹으려고 버섯이랑 야채,
양념 추가해서 볶았더니 됸맛탱♥
임당산모 식단이라고 무조건 싱겁고
맛없지 않다는게 최고 장점인듯- :)
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ᴛʜᴀɴᴋ ʏᴏᴜ♥ @doctor.kitchen
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#임산부식단#임당식단#임당산모
#임산부건강식단#임산부#예비맘
#임산부그램#임산부일상#임당예방

[이번주 닥키식단]
#더덕돼지고기두루치기
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사삼이라고도 불리는 더덕은 독특한 향과 쌉싸름한 맛이 특징적입니다.
이는 더덕에 함유된 사포닌 때문인데요,
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닥터키친은 특제 매콤 소스로 쓴맛을 잡고, 부드러운 식감은 살렸습니다!😊

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힘들게 임당재검을 받았는데
산부인과에서 임당확진이라는 검사결과였고
가족력도 임신전 건강상태도 당뇨와는
거리가 멀어서 충격은 두배😰
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내과검진 결과 그렇게 심한편은 아니라
인슐린주사 처방까진 안해도 된다 하셨지만
아무래도 식단 관리는 해야 할것 같아서
주문해서 먹기로 한 닥터키친 임당관리용 식단!!
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엄마가 밥은 늘 해다 주시지만
메뉴가 매일 다를수 없고 칼로리나 당질을
체크해서 해주실순 없는데 다 알아서
여러 메뉴로 맛있게 배달되어서
살짝 조리해서 먹으면 되서 너무 좋다👍🏻
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일주일에 두번 하루 2끼씩을
3일치 한번 4일치 한번 배달!! 요즘들어 식욕폭발이긴 하지만
두근이와 나를 위해서 식단관리 잘해야겠다😥
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#임산부#예비맘#임신7개월#25w4d
#임당재검결과#임당확진#임신성당뇨
#임신성당뇨식단#식단관리#닥터키친
#닥터키친임당식단#임당관리식단

닥키 첫배송!
모둠야채훈제오리쌈!
야채만 후루룩 씻어서 오리랑 볶아서 김에 싸 소스에 찍어 촵촵먹기 ㅋㅋㅋ간단한데 이렇게 맛있다니!!!
꺄올 맛있는게 당도 줄이고 칼로리도 낮다니 정말 팔방미인입니다.
#닥터키친 #doctorkitchen #닥터키친건강식 #간단하게촵촵 #모둠야채훈제오리쌈 #식이요법연구기업 #건강식 #다이어트식단 #dietmeal

Coming Soon!🎉
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닥터키친이 야심차게 준비한
<항암치료 맞춤형 식단>이 곧 찾아옵니다!
집요하게 연구하고 정성을 다해 만들었습니다. 많은 관심 부탁드립니다.
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식단은 현재 홈페이지에서 미리 예약 가능하니, 확인하시고 1만원 할인 쿠폰 받아가세요!
👉자세한 내용: 프로필 상단 링크에서 확인해주세요

#다방커피 ☕️
친구가 임당관리하는 내게
선물로 보내준 커피~😍
설탕대신 스테비아를 사용해서 당걱정없이
많이들 즐긴다고 하니 안심하고 ㅎ
그래도 일주일에 한잔씩만 마실께~

소중한 후기 감사합니다❤

#Repost @1gggram
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오늘의 점심 메뉴 🍽
매콤 닭갈비 🐔
평소에 당뇨가 없는 분들도 임신을 하게 되면 흔히 임신성 당뇨가 되는 경우가 많다. 임신성 당뇨 있으신 분들 또는 당뇨가 있으신 분들께 완벽한 식단구성! 한끼 분량 식단이 반조리로 되어 나오기 때문에
체중조절이 필요한 임산부 또는 다이어트들에게 너무나 간편한 요일별 식단!! 구성도 좋고 무엇보다 5분이면 모든 요리는 뚝딱뚝딱 양 추가도 레시피대로 야채 양념 추가 하면 맛있게 완성! 야채도 많이 사서 버릴 필요도 없고 완젼 깔끔!!!! 완젼 강추
반찬도 깔끔하게 포장되어 있고 요일별로 고루고루 먹을수 있게 식단이 짜여있어서 아기 낳고 몸조리 할때도 장보기 힘들때 시켜먹어도 좋을것 같다.
오후엔 짜장밥이닷!
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#닥터키친#임당식단#임당예방 #밀키트
#산모식단 #당뇨식단 #다이어트식 @doctor.kitchen

