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#다미짐

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#다미짐#스피닝#파티#할로윈 다음은 더 신나고 즐겁게^^

#다미짐#스피닝#할로윈#파티 끝~~~~^^
다음 파티는 더 즐겁게 준비 하께요~~~^^
쌤들회원님들수고했어요~다들 팔로우 하세요~~~^^ 공유합시다요~~~^^

#다미짐#pt#이쁜 회원님~~^^
처음이라고 하시긴에 근력 운동을 너무 잘 하심 ㅎㅎ #근략#웨이트 짱짱

#다미짐#청양띠#딸래미#목욕#누드 부끄부끄~~^^
따라쟁이 내 딸~~~~~^^

누구게요~~~??ㅎㅎㅎㅎ
개인 사생활보호를 위해서 일부러 흔들리게 찍음~~^^
#다미짐#그룹pt#수영부#주부# 각자 필요에 의해 열심히 운동 중입니다~~~^^

#다미짐#홍보녀#베이비 임희담~~~^^
열심히 뛰어 놀고 건강만 하렴~~
남녀노소 누구나 운동 가능한 곳~~#다미짐 다미그램~~~^^

#점프#해맑은_아이#항상 건강하게~~^^
#다미짐#키즈댄스_ 수강 받아요~^^

#다미짐#할로윈파티#직원 들만 분위기 물씬~~~^^

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유산소와 근력운동 스피닝...입이 닳도록 팔동작할때 삼두에 힘주고 절도있게를 외친 보람~~~ㅋ💪💪
셥중 고개들어 횐들 보일때마다 흐~~~뭇~~~ㅋ😆😆
이젠 다들 넘 잘하신다...👍👍그립에서 두손 떼는 동작도 쿨하게~~~ㅋ✌✌😁😁
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다이어트이벤트 3등한 은영씨...공인중개사자격증 취득해 워킹맘한다고 스피닝 못하는 아쉬움을 달래는 마지막수업 ~~~ 스피닝이 얼마나 신나고 좋은운동인지 알게해줘 감사하다고~~~ 떠나는 횐 있을때가 젤루 섭섭하네~~대박 나시길 바라며 함께 소리지르고 땀 흘릴수 있는 날이 다시오길 기원해요😙

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가슴찡~~~😢 요래 손편지까지...아줌아들틈에서 생기발랄하게 분위기 업해줬던 대학생들~~넘 고마워요~^^ 진짜 눈물날뻔~~~뉘집 아들인지 탐난다...ㅋ😁😁 겨울방학에 꼭 와요~😙😙
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잘생긴 대학생 3명 여름방학이라 집으로 내려와 운동 온게 2달전...트레이너에게 등떠밀려 스피닝수업 들어와 연신 "쌤, 정말 멋있으세요~~재밌어요"하며 결석도 않고 늘 웃으며 90도로 인사하고...이제 개강이라 오늘 마지막수업이라며 아쉽다고... 횐들이 나와서 타라는말에 망설임없이...ㅋ 정말 멋진 대학생들이다...우리나라 미래가 밝겠지~~~ㅋ
다들 너~~~무😄😄 수고했어요...아줌마들틈에서 운동하느라...ㅋㅋ😁😁
겨울방학에 꼭!!! 온다고 했으니 약속지키기~~~늘 건강하게 지내요~~😙😙
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주말 넘 폭식해 체중은 늘었는데 다행히~~체지방이 더줄었다...끼야호!!! 계속 화이팅 해야지~~~아자아자🤗🤗
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다이어트이벤트 3주차# 눈에 띄게 살빠진 횐들이 많아 센터내에서도 핫!! 이슈다# 😁😁토요일오전까지도 시간투자해서 넘 열심...😥😥저녁에 하라고 단톡방에 복근영상 올리는것도 꼬~꼭 하는 착한 회원분들😙
다들 끝까지 화이팅 하시길~~~🤗🤗👏👏👏
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#다미짐_pt_스피닝_요가&;필라테스
동적인 운동 #스피닝
정적인 운동 #요가&;필라테스
맞춤 운동 1:1 PT까지 한 곳에서~~~
운동은 선택이 아닌 필수인 시대!!!
운동은 #다미짐 에서 선택 하세요~~
#동변동#서변동#동서변동#동서변동헬스#검단동#침산동#복현동#산격동#대구유통단지

