#늦었어요

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#편도염#영혼탈곡운동#영혼탈곡챌린지1일차#시작
#늦었어요
@dano.fit @kk_yeonseo
연서님이진행하시는 영혼탈곡챌린지에 같이한다고 손들
고 3일이나 늦게시작함;;;;;;편도염으로 하루엄청아프구
어제 주사맞고 조금나아짐.
운동을 안할수는없어서 어제부터 고고~
뿌듯~👍👍👍역시 하니까 안아픈거같음.할땐 아픈거
모르다가 끝나면 후폭풍..
운동 짧게하고싶으신분들#영혼탈곡운동#강추합니다

여름같은
여름날에 마치 사라질듯한
#따님 #어린이집갑시다
#늦었어요 #갬성 #고만해

이따다끼마스 🍚
신개념밥솥이에요. 밥그릇도 데워줘요. 계란후라이도 따뜻했어요. 종종 떡도 들어 있고, 전도 들어있어요. 왜그런진 저도 잘 모르겠어요. 덕자씨 스타일이에요. 👵🏻
#요즘 #일에쩔어 #업로드가 #늦었어요 #자꾸자꾸찾아주시면자꾸등장할께여 #응원 #해주세염 #공덕동덕자씨 #방우리 #할매툰 #덕자툰 #웹툰 #인스타툰 #손그림 #일러스트 #illust #character #ipadpro #취미그림

😑😑😑
2호군아 늦었다니까?
9시 20분에 문 닫힌다고
또 초인종 눌러야해ㅜㅜ
.
.
19분이야..😑😑😑😑
뛸생각없으심
비눗방울에 심취하심
.
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괜찮아ㅋㅋㅋ
저 뒤에 동생한명 온다ㅋㅋㅋㅋ
같이 들어가자ㅋㅋㅋㅋㅋ .
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#수업시작했는데#인터폰누르기#미안스럽단말야#일주일째#딩동딩동#ㅋㅋㅋ#오늘은#바나나먹느라#늦었어요#7살#유치원#지각생#당당함#아들#형제맘#아들맘#동생#육아맘

반복은 사랑을 지치게 하고 사랑이 지치면 사람이 두려워지더라.

📚

다시 찾아온 주말❤
충주는 꽃 다졌어요
그래서 오늘은 #보드탈거야 🌸

#주말 #토요일 #날씨딱좋아 #취미 #보드 #롱보드

2018.04.20
오늘 회사에서 늦게 나왔다가 앞에 거의 빼먹음;;
프로그램 사진도 못 찍었....;; 웜업으로 자유형 100
<Freestyle>
6×50 25 max 25 smooth @1.20 <Breaststroke>
3×100 50 kick 50 drill +SNK
4×50 swim @1.20 <Butterfly>(All Fins)
3×100 kick
4×50 Lb2/Rb2/swim2
4×50 swim @1.15

Down 2×100 Breaststroke kick

오랜만에 수영 가서 정말 죽을 뻔;;
거의 가자마자 메인한 느낌;;
하... 어제도 평영 훈련해서 그런지 평영 또 하는데 바꾼 스노클도 처음 써서 적응 안되는데 거기다 drill 할 때 호흡 곤란 와서 중간에 힘듦을 느끼고 접영하다 진짜 나오고 싶었다ㅜㅜ
그래서 접영 대신 자유형만...;;
다운도 원래 배영인데 평영 킥에 신경 쓰면서 눌러차기 연습!!ㅎㅎ
하... 다음주부터 더 열심히 할께요ㅜㅜ
형님들이 스타트 많이 좋아졌데요!!😆😆
근데 너무 깊게 들어가는거 보니 들어가서 상체를 좀 올리는 연습을 하고 분명 그랩인데 왜 제 발은 크라우칭 하듯이 벌어지는지....ㅜㅜ
다음주 일요일엔 스타트 강습 좀 받으러 갈께욤!!🤩🤩
쌤들 귀찮게하기!!🤣🤣
지상훈련실 들어가서 스트레칭 숙제하기 ㅎㅎ 수영하는 날은 여기서 스트레칭 매일 해야지~ 여기 좋아욤!!😍😍
#박태환마스터즈 #박태환마스터즈2기 #늦었어요 #안늦고싶어요 #왜항상늦는지 #나태해진건가 #평영도좋아지는중 #오늘평영느낌넘나좋은것 #스노클적응기 #접영해야되는데 #접영망했어요 #쌤도망했데요 #3주남았는데 #잘나오기나하래요 #안빠질께요 #더열심히할께요 #스타트좋아지는중 #깊이조절이시급합니다 #물속에서스트림라인빨리만들기 #연습더합시다 #쌤들귀찮게하기 #항상감사합니다 #수영일기 #수영스타그램

흑.. 바빠서 시간 지나 패널티 생김 너무 슬픔.. 이 미네랄랩스 촉촉에 대해 말하자면.. 거품이 안난다 몹시 그래서 이게 클렌저가 맞나 싶은데 의외로 세정력도 있는것 같다 하지만 거품에 익숙한 나로선 뭔가 애매모호한 느낌이 있는건 사실 촉촉하고 당기지 않고, 뭔가 따끔따끔 할때 있는데 이건 미네랄 때문에 채워지는 느낌이라 했다.(화장품도 미네랄을 쓰고있어 비슷한 느낌임) 그리고 입에 들어가도 쓴게 아니라 짜고 눈에 들어가도 아파 죽겠는게 아니라 따갑기만 한거 보니 천연은 천연인가 보다
#촉촉한클렌저 #미네랄랩스 #촉촉페이셜클렌저 #수분폭탄 #피부장벽강화 #천연클렌저 #수부지클렌저 #유해성분0가지 #피부고민 #미세먼지 #뷰티스타그램 #화장품스타그램 #공팔리터 #08L #짜요#늦었어요#솔직후기#흑

이제 집에 간당~~~😆
내껏만 잘자른거 같아 미안하지만 어쩔수없어!
#집까지 #무사히도착하길

📚

흑. 새벽 4시에 출근 했어야 했는데 알람이 .. 아침 5시 30분 출근 중
ㅠㅠ 늦었네요 . .
#출근 #오늘은 #부지런히 #그래도 #늦었어요 #미스티코티타 #mystikotita #알람 #아침5시30분

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