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#니카코리아

MOST RECENT

#남자는가슴
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🔱 2018 시즌 준비 🔱
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💥나만을위한 나만의 퍼스널 시즌 프로그램💥
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💪 이진호 💪
💪 박재완 💪
💪 강경만 💪
💪 강세인 💪
💪 이유경 💪
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2018년도 전반기 시즌의 문이 활짝열렸습니다.
각종 단체의 수많은 대회일정들..
아직 바라만보고 계신가요?
누구에게나 기회는 공평합니다.
하지만.
그 기회를 성과로 보답받고싶으시죠?
준비부터 마무리까지...
빠짐없이 도와드리겠습니다.
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🏆 STEP.1 대회 셀렉트 - 신체특성 및 여러가지 사항들을 고려하여 단체 및 대회를
결정하시는 단계입니다.
충분히 그리고 다양하게 많은 케이스를두고
단체,대회,종목 이 결정됩니다.
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🏆 STEP.2 운동컨설팅
- 운동스케쥴이
정해지는 단계입니다.
부위별 루틴, 세트와 횟수, 운동강도
등등 결전의날까지의 모든 운동프로그램이 여기서 결정이납니다.
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🏆 STEP.3 뉴트리션 프로그램
- 운동프로그램 과 동시에 영양설계가
진행됩니다.
가장 기본적인 시즌식단 부터
보조로 섭취해야할 보충제종류까지
정해진 메뉴얼없이 개인맞춤으로
설계되어 제공됩니다.
운동과영양 이부분만으로 등수가나뉠만큼 상당한 노하우와 경험과 지식이 필요한데요.
이부분은 설명안드려도 되겠죠?
강사진 클래스👏👏👏
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🏆 STEP.4 포징&경기복 셀렉트
- 보디빌딩,피지크,비키니,피트니스,스포츠모델 등등 각종목에 맞춰서
장점을 살릴수있게 포징루틴 과
포즈교정등을 하는 단계입니다.
이과정에서 경기복또한 상의후
결정됩니다.
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🏆 STEP.5 신데렐라
- 경기전 마법의일주일 신데렐라프로젝트 가 진행됩니다.
일주일을 어떻게 보내냐에따라 바디컨디션이 180도 달라지기도합니다.
수많은 경험과 데이터를 통해서
저희만의 확실한 노하우가있기에
자신있게 가능한 부분입니다.
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🏆 STEP.6 디데이
- 각단체 경기특성과 종목 그리고
경기장조명에 따라 탄컬러는
달라야합니다.
나에게 최상이될수있는 컬러의 탄작업.
그리고 결전의날 펌핑서포트.
대회가 새벽이되었든 며칠이되었든
시상식이 끝날때까지 함께하겠습니다.
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마지막단계는 인연입니다...
모든일정이 끝났다고해서
남처럼 돌아서지않고
그동안 동고동락한 정을
가족같이 함께 인연을 이어가는것이
마지막 단계입니다~^^
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🔱2018시즌 함께하실분을 찾고있습니다. 당신은 우리에게 '귀인' 입니다.
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🏆트리아이나짐
☎️ 051-746-4802
✉️ DM주세요~^^
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🏆피트니스펄스트
☎️ 051-806-9682
@kkm3307 .
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#트리아이나#피트니스펄스트#부산#서면#해운대#시즌#다이어트#대회#시합#대보협#나바코리아#피트니스스타#니카코리아#카프#pca#헬스타그램#선수육성#몸짱#보디빌딩#피지크#비키니#바디피트니스#스포츠모델#클래식피지크#부산피티#서면피티#해운대피티#운동하는남자#운동하는여자