토욜오전#지난주부터 딱히 할일없어 안무 짠거 연습 갔두만 #울횐들 알고#이벤트다욧중인 횐들#요래같이 열스피닝중~~~😂😂
정말 열성적인#횐들 덕분에#내가 도리어 힘나고 즐겁다능~~🤣🤣 힐스파횐님들 사랑합니다~😙😙
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GX첫수업전 😆다이어트이벤트수업😁😁
40분# 쉼없이핀돌리고# 덤으로 스프린트#1분20초#군소리없이 #바이크돌리시는횐님들 #땀범벅😂😂 😥😥제안은내가했지만너~~무 열심히참석하시는울횐님들😙단톡방에결석하지말라고 아침마다 톡해주시는혜희언니~~~ㅋ🤗
응원차셥와준인정강사님🤗허리아파4개월쉬고도응원차셥와준주현씨..😍😍내가 넘 많은사랑을받는듯~~~❤❤이제 2주✌✌제법 뱃살빠지신분들많아흐뭇👏👏내가자청한일🤚내수업가기전이라힘들지만기분은짱짱✌✌ 상품으로 내놓은 나이키상품권누가 받아가실래나....ㅎ
다들 화이팅요👍👍👍
나두화이팅~~🤣🤣
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새로운 곳에서 눈 뜨는 #아침 비가 많이 온다.. #주륵주륵 아파서 그런걸까?🤔 기분이 묘~하고~! 내 #고향 인데.. #낯설다 분주하게 애들준비시켜 보내고 #운동 하로가고.. 평범한 나의일상이 지금은 멈춰버렸다😭
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몇일전까지만해도 쓰레빠 질~질~ 끌고 #동네 돌아다니며 웬만한 일상은 다 해결되는곳에 있다가 여긴 시원하고 공기는 #대박 좋은데 차가없음 아무것도 할수없고 근처에 소도 없는거 같은데~ 자꾸 소똥 냄새가 난다😝 무엇이든 다 장.단점은 있는법이겠지만.. 이제 막~ 동네 개발중이니.. 곧 더 개발 되겠지?😅
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7년동안 대구에서의 삶이 너무 정들어 버렸나보다 #ㅋㅋㅋ 전화번호누를때 계속 053 누른다.. #정신차리자 #그립다 #대구 #다미짐 갑작스레 아파 응급실가고 부랴부랴 어른들다올라오시고 난리도난리도😪인사도 제대로 못하고 왔는데.. #휴
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자주 갈꺼니까 뭐~! #ㅋㅋㅋㅋ 아픈거나 빨리 괜찮아져서 #동강래프팅 하로가야지..! 빨리 좀 괜찮아져라~ #내몸뚱아리야 #제발 아픈와중에도 #미진분식 생각나 #사진 쳐다보고있음 #😆
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하루빨리 애들보내고 쓰레빠 질~질~ 끌고 운동도하고 장도보고 사람들도 만나고.. 적응도하고 #일상 으로 돌아가고 싶으다! 아픈탓인지 날씨탓인지 기분이 묘~하고 낯설고 이상하다..! #아직까진 하늘에 구멍 뚫는듯 폭풍으로 #비온다그램
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#구미 #자이 #파크자이 #소통 #맞팔 #당분간운동못하는여자 #아프지말자

한달뒤의 변화를 기대 🤗체지방 13% 💪💪가능할진✌✌ 완전 자신은 없지만 열심히 도전하고프당🤣🤣 야생마같은 군살없 는근육있는 몸매를 그리며 🤗🤗토욜인 오늘도 혼자서 열운하공~~~😎😎
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캐나다간 친구 한국들어와 만나 수다 떠는데 울 오전횐 요렇게 티라미슈케익 사주시는 맘 좋은 회원😊😊😚 감사해요🤗🤗 울 친구 왈 인기강사가~~ㅋ😁😁
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오전 두타임 열스피닝후의 몰골😥😥😥탑에서 땀이 뚝뚝~~~ㅠ
또 달려 근력💪💪운동하러...오늘은 비님께서 뭘 시키실래ㄴㅏ~~~체력방전😫😫😫하지만 또 가야겠지요...횐들한테 열심히 하라고~~~내가 모범을 보이야징... 아자아자😂😂😂 힐스파#다짐#다미짐#클락해치#바쁜여자#스피닝강사#근력#운동하는여자#몸짱#체지방#복근#11자#

나자신을 위해 근력운동돌입##나두 몸짱강사가 되고프다##유산소만 너무..,근육키우는게 아닌 건강미 물씬~~~ㅋ 혼자는 힘들어 누가누가 비를 닮았다는분 도움을 받아~~~ㅋ😁😁😁한달되엔 조금 몸짱이 될려나...🤣🤣🤣열씨미하는겨💪💪✌✌
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