[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#노력은배신하지않는다

9239 posts

TOP POSTS

오늘은 어깨 운동🏋🏻
밴드오버레터럴
숄더프레스
프런트레이즈
운동량이 조금 부족했으니 낼 빡새게💦
_
욕심이 많은 성격탓에
이것저것 하고싶은것도 많고
피곤함을 달고살지만
그만큼 일하는데 느끼는 뿌듯함이 많아서
일도 요리도 운동도
모든일이 즐겁고 행복하다
좀 더 시간분배를 잘해서
효율적이게 운동하자!화이팅 💪🏻
_
_
#젝시믹스 #노력은배신하지않는다
#내꿈은 #어깨깡패 #yogawear
#blond #금발 #단발 #필스굿 #강남역
#뱅뱅사거리 #핑크 #핑크핑크해

홍여우디톡스가 성공률 1위인 이유
*

신뢰
믿음
열정
목표
패기가 있기 때문입니다^^
*

마음먹고 도전하면 원하시는 만큼 가능합니다^^
*

레니코치와 함께니까요^^
*

3일 = -2~3kg
6일 = -4~6kg
9일 = -7~9kg

요요 no 부작용 no
*

레니코치 전화 010 3627 8174
레니코치 카톡 E3627

#꽃 #면발 #쫄깃 #탱탱 #악순환 #여행 #노력은배신하지않는다 #동기비행 #캠퍼스룩 #데일리룩 #데일리 #데일리스타그램 #먹방스타그램 #먹방스토리 #막창 #곱창전골 #등심돈까스 #돈가스맛집 #뷔페스타그램 #배부름 #배고파 #짜릿 #찌릿찌릿 #놀이방 #아기들

슬림하고 라인있게!!
*

너무 슬림해졌죠??
*

마음먹고 도전하면 가능합니다^^
*

레니코치와 함께니까요^^
*

3일 = -2~3kg
6일 = -4~6kg
9일 = -7~9kg

요요 no 부작용 no
*

레니코치 전화 010 3627 8174
레니코치 카톡 E3627

#꽃 #면발 #쫄깃 #탱탱 #악순환 #여행 #노력은배신하지않는다 #동기비행 #캠퍼스룩 #데일리룩 #데일리 #데일리스타그램 #먹방스타그램 #먹방스토리 #막창 #곱창전골 #등심돈까스 #돈가스맛집 #뷔페스타그램 #배부름 #배고파 #짜릿 #찌릿찌릿 #놀이방 #아기들

-
많이 부족 부족하지만 노력은 배신하지 않는다.!
앞으로 더 열심히 꾸준히 노력하자 !! #바디프로필 #헬스타그램 #헬스 #운동 #몸 #노력은배신하지않는다 #화이팅

#다이어트 #소통 #sns #앨범정리 #꾸준함 #노력은배신하지않는다 #웨이트좋아함다😍 #독립문역#누리센터 #숙대입구역 돼지보다는 살뺀게 훨씬보기좋네ㅋㅋ
살크업은 그냥 살이다.. 해본결과 영양섭취가 훨씬 중요하다

#노력은배신하지않는다
대학원 공부👩🏻‍🏫+일👩🏻‍⚕️+운동🏃🏻‍♀️, 세 마리 토끼🐰다 잡고싶어 열심히 햇는데, #노력의가치 가 있구나 🙊🙈 2017년 되자마자 첫 스타트부터 좋다 ,술술 풀리네 ❣️#승승장구 가즈아 💪🏻.
.
.
🙋🏻ʟɪɴᴀ ᴡᴀs ɪɴ #Seoul ᴏғ #Korea 🇰🇷
.
#Selfie #daily #셀스타그램 #일상 #리나스타그램 #헬스타그램 #운스타그램 #운동하는여자 #고려대학교 #대학원생 #직장인 #❤️ #체육교육 #성적표 #만점 #perfectscore #bodycheck #workout #l4l #f4f #fitness #memories #traveltheworld #wannagoback #photography

눈앞이든 먼 미래든 목표가 있어야해요
뚜렷한 목표를 만들어보세요. 당신이 해내지 못할것은 없습니다.
#신준호천재 #김만복화이팅
.
.
#JW에셋 #ZEST #성공 #성투
#노력은배신하지않는다

MOST RECENT

신호걸린 택시안 신발 하나가 조명을 받는다.. 난 왜 이 신발도 부러울까.. ㅎㅎ
#삶 #힘듦 #노력은배신하지않는다 #함께하는사람들 #이슬픔이슬픈채로끝나지않기를

모듬쌈채소는 채식주의자처럼 야금야금 한접시 가득 먹어대고 맘에드는 과일,두부,다시마채,구운양파...)쩝~~😛오후에 배고파서 바나나 한 개 후딱 해치우기~삶은계란2개도 후다닥..)@@ 그래야 야식 안하징ㅋㅋ👌#맛스타그램 #쌈채소 영양효능대박👍🔝#체리 #방토 #오이 #파프리카 #두부 #다시마채 #구운양파 #일상 #다이어트식단 #다이어트중 #다이어터 #소스없이 #좋아 #풀잔치 한사발ㅋ #운동하는여자 #운동하는남자 #운동녀 #건강녀 #노력은배신하지않는다 #스포웰짐미아점 #스포웰짐 #daily #exercise #dietfood #dieter #diet #delicious

太陽に届くように、思い切り手を伸ばしてみても、空気を掴むだけ。
背伸びしたって、ジャンプしたって、所詮それは一瞬の幸福感と優越感に浸らせてくれるだけで、また絶望の淵へと落とされる。 "自分には何も出来ないのかもしれない"

