#다욧의

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#오늘도 #먹방 #산중에 봄쭈꾸미 #팔공산맛집 #매콤쭈꾸미 #간장쭈꾸미 #프리그란자 #다욧의 의미
다이어트의 뜻은 알고있냐고 묻던
어느 동생의 말이 새삼 되새김질되는군..
저녁을 굶을순 없고~
운동밖에 답이 없긴한데..
귀찮고.
졸리움.

역시 탄수화물은 맛있쪙😋😋
갑자기 머릿속에 파스타가 똬악!!
초간단 레시피로 초초간단하게~~
후다닥~~~
으~~~~~~~~~음.💕마시쪄마시쪄👍
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#오늘의 저녁메뉴
#후다닥#봉골레파스타
#넘 마시쪄서#또 #먹고싶다
#다욧의 적😆#탄수화물
#맛있으니 #오늘만😊

나의 #다욧은 이것으로 끝~!!!!#2달만에#6키로👍
뺐으면 된거 아닌가요~~~🤸‍♀️#체지방 -5kg#얏호#빵먹자ㅋㅋ#술먹자#다욧의 완성은 #치맥🍻🍗#바디키#키토산으로 동물성지방 잡고#슬림스마트로#탄수화물 잡고#CLA로 #체지방빼고#카보저스트식이섬유로#뱃살빼고~~#운동같이하면 나보다 많이뺀다#난 운동시르~~🏊‍♂️#과학으로 살빼자#굶지말고 살빼기#생의 마지막 다욧 끝!!!

요즘 메쓰업중이라~뜐뜐이 !!! 물도 차고 !!! 미모에 물올랐다며~~~ ㅋㅋㅋ오전 하체운동 오후 등운동 클리어!!! 근육사라질까~~~매일 체크!!! 근육은 너무 소중해!!!#쌩얼주의 #메쓰업 #물반지방반 #매일과제받음 #쌤은 @joeunna 👰🏻🤵@ijeffect #선수레슨 #프로필촬영 #포징레슨 #맨탈트레이닝 #일반피티 #대회준비 #초콜릿복근 #식빵복근 #트레이너아님 #물어보지마세요 #다욧의#입술점은먹을복점

지인의 클럽에 새겨져 있는 문구^^
정말 내 맘이랑 똑같네~~^^
내 맘속에 들어갔다 온것 처럼😅

늘 맘속에 새기고 있건만
가끔씩 야식에 무너지는 나

이 약속을 매번 어기게 되서
심장이 아프넹ㅠㅠ

작심삼일을 계속 이어서 하다보면
지킬수 있으려나!! 괜찮아~~나에겐 허벌이 있으니깐 ㅋㅋ
조금이라도 위안을 받고 싶어
허벌에 의지해본다~~^^ 그래도 양심은 있어서
야식 먹기전 쉐이크한잔과
키토산 몇알~~^^ #약속 #작심삼일
#야식의 유혹
#밤문화
#친구들
#신랑의 유혹
#다욧의 눈물
#내맘의 안식
#허벌라이프
#단백질 쉐이크

캭 넘나 맛있어
#위대한치느님

#다욧3일차
#오늘 또 치킨한테 졌다
#다욧의 인내심은 삼일이로다
#교촌치킨
#한남대
#허니오리지날🍗
#웨지감자🍟
#콜라

모르겠다아아 #먹자먹자

오랜만에... 마주치기 힘든 사이 랑구랑 #점심이지? ㅎ 어제 떡볶이 왜? 먹었을까? 배가 묵직하다 ㅠㅠ 다시 다시 #다욧의 종점은 언제쯤??? #버피 20개 했는데 사지가 후덜덜~~~ #근육량은 아직인가봉가 ㅠㅠ

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#6주 프리미엄 디톡스

여럿 다이어트를 많이 경험하여
다욧의 완전정복자이신 천안의
고객님 단 6주만에 호흡의 자유로움
옷의풍요로움을 느끼시곤 완전
서너지 열혈팬이 되셨어요^^ #다욧의 #해맑은 미소
#행복#기쁨#만족

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46년역사,허브의아버지!
도전은 살아있다는 증거!
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🐶🐶🐶
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음~~조타🌲🌳🌿
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#배고파요..
#공기라도 실컷 마셔야쥐!
#다욧의 끝은 있는건지..
#5kg 목표
#넉넉한L
#딱맞는M을 향해
#빠샤💪💪💪

오늘은 습한 기운이 사라진 듯한 기분이었는데 거울이 깨끗한 게 진짜 인 듯 ! 저녁을 진짜 가볍게 먹거나 못 먹은 날이 며칠 되다 보니 오일 전 몸무게로 회복 ! 물론 목표에 닿으려면 아직 멀었지만, 그래도 신남 ! 문제가 있다면 허리만 큰 바지가 더 허리만 커졌다는 .. 벨트를 하는 건 도무지 귀찮아서 하고 싶지 않음. 그래도 이건 좀 심한가.? 몸이 5:5 ? 6:4 ? ㅋㅋㅋㅋ
#출근#신나는#금욜#몸무게#다욧의#계절#일년내내#하비#심각#ㅋㅋㅋ

#다욧의 어려움

경험하면 할수록
어렵게 느껴지는것
반복할수록
피부는 처지고
몸은 지쳐가고

무한 반복같다
영원히 빠져나오지
못할것같다

건강때문에
하긴 해야 겠는데
실패가 앞을 막고있다

도전만이
바꿀수 있어요

알아보고
확인하고
결심하고
변하세요

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#좋은데이배 우승#9번 역할 했다 득점왕#다욧의 성과#경찰서별대회 우승목표#인생이 축구라는 마눌#몸관리

작년 3월에 시작한 #다욧에 성공~~♥
지금까지 하루에 한끼는 #건강식으로 먹는다.
아직도 10킬로 감량 #유지하고 있다~♥
#다욧의 진정한 정의와 내 몸을 알아야한다~~
#진짜 다욧
#요요없는 다욧,
궁금하시면~~~!! 물어보세요💪💪🙌🙌

방심했네...🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️
겨울내 방치해 두었던 내살들이 정신을 못차리구
있네..맙소사 🤦🏼‍♀️
정신 차리자!! 험난한 #다욧의 길 ..😭😭
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#스판기 짱인 #데님#청바지#진 #트위드자켓
#수완지구옷가게#마제#maje#수입의류#일상
#소통#데일리룩#봄신상#착용샷#옷스타그램
#스타일#오오티디#ootd

아침마다 울리는 너놈알람⏰
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#뚱띠쉬끼야 시끄럽다~~
#아침마다 장난감 바구니 내려달라 땡깡피우는 호뚱띠
#예예~~ 쟈가 제 알람입니다요
#그나저나 고구마도 끊었는데 살은 언제빠질꼬....
#다욧의 길은 멀고도 험하도다
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#호두 #호슨생 #호뚱띠 #호갑빠 #호짧뚱 #허당호두 #대구 #펫팸족 #슈나우저 #미니어처슈나우저 #멍스타그램 #독스타그램 #펫스타그램 #슈나스타그램 #인스타독 #슈나는사랑입니다💕

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