#니카코리아
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의미와 상징의 #로고
변함없이 의미있게 가치있게 .
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🔴#해골 #skull 의 의미
ㅡ영정적 죽음과 부활을 통해서 얻은 깨닳음
ㅡ감춰지거나 꾸밈없는 원초적인 순수함
ㅡ영원함, 행운, 해방, 보호
ㅡ니카코리아의 영원한 발전과 행운을 기원.
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🔴#보디빌딩 #피트니스 의 상징
ㅡ이미지 상부는 남자선수 상징
(남성미ㅡ어깨, 팔, 등)
ㅡ이미지 하부는 여자선수 상징
(여성미ㅡ허리, 힙)
남성미와 여성미의 공존으로
남, 녀 선수 모두의 이미지 모델을 공감토록 하고
협회가 추구하는 정신적, 육체적 건강미와
남녀 평등사상을 표현함.
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🔴휘어진 바벨 #barbell 의 상징
ㅡ도전 무게감
ㅡ로고 이미지 모델의 모습이
타고난것이 아니라 혹독한 훈련과
인내로 얻어진 결과라는것을 표현함.
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🔴기존 로고 #logo 의 상징
ㅡ전통, 계승, 친숙함
ㅡ기존 로고를 존중하고 이를 반영하여
니카코리아의 역사와 전통성을 구현함.
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🔴#nica 영문풀이의 상징
ㅡ무거운 바벨을 지탱하는 튼튼한 버팀목
(선수의 버팀목 니카코리아의 역할)
ㅡ니카의 뜻을 자연스럽게 알려줌.
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#니카코리아 #니카멤버쉽 #니카스타워즈 #PCA코리아 #나이키 #언더아머 #뉴발란스 #핏코리아 #니카짐 #송도 #인천 #스포츠웨어 #운동복 #런닝맨 #무한도전 #아이핏

#INBA
.
♦ 인바 아시아 챔피원쉽 네츄럴 대회가 개최됩니다.
일시: 2018년 5월 20일
장소: 서대문화체육회관
.
일반 보디빌딩 종목 뿐만 아니라 여러 피트니스 대회도 개최 하며 스피닝 타투 폴댄스 등등 여러 피트니스 대회도 진행 됩니다
.
추후 자세한 사항은 홈페이지 오픈과 함께 공지드릴것입니다.
.
♦International Natural Bodybuilding Association
. 🇰🇷한국지부 협회를 소개합니다. .
♦INBA 세계협회연혁은 1988년도에 창설되어
한국협회 포함 전 세계 60개국의 가맹국을 보유하고 있습니다.
또한 대 다수의 국가들은 자국에서 정부지원을 받는 엘리트협회입니다.
.
♦국내.외 국가대표 선수들의 무대가 펼처지며
대한민국 개최 대회에서 선발된 선수는 국가대표로써
국제무대에 출전하게됩니다.
.
♦ 각 체급별 1~5위
👉6월 체코에서 열리는 “World Natural Championship”대회
👉11월 라스베가스에서 열리는 “Natural Olympia”에
국가대표로 선발 되어 시합에 참가자격이 주어집니다.
.
#니카코리아 #NICAKOREA
#아카이브 #NASM #NSCA #ACSM #프리매드 #한국인재교육원 #ACE #카르페 #피사프 #Fisaf #코치아카데미 #Ifit #머슬아카데미 #피트니스협회 #아이핏 #KPTA #KATA #진핏 #KFTA #NNEDU

#INBA
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♦ 인바 아시아 챔피원쉽 네츄럴 대회가 개최됩니다.
일시: 2018년 5월 20일
장소: 서대문화체육회관
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일반 보디빌딩 종목 뿐만 아니라 여러 피트니스 대회도 개최 하며 스피닝 타투 폴댄스 등등 여러 피트니스 대회도 진행 됩니다
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추후 자세한 사항은 홈페이지 오픈과 함께 공지드릴것입니다.
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♦International Natural Bodybuilding Association
. 🇰🇷한국지부 협회를 소개합니다. .
♦INBA 세계협회연혁은 1988년도에 창설되어
한국협회 포함 전 세계 60개국의 가맹국을 보유하고 있습니다.
또한 대 다수의 국가들은 자국에서 정부지원을 받는 엘리트협회입니다.
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♦국내.외 국가대표 선수들의 무대가 펼처지며
대한민국 개최 대회에서 선발된 선수는 국가대표로써
국제무대에 출전하게됩니다.
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♦ 각 체급별 1~5위
👉6월 체코에서 열리는 “World Natural Championship”대회
👉11월 라스베가스에서 열리는 “Natural Olympia”에
국가대표로 선발 되어 시합에 참가자격이 주어집니다.
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#니카코리아 #NICAKOREA
#아카이브 #NASM #NSCA #ACSM #프리매드 #한국인재교육원 #ACE #카르페 #피사프 #Fisaf #코치아카데미 #머슬아카데미 #피트니스협회 #아이핏 #KPTA #KATA #진핏 #KFTA #NNEDU