本当は、翼を持っていて、飛ぶことさえすれば太陽に手が届く、のに。 .
.
翼があることに気付くのか、気付けないのか。
最初から飛べる者なんていない。何度も落ちて、痛みを知って、そして、飛べるようになる。

今は飛べなくていい。いつか飛べるその日を思い描いて、何度も失敗したらいい。

#練習行ってきます #自分のケツ叩いてます #www #長い #知ってる #久々の #ポエマーかよ #ポエマーじゃないけど #やればできるよね #そう #やっぱりさ #努力は裏切らない #好きな子たちから学ぶ #やるしかないよね #だからやろう #病んでません #悩んでます #😂 #がんばれ私
태양에 돌아가도록 아예 손을 뻗어도 이제는 분위기를 잡을 뿐. "난 아무것도 할 수 없는"

사실, 날개가 있어 날아다닐 수 있다.
태양에 손이 닿는 데...
.
.
날개가 있다는 것을 깨닫는지 눈치 챌 수 없는 것?
처음부터 날지 않아도 된다.
몇번이나 떨어지고, 아픔을 알고, 그리고 언제 날게 된다.

그래서, 지금은 날지 않아도 된다.
언젠가 나는 그 날을 떠올리고 몇번이나 실패하면 좋다.

#훈련다녀오겠습니다 #자신의 궁둥이두드리세요 #ㅋㅋㅋ #ㅎㅎㅎ #오랫동안 #알아 #그렇게#역시#노력은배신하지않는다 #좋아하는아이들로부터배웠다 #할수밖에없다

오늘은 어깨 운동🏋🏻
밴드오버레터럴
숄더프레스
프런트레이즈
운동량이 조금 부족했으니 낼 빡새게💦
_
욕심이 많은 성격탓에
이것저것 하고싶은것도 많고
피곤함을 달고살지만
그만큼 일하는데 느끼는 뿌듯함이 많아서
일도 요리도 운동도
모든일이 즐겁고 행복하다
좀 더 시간분배를 잘해서
효율적이게 운동하자!화이팅 💪🏻
_
_
#젝시믹스 #노력은배신하지않는다
#내꿈은 #어깨깡패 #yogawear
#blond #금발 #단발 #필스굿 #강남역
#뱅뱅사거리 #핑크 #핑크핑크해

カムバ おめでとう🎊💛💭 ウシン오빠の分まで頑張ってる9人を私は応援するよ 😎✨ 努力が報われて音楽番組で1位とれますように 🐻🌹 #韓国好きな人と繋がりたい

#UP10TION #Honey10 #Runner #STARDOM
#업텐션 #허니텐 #진후 #쿤 #고결 #웨이 #비토 #우신 #선율 #규진 #환희 #샤오 #시작해 #컴백 #축하해 #너무멋있다 #대박 #노력은배신하지않는다 #사랑해 #케이팝스타그램 #좋아요 #팔로미 #팔로우 #20170629

몇일간 잘안되던 작품!
드디어 오늘 성공!!♡ 노력하면된다더니 정말되서 넘넘 기쁜하루♡ 옷에 가루가 다묻는다며 앞치마 챙겨주신 우리쌤💕 감사해용ㅎ
열씨미 배운당신! 먹거라ㅋㅋ
옥이만나서 폭풍 아이쇼핑하고~ 찜닭먹그 놀방고고! ㅎ간만에 또즐겁구만^^
너와함께여서 좋구려~ ❤
#네일 #연장네일 #노력은배신하지않는다 #성공 #기뻐 #동성로 #눈꽃찜닭 #창노래방 #친구와함께여서행복하다

그드뎌 9게임중 한게임이 여기까지 찍어 보는 구나 200점의 길 멀고 험란하다 #볼링200점 #모닝볼링 #볼링점수 #그랜드볼링장 #볼링 #노력은배신하지않는다 #9게임

👉👉사진은 옆으로
#다이어트 361일

#나와의약속
공복 따뜻한 물 마시기⭕
물 2리터 이상 마시기⭕
적당량.천천히.꼭꼭 씹어먹기❌➡간식 폭식
영양제먹기⭕
바른자세⭕
운동⭕➡등산하이킹1시간.8.388보
전날 7시이후 금식⭕

#찬_식단 🌿
.
◼아침/ 블바스무디
블루베리+산딸기+오디+바나나+우유
◼점심/#아보카도명란비빔밥
현미밥.아보카도.명란젓.계란후라이.어린잎
참기름.오이지.배추김치.김가루
◼오후간식/콜라비1/2.메론.수박.맛동산
◼저녁/죽순이단호박.바나나+비폴렌.방토

#하루정리

오늘도 식단 잘하고 있었는데
간식에서 입터짐
과자는 사질 말아야해
맛동산 소포장 된거 손대기 시작한 순간
순식간에 세봉지 클리어
사진만큼 딱 두번 더먹음
김사랑 인스타 괜히 봤어
흑동산이 뭔데
그거 따라한다고 맛동산을 사냐
😭😥😰
참회의 의미로 저녁 간단하게 먹자했는데
그다지 간단해보이지가 않는다
담달 인바디 대비로 어여 쪼이기 들어가야는데...
언제 빼지 ㅎㅎㅎ

#다이어트식 #다이어트식단 #식단관리 #하루식단
#식단조절 #다이어트일기 #점심은일반식#식이조절
#평생다이어트 #건강한습관 #식단기록 #꾸준히 #적당히 #포기하지말자 #할수있다 #노력은배신하지않는다 #나는나를사랑한다 #꾸준함이답이다

Most Popular Instagram Hashtags