#네츄럴바디

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#운동하는여자 #대보협 #보디빌딩 #네츄럴바디
운동만하고 수업만 하는 여자
시즌때 몸자랑하려고 sns하는게 아니고 유산소타는 시간이 많아지니 넘 심심해서~시간때우기용으로 더 열심히 올리는 여자!!
비시즌엔 수업하고 집안일하고 먹고 운동하느라 sns 눈팅만 하는 여자!!
지방커팅을 해보니..내가 어디운동을 안햇는지..여실히 드러나눈구먼~쯧
다욧이나 더 신경쓰자..시즌을 거듭할수록 내몸은 더 발전하겟지~
근데 프리코정글짐..정말 무겁담~~~킁야~~~

#시즌 On
뷰티니스스타
강서구청
화성시청
WBFF
뷰티바디코리아
등등
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#운동하는남자 #운동하는아빠 #네츄럴바디

#Teamgo4it
직업:군인
기간: 12주 기간중 8주차
지방감량:-5kg
도전종목: 노비스스포츠모델(첫대회)

당직근무와 훈련때문에 자주 빠졌지만 마지막까지 화이팅.
#네츄럴바디
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#일산#근육만들기#지방빼기#전문점#고포잇짐
#고포잇짐 #팀고포잇 #일산 #라페스타 #웨스턴돔 #일산PT #일산피티#일산헬스#정발산 #운동하는여자 #운동하는남자 #웨이트 #운스타그램 #헬스타그램 #요가 #필라테스

2016.7월 어느날
뭐든 지금 이 시간 순간 현재가 중요하지...
석달만에 안부인사로 사진 던져주고 간 정모
고맙다!
#핏불#fitbull#정모#ㅅㅅㅈㅁ

MOST RECENT

경북대회 -15
2016년경북대회 피지크4위
너무나 아쉬운대회 였다
2017년 남은기간 최선을 다하자
포징.연출 후회없이 다보여주고 내려오자 .
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#퍼펙트바디짐 #1대1개인트레이닝 #그룹피티 #효자동 #몸짱스타그램 #얼스타그램 #포항pt #모델라인39기 #패션모델 #트레이너 #루이스 #경북대회 #피지크
#네츄럴바디#끝까지간다#악

#한달#운동#F4F#득근#턱걸이#풀업#부족#운동하는남자#점검#네츄럴#네츄럴바디#오오티디#KSPO#조언

인터넷만 보고 따라하며 시작한 운동 . 점점 욕심이 생기며 하고있지만 마음 처럼 만들어지지 안는 몸
하지만 재밋고 즐기는 내 시간 만큼 열심히 !
조언좀 부탁드려요.. 운동 고수님들.....

12시지났으니 D-DAY!!~~
티비보다가 넘늦게 찜질방왔다!!~~
물을마니안마시니까 화장실도 안가지고..😭😭
배가빵빵하고...
몸에수분이라도 쫙!~~~~빼야지~~
지방도좀 열기에녹아서 어찌안빠지려나..😂😂😂
오늘도혼자 시합전날 찜질방~
얼굴이 넘말짱하네~~😅😅
담대회때는좀더 잘뺄수있을꺼같은데ㅋㅋㅋ
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선릉역 돈까스 맛집 >호 천 당<

시원한 냉모밀에 고기기 두툼하게 들어간 돈까스 맛이 🖒🖒🖒 위치 : 서울 강남구 삼성로81길 37

항상 화이팅넘치고 밝은 아이 정후와 먹어서 더 맛났던 저녁식사 ^^ㅋㅋ

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기다림의 끝.... ㅋㅋㅋㅋ

아름다운밤이에요^^ㅋㅋ

같이 촬영온 사라가 알려준 어플

나같은 남자도 이쁘게 만들어주는 어플 대박 ㅋㅋ

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#끝

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