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몸은 만드는것이다
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#2호점#팀준
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광주 피트니스 선수들의 성지
#팀준휘트니스
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광주광역시 남구 월산동 970-2번지
금화타워 6층 팀준휘트니스
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운영시간 / 연중무휴
평일 새벽 6시 오픈 / 새벽 2시 마감
휴일 오전 9시 오픈 / 오후 8시 마감
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홍보실장 : 문미진
상담문의 : 010-3646-0806
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#니카코리아#머슬마니아#나바코리아#피트니스스타#김준호클래식#슈퍼핏클래식#수완지구#화정동#봉선동#충장로#동명동#금남로#진월동#상무지구 #광주PT#광주필라테스#광주헬스#광주여대#광주대#조선대#광주요가#금남로#보건대#운암동

#NBBC
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✴ 제 2회 네츄럴보디빌딩대회 대회요강 ✴
대회명- 네츄럴보디빌딩대회(NBBC)
일시- 2018년 6월 17일
장소- 서대문 문화 체육관
.
#nbbc 체급 분류를 알려드리겠습니다.
기타 자세한 내용은 홈페이지 http://nbbc.co.kr/ 을 참고하시길 바랍니다.
.
체급 분류
[중복 출전은 불가합니다.]
.
.
1. 학생부
고등부 통합
체중제한: 키-100 X 0.90
.
2. 마스터즈
1부 40세 ~ 50세
체중제한: 키-100
.
2부 +50세 부
채중제한: 키-100+3
.
.
3. 남자일반부(7체급)
플라이급(-167cm이하), 밴텀급(-171cm이하), 라이트급(-174cm이하),
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웰터급(-176cm이하), 라이트미들급(-179cm이하), 미들급(-183cm이하), 헤비급(+183)
.
전체급 체중제한 키-100X 0.97 이하
.
.
4. 남자피지크(3체급) -172cm, -178cm, +178cm
.
전체급 체중제한: 키-100X 0.92 이하
.
.
5. 여자 피지크(2체급) -165cm, +165cm
.
전체급 체중제한: 키-100X 0.90 이하
.
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예선 미실시 : 모든 종별 체급별 계측 후 10명 이하 체급은 예선 미실시
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#니카코리아 #NICAKOREA
#아카이브 #NASM #NSCA #ACSM #프리매드 #한국인재교육원 #ACE #카르페 #피사프 #Fisaf #코치아카데미 #머슬아카데미 #피트니스협회 #아이핏 #KPTA #KATA #진핏 #KFTA #NNEDU

#NBBC
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✴ 제 2회 네츄럴보디빌딩대회 대회요강 ✴
대회명- 네츄럴보디빌딩대회(NBBC)
일시- 2018년 6월 17일
장소- 서대문 문화 체육관
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#nbbc 체급 분류를 알려드리겠습니다.
기타 자세한 내용은 홈페이지 http://nbbc.co.kr/ 을 참고하시길 바랍니다.
.
체급 분류
[중복 출전은 불가합니다.]
.
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1. 학생부
고등부 통합
체중제한: 키-100 X 0.90
.
2. 마스터즈
1부 40세 ~ 50세
체중제한: 키-100
.
2부 +50세 부
채중제한: 키-100+3
.
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3. 남자일반부(7체급)
플라이급(-167cm이하), 밴텀급(-171cm이하), 라이트급(-174cm이하),
.
웰터급(-176cm이하), 라이트미들급(-179cm이하), 미들급(-183cm이하), 헤비급(+183)
.
전체급 체중제한 키-100X 0.97 이하
.
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4. 남자피지크(3체급) -172cm, -178cm, +178cm
.
전체급 체중제한: 키-100X 0.92 이하
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5. 여자 피지크(2체급) -165cm, +165cm
.
전체급 체중제한: 키-100X 0.90 이하
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예선 미실시 : 모든 종별 체급별 계측 후 10명 이하 체급은 예선 미실시
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#니카코리아 #NICAKOREA
#피트니스 #운동그램 #헬스타그램 #가즈아
#네츄럴 #평창 #올림픽공원 #올림피아
#동계올림픽 #운동스타그램 #운스타그램
#몸짱그램 #우리형 #아놀드슈워제네거
#조지포먼 #다이어트식단 #다이어트중 #아이핏 #Ifit

