#남자몸짱

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#나바코리아 #함선수
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너무나도 멋진 서진이랑 한컷😳
말 편하게 하기로 했지만 ㅋㅋ
난 왜 아직도 너가 형같냐 .. ㅠㅠ
'몸좋은 선수보단 사람좋은 선수가 되겠다는'
배울점이 너무나도 많은 멋진 마인드의 선수👍
동생이지만 존경스럽다 정말 멋있어 👍
@dog_godie 구월도 기대할게 👊

#나바코리아 #스포츠모델
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잘생기고 인성도 좋은 지훈씨 스포츠모델 도전기^^
순위 욕심이 없었다면 거짓말 이겠지만
순위에 대한 아쉬움 보다
한단계 더 성장했음을 확인할수 있었던 무대!!
앞으로 더더욱 멋진 모습 기대합니다 !!
이제 시작이니 앞만 보고 레쯔고 ^^
수고하셨습니다 👍

#피트니스스타 #피지크
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스웩넘치는 종민형님 @kings_physique
피트니스스타 피지크 미디움 1위 😳👍
축하드려요 형님 ~~ 영상은 선물임돠

😎😌😌
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#닭태기
닭찌찌 맛있게 먹는 조리법 공유 부탁드려요 😳
생닭에 파프리카 양파 땡초 소금간에 후추 깨 뿌려
조리하는데 .....질렸습니다 ..

😳😁😉
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흠... 빵 그만 주세요 ~~ 😭😭
식빵에 딸기잼이라니 😍

😭😁😂
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이번주 #나바코리아 부산
#스포츠모델 출전 준비중인 회원님
남은기간 후회없이 준비해서
후회없는 무대 만듭시다요👊

#비포에프터 #멸치탈출
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군대 동기들이 보내준 사진...
개구리 올챙이적 시절 모른다고
저렇게 핵 멸치 인줄 몰랐었는데 ㅋㅋㅋ
9년이란 시간 동안 많이 변했구나
아마 다시 저 모습으로 돌아가기 싫어서
이 운동을 계속 하고 있는거겠지 ㅋㅋ
어찌보면 현재의 내 모습이
9년전 내가 늘 바래오던 꿈이구나
수년후의 내 모습이 오늘날의 내가 꿈꾸는 모습이길
힘든시기 이겨내고 오늘도 내일도 전진💪
누구든 절실하게 노력하면 느리던 빠르던
노력은 서서히 그 형태를 드러낸다 👊

#바디체크 #퇴근
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자꾸 빵을 갖다주니 무럭무럭 살찌는중ㅋㅋ
2키로만 더 빼고 다시 유지해야지 ㅠㅠ👍
먹고 운동하고 먹고 반성하고 ~~ 반성운동은 내삶이오 내 낙이오

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난 왜 아직도 너가 형같냐 .. ㅠㅠ
'몸좋은 선수보단 사람좋은 선수가 되겠다는'
배울점이 너무나도 많은 멋진 마인드의 선수👍
동생이지만 존경스럽다 정말 멋있어 👍
@dog_godie 구월도 기대할게 👊

#피트니스스타 #피지크
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스웩넘치는 종민형님 @kings_physique
피트니스스타 피지크 미디움 1위 😳👍
축하드려요 형님 ~~ 영상은 선물임돠

#나바코리아 #스포츠모델
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잘생기고 인성도 좋은 지훈씨 스포츠모델 도전기^^
순위 욕심이 없었다면 거짓말 이겠지만
순위에 대한 아쉬움 보다
한단계 더 성장했음을 확인할수 있었던 무대!!
앞으로 더더욱 멋진 모습 기대합니다 !!
이제 시작이니 앞만 보고 레쯔고 ^^
수고하셨습니다 👍

😳😁😉
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흠... 빵 그만 주세요 ~~ 😭😭
식빵에 딸기잼이라니 😍

😎😂😉
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로댕의 생각하는 양코치엔 칭따오~
치맥생각할때.. 한컷

#바디체크
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첫 다이어트임에도 불구하고
정말 잘 따라와주시는 회원님👍
몇일 안남았으니 조금만 더 힘냅시다 💪💪
#스포츠모델 #나바코리아

😁😂😭
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#어깨운동
이쁜옷은 운동 부스터 효과 🔥🔥
후드나시티 ~ 스트렝스핏 모자모자 내스톼일😍
오늘 어깨 박살낸다 👊👊

😎😌😌
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#닭태기
닭찌찌 맛있게 먹는 조리법 공유 부탁드려요 😳
생닭에 파프리카 양파 땡초 소금간에 후추 깨 뿌려
조리하는데 .....질렸습니다 ..

😭😁😂
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이번주 #나바코리아 부산
#스포츠모델 출전 준비중인 회원님
남은기간 후회없이 준비해서
후회없는 무대 만듭시다요👊

#8주다이어트 #중간점검
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무작정 식사량을 제한해 무기력한 다이어트를
해오던 회원님 .. 적절한 식사량과 식사타이밍 조절과
8주간 체계적 트레이닝을 통해
순조롭게 다이어트중 😁
앞으로의 변화가 더더욱 기대됩니다~
계속해서 파이팅 하겠습니다 💪

2017. 07. 11. (화)
꼬추를 지켜주지 못해 미안하다🌶🌶🌶🌶
아빠가 포샵을 할지 몰러😅😅😅
감사끝난 기념으로다가
퇴근하고 집가자마자 옷도 안갈아입고
뚱우 들기 🤣🤣🤣🤣
근데 이거 이름이 뭐죠?? 꼰내꼰내?? 이건가?? 곤내곤내???
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#셀스타그램 #직장인 #식스팩 #운동하는직장인 #남자몸짱 #복근 #다이어트그램 #자기관리 #근육 #운동하는남자 #근육남자 #눈바디 #다이어트 #바디체크 #운동하는아빠 #일상 #다이어터 #몸스타그램 #fitness #workout #muscle #muscleman #sixpack #healthy #diet #gym #motivation #gymlife #body #weight

😁😭😌
#반성운동
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사진잘찍는 회원님이 사기컷 찍어줌😎
감사합니다요오오오오 ㅋㅋ

😁😒😍
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꿈이있는놈
무조건 해낸다
믿는다 할수있음을!!

#바디체크
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하체하려했으나 ... 가슴운동
주말 치킨먹방애 ㅠㅠ 음주로 지방이가 붙음
오늘은 먹는거 자제하고 반성운동👊

#작당모의
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인생 즐기면서 사는 형님들과 😍ㅋㅋ
1차 2차 3차 ~ ㅋㅋㅋ가끔 마시는 술도
즐겁습니다요 😳👍👍👍

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