#내곡동요가

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혜연회원님 스트레칭❤❤
-
하체의 혈액순환은
하체 건강에 매우 중요합니다.
정맥류나 치질 같은 질환이 생길 수 있어
부은 다리나 부종이 위험할 수 있어요.
다리 부종에 좋은 스트레칭은
건강상 좋은 스트레칭이기도 하지만
매끈한 다리라인을 만드는 스트레칭입니다
꾸준히 스트레칭을
하루 15분씩만 투자해서
하체비만에서 탈출해 보아요😊😊
-
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