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몸은 만드는것이다
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#1호점#광산헬스
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광주 피트니스 선수들의 성지
#팀준휘트니스
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광주광역시 남구 월산동 970-2번지
금화타워 6층 팀준휘트니스
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운영시간 / 연중무휴
평일 새벽 6시 오픈 / 새벽 2시 마감
휴일 오전 9시 오픈 / 오후 8시 마감
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홍보실장 : 문미진
상담문의 : 010-3646-0806
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#니카코리아#머슬마니아#나바코리아#피트니스스타#김준호클래식#슈퍼핏클래식#수완지구#화정동#봉선동#충장로#동명동#금남로#진월동#상무지구 #광주PT#광주필라테스#광주헬스#광주여대#광주대#조선대#광주요가#금남로#보건대#운암동

#니카코리아
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의미와 상징의 #로고
변함없이 의미있게 가치있게 .
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🔴#해골 #skull 의 의미
ㅡ영정적 죽음과 부활을 통해서 얻은 깨닳음
ㅡ감춰지거나 꾸밈없는 원초적인 순수함
ㅡ영원함, 행운, 해방, 보호
ㅡ니카코리아의 영원한 발전과 행운을 기원.
.
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🔴#보디빌딩 #피트니스 의 상징
ㅡ이미지 상부는 남자선수 상징
(남성미ㅡ어깨, 팔, 등)
ㅡ이미지 하부는 여자선수 상징
(여성미ㅡ허리, 힙)
남성미와 여성미의 공존으로
남, 녀 선수 모두의 이미지 모델을 공감토록 하고
협회가 추구하는 정신적, 육체적 건강미와
남녀 평등사상을 표현함.
.
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🔴휘어진 바벨 #barbell 의 상징
ㅡ도전 무게감
ㅡ로고 이미지 모델의 모습이
타고난것이 아니라 혹독한 훈련과
인내로 얻어진 결과라는것을 표현함.
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🔴기존 로고 #logo 의 상징
ㅡ전통, 계승, 친숙함
ㅡ기존 로고를 존중하고 이를 반영하여
니카코리아의 역사와 전통성을 구현함.
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🔴#nica 영문풀이의 상징
ㅡ무거운 바벨을 지탱하는 튼튼한 버팀목
(선수의 버팀목 니카코리아의 역할)
ㅡ니카의 뜻을 자연스럽게 알려줌.
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#니카코리아 #NICAKOREA
#아카이브 #NASM #NSCA #ACSM #프리매드 #한국인재교육원 #ACE #카르페 #피사프 #Fisaf #코치아카데미 #머슬아카데미 #피트니스협회 #아이핏 #인바디 #인바디밴드 #올림피아

#니카코리아
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의미와 상징의 #로고
변함없이 의미있게 가치있게 .
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🔴#해골 #skull 의 의미
ㅡ영정적 죽음과 부활을 통해서 얻은 깨닳음
ㅡ감춰지거나 꾸밈없는 원초적인 순수함
ㅡ영원함, 행운, 해방, 보호
ㅡ니카코리아의 영원한 발전과 행운을 기원.
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🔴#보디빌딩 #피트니스 의 상징
ㅡ이미지 상부는 남자선수 상징
(남성미ㅡ어깨, 팔, 등)
ㅡ이미지 하부는 여자선수 상징
(여성미ㅡ허리, 힙)
남성미와 여성미의 공존으로
남, 녀 선수 모두의 이미지 모델을 공감토록 하고
협회가 추구하는 정신적, 육체적 건강미와
남녀 평등사상을 표현함.
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🔴휘어진 바벨 #barbell 의 상징
ㅡ도전 무게감
ㅡ로고 이미지 모델의 모습이
타고난것이 아니라 혹독한 훈련과
인내로 얻어진 결과라는것을 표현함.
.
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🔴기존 로고 #logo 의 상징
ㅡ전통, 계승, 친숙함
ㅡ기존 로고를 존중하고 이를 반영하여
니카코리아의 역사와 전통성을 구현함.
.
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🔴#nica 영문풀이의 상징
ㅡ무거운 바벨을 지탱하는 튼튼한 버팀목
(선수의 버팀목 니카코리아의 역할)
ㅡ니카의 뜻을 자연스럽게 알려줌.
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#fitness #association
#대회 #대회준비 #협회 #운동 #아놀드클래식 #퍼스트챔피언쉽
#니카맴버쉽 #니카코리아맴버쉽
#웨이트 #다이어트 #피트니스모델 #보디빌딩
#피트니스대회 #보디빌딩대회 #아이핏

