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#네로우그립

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오전운동 팔~
@_hyunsu 가 아침운동하다 만들어준 동영상
음악이 멋진걸?? 땡큐~
#시티드바벨컬#스텐딩바벨컬#네로우그립#이두운동#오전운동#운동하는남자#첼시휘트니스

My first unassisted narrow grip #pullup since my right shoulder got out of its socket a year ago!!!! 😂 Can't wait to practice more of it and try wide grip again!!! 👍
#motivationmonday #fitfam #fitasian #fitlife #staystrong # #littlebylittle #progress -

딱 작년 이맘때 #와이드그립풀업 하다가 오른쪽 어깨가 반 빠졌다 들어가는 사고를 겪은뒤 풀업에 트라우마가 생겼던 저... 그 이후로 풀업만 하려면 어깨 빠졌을때 들렸던 빠직 소리가 귓가에 맴맴 😂 그래서 늘 어시스티드 풀업(도움받으며 하는것)으로 운동했는데 오늘 처음으로 도움없이 풀업 도전에 성공!!! 와이드그립이 아닌 #네로우그립 이지만 기분만은 최고최고 짱 좋습니데잉! 👍내일은 무리하지 않는선에서 여러번 연속으로 해봐야겠어요 야호 신난다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ!!!
#연습앞에장사없다 #핏라이프 #스트롱우먼 #운동하는여자 #여자풀업 #여자근육 #여자웨이트 #경리안

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#생애 #첫
#턱걸이 #성공릴레이
#세번째

#성공하신 박0복 회원님!

#네로우그립 #친업은
일찍이 성공 하셨지만
진정 턱걸이라 할 수 있는
#와이드그립 #풀업
드디어 성공 하셨네요ㅎ

#100kg 가까이 육박 하시던
고도비만이라

처음에 오셨을 때
체중으로 #매달리고
#버티는 것 조차
#버겁던 때가 있었는데

어느새 이렇게 발전 하셨네요^^ " 남자로 태어나
턱걸이 정도는 해야지! "

#리얼짐 #상남자 회원님들의
턱걸이 성공 릴레이는
계속 됩니다^^ #부천 #부천역
#부천pt #부천리얼짐 #부천역리얼짐
#부천역pt

오전운동 팔~
@_hyunsu 가 아침운동하다 만들어준 동영상
음악이 멋진걸?? 땡큐~
#시티드바벨컬#스텐딩바벨컬#네로우그립#이두운동#오전운동#운동하는남자#첼시휘트니스

일요일을 맞이하야
공복에 머리안감고 취약부위 다리운동. "내일 잘하는 사람으로 살기위해 오늘도 열심히!!"^^🏆🍀🏆 #운동하는남자 #하체운동 #프리모션
#네로우그립 #핵스쿼트
#fitness #athletes #bikini #phygique #bodybuilding #abs #fitspo #healthy
#gymshot

#Repost @kyungrian_daily with @repostapp
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My first unassisted narrow grip #pullup since my right shoulder got out of its socket a year ago!!!! 😂 Can't wait to practice more of it and try wide grip again!!! 👍
#motivationmonday #fitfam #fitasian #fitlife #staystrong # #littlebylittle #progress -

딱 작년 이맘때 #와이드그립풀업 하다가 오른쪽 어깨가 반 빠졌다 들어가는 사고를 겪은뒤 풀업에 트라우마가 생겼던 저... 그 이후로 풀업만 하려면 어깨 빠졌을때 들렸던 빠직 소리가 귓가에 맴맴 😂 그래서 늘 어시스티드 풀업(도움받으며 하는것)으로 운동했는데 오늘 처음으로 도움없이 풀업 도전에 성공!!! 와이드그립이 아닌 #네로우그립 이지만 기분만은 최고최고 짱 좋습니데잉! 👍내일은 무리하지 않는선에서 여러번 연속으로 해봐야겠어요 야호 신난다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ!!!
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My first unassisted narrow grip #pullup since my right shoulder got out of its socket a year ago!!!! 😂 Can't wait to practice more of it and try wide grip again!!! 👍
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딱 작년 이맘때 #와이드그립풀업 하다가 오른쪽 어깨가 반 빠졌다 들어가는 사고를 겪은뒤 풀업에 트라우마가 생겼던 저... 그 이후로 풀업만 하려면 어깨 빠졌을때 들렸던 빠직 소리가 귓가에 맴맴 😂 그래서 늘 어시스티드 풀업(도움받으며 하는것)으로 운동했는데 오늘 처음으로 도움없이 풀업 도전에 성공!!! 와이드그립이 아닌 #네로우그립 이지만 기분만은 최고최고 짱 좋습니데잉! 👍내일은 무리하지 않는선에서 여러번 연속으로 해봐야겠어요 야호 신난다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ!!!
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