#닥터키친
닥터키친은 임당산모를 위한 반조리 식단
배달업체인데, 나는 임당산모는 아니지만 매 끼니
필요한 영양소를 잘 섭취하기도 어렵고,
힘들어서 먹어보게 됬는데 생각보다 훨씬
조리도 간편하고 재료 소분도 잘 되어와서 5분이면
요리 완성!! 짱이햐 ƪ(˘ᴗ˘)┐
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ᴛʜᴀɴᴋ ʏᴏᴜ♥ @doctor.kitchen .
#임산부#임산부그램#임산부일상
#예비맘#임당예방#임당식단
#임산부식단#임산부요리

[이번주 닥키식단]
#돈지루
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돈지루는 일본 가정식에 자주 등장하는 담백한 국물요리입니다.
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닥터키친은 일본식 간장인 기꼬만 간장과 미소된장을 이용하여 특별한 맛을 구현했는데요, 자극적이지 않으면서도 진한 국물 맛을 느껴보세요😊

서울창업허브에서 진행하는 ‘넥스트키친넥스트푸드’ 포럼에 다녀왔어요~
시간 관계상
#니모언니 #닥터키친 #추세은 (전)MD #배달의민족 #천세희 이사의 강연만 듣고 왔는데, 유익한 시간이었습니다.
사람은 죽을 때까지 배워야 한다는 말이 맞나봐요~^^
배우는게 남는 거다!😊
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#서울 #공덕 #창업허브 #넥스트키친넥스트푸드 #포럼 #창업 #F&;B #헬시푸드 #다이어터 #니모언니 #인플루언서 #배민 #공덕역 #공덕롯데캐슬 #갈스시 #브레이크타임이라 #스시홀릭 #롯데캐슬시티 #가을 #하늘 #공활

❤️_

너무 늦은 점심 🤦🏻‍♀️ 민준이 잘 때 일하고 밥먹을 타이밍 놓쳐서 민준이 두번째 낮잠 재우고 이제야 흑흑 폭풍흡입 😍
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어제 낮에 먹은 꽃게된장찌개 너무 맛있어서 신랑이랑 밥을 두그릇 🙋🏻
임신 했을 때 맛있게 잘먹었는데 그 때 인스타에 후기 남긴거 보시고 이렇게 이번에 선물로 보내주셨다 💛
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건강한 한끼 식단으로 깔끔하게 배송해줘서 임신하신분들 드시기에 너무 좋고 특히 임당때문에 걱정이신분들께 더 좋은 닥터키친 🌿
임당 뿐 아니라 당뇨 있으신분들께도 좋을꺼예요 👍🏻
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저는 임당은 아니었지만 혼자 밥 챙겨먹는게 힘들고 너무 귀찮고 무엇보다 요리 진짜 못하고 (ㅋㅋㅋ) 그래서 알아보다가 먹기 시작했는데 건강해지는 느낌 + 자극적이지 않고 맛있어서 너무 좋았어요 ❤️ 신랑이 저 혼자 점심에 밥 먹는거 걱정했는데 계속 주문해서 먹으라고 😍
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민준이 낳고는 밥 챙겨먹는게 더 힘들고 더 귀찮고 (밥먹을시간에 잠을 자겠다) 그랬는데 닥터키친 덕분에 잘 챙겨 먹습니다 ☺️
배송 온 그대로 조리만 하면 되서 정말 편해요 👏🏻
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Thank you @doctor.kitchen 💝
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