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NICA와 가즈아~!!!
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NICA KOREA 퍼스트챔피언쉽과 함께
2018년 한해의 시작을 알려보세요!!!
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NICA KOREA 대회를 통해 국내 선수들의 빛나는 국제적활동을 통한 국위선양을 피트니스 선두주자인 니카코리아와 함께 응원해주세요!!!
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2018년 한해를 NICA KOREA 퍼스트 챔피언쉽과 함께 가즈아~!!!
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🔴NICA KOREA 퍼스트 챔피언쉽에 초대합니다.
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일 시 : 2018년 03월 10일(토) 9시~20시 .
장 소 : 강남구 삼성동 SAC아트홀.
주최 및 주관 : NICA KOREA
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대회에 대한 더 자세한 내용은
www.nicakorea.com 홈페이지에서 확인가능 합니다.
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#니카코리아 #NICAKOREA
#INBA #인바 #인바코리아
#네츄럴보디빌딩 #NBBC #스피닝 #크로스핏
#요가 #YOGA #필라테스 #줌바 #쌈바
#스포츠댄스 #수영 #스키 #스켈레톤
#피겨 #피겨에이트 #스노우보드 #강원도 #아이핏 #Ifit

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NICA와 가즈아~!!!
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NICA KOREA 퍼스트챔피언쉽과 함께
2018년 한해의 시작을 알려보세요!!!
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NICA KOREA 대회를 통해 국내 선수들의 빛나는 국제적활동을 통한 국위선양을 피트니스 선두주자인 니카코리아와 함께 응원해주세요!!!
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2018년 한해를 NICA KOREA 퍼스트 챔피언쉽과 함께 가즈아~!!!
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🔴NICA KOREA 퍼스트 챔피언쉽에 초대합니다.
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일 시 : 2018년 03월 10일(토) 9시~20시 .
장 소 : 강남구 삼성동 SAC아트홀.
주최 및 주관 : NICA KOREA
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대회에 대한 더 자세한 내용은
www.nicakorea.com 홈페이지에서 확인가능 합니다.
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#니카코리아 #NICAKOREA
#대회출전 #비키니피트니스 #ifbbprocard #올림피아 #니카스타워즈 #루키클래식 #월드챔피언쉽 #핏모델
#스포츠모델 #어슬레틱피지크

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NICA와 가즈아~!!!
.
NICA KOREA 퍼스트챔피언쉽과 함께
2018년 한해의 시작을 알려보세요!!!
.
NICA KOREA 대회를 통해 국내 선수들의 빛나는 국제적활동을 통한 국위선양을 피트니스 선두주자인 니카코리아와 함께 응원해주세요!!!
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2018년 한해를 NICA KOREA 퍼스트 챔피언쉽과 함께 가즈아~!!!
.
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🔴NICA KOREA 퍼스트 챔피언쉽에 초대합니다.
.
일 시 : 2018년 03월 10일(토) 9시~20시 .
장 소 : 강남구 삼성동 SAC아트홀.
주최 및 주관 : NICA KOREA
.
대회에 대한 더 자세한 내용은
www.nicakorea.com 홈페이지에서 확인가능 합니다.
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#니카코리아 #NICAKOREA
#선발전 #국가대표 #팀코리아 #다이어트 #운동하는남자 #비키니포즈 #우먼스포츠모델 #재미어트 #카프 #머슬마니아 #세미나 #대회관람

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🤚태닝로션 무료증정❗️
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