#남자다이어트

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주광형님이 보내준 추억의 사진
25살시절ㅋㅋㅋ저때나지금이나
새다리인건...
저당시 -65최강자 신태호님과 함께..ㅋㅋ
대보협대회만 있어서 가시같은 몸으로
75나가면 일단 내가 최장신 머리하나씩은
컸지만 머리하나만큼 알통이 작아서
비교한번 올라가보는게 일년대회목표..였던ㅋㅋ
사람참 간사한게 저때는 빨리 위로 올라가고싶다
생각했는데 막상 오고나니 다시가고싶은건
무슨 아이러니 인지ㅎㅎ
플라워 가 부른 "운동화" 의 가사 한소절한소절이
생각나는 이밤..
#추억에젖어살면거지된다는데ㅎ

이제 다가오는 여름!!🏖
다이어트 열풍이 불기 시작했습니다!!
다이어트 결심하셨다면,
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저도 처음 시작할때 사용했던
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저처럼 살은 빼고 싶지만..
의지가 약하고 잘 포기했더라도!
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-15kg 뺀 내 여자친구♥ 70kg에서 55kg까지!!ㅎㅎ
8년 자취 생활을 하며 식습관이 많이 망가지고,
사무직일을 3년 하면서 활동량이 줄어들어
살이 많이 쪘을때 저를 만났습니다^^
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인생 최대의 몸무게 75kg 달성하고,
저와 함께 다이어트를 시작하고
처음엔 아침식사 대용으로 쉐이크 먹다가,
며칠 먹어보더니 맛있고 간편해서
하루 두 번 - 아침 / 저녁 쉐이크 식사까지 😁
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하루종일 앉아서 컴퓨터만 하다보니
하체부종이나 몸이 많이 부어있었는데
셀유로스 , 알로에겔 함께 먹으면서
✔ 2개월에 -15kg 빼기 성공!!🔥
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몸이 건강해지는게 느껴지고,
아침에 일어나도 얼굴과 손이 붓지않고,
일할때 졸지않아 너무 좋다고 합니다😆
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살 빼고 나니까 볼때마다 사진을 찍고 ㅋㅋ
이젠 원하는 옷들은 다 사입을 수 있어서,
너무너무 좋답니다 😙😙
여러분도 주인공이 되실 수 있습니다✌🏻
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※본 제품은 약이 아니므로 진단,치료 혹은
특정질병에 예방목적으로 사용해서는 안됩니다.
※이러한 결과는 일반적이지 않으며
개인에 따라 차이가 나타날 수 있습니다.

@thestargym_jacob .
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목요일-복근 빡❗️❗️
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여름이 다가오는데
아직 다이어트
고민만 하고 계신가요?
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특별 쉐이크 레시피♥
#그래놀라 #쿠키쉐이크 😋
운동 후 쉐이크 드시는 ㅎ
고객분들을 위해서 만든
특별 레시피 입니다✌🏻
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6가지 맛이 있어서,
골라먹는 재미도 있지만!
이런 특별레시피까지😲
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제가 5년을 먹어도 질리지않는
이유중에 하나지용 ㅎㅎ
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아 오늘 넘 신났어용~~
울 스뽄서님들께 1등코치했다구 축하두 받구😍
신규 고객님이 쉐이크 넘 맛있다구 해주구
보람차고 뿌듯하게 하루 일과 마무리했네용
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느낄수있고 즐길수있고 겪을수있는 생활!
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살빼기대회
1등코치 '정영혜코치' 자리 만들어쥬신 스폰서님 감사함당ㅋㅋㅋ
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'이러한 결과는 일반적이지 않으며 개인에 따라 차이가 나타날수 있습니다'
*본 제품은 약이 아니므로 진단, 치료 혹은 특정 질병의 예방 목적으로 사용해서는 안됩니다*
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이쁘답
하늬언니❤️

잦은 야식과 회식의 연속으로
맵고 짠맛에 중독되어 배만 자꾸 뽈록해진 그녀의 서방님💖
그녀의 권유로 드뎌 뱃살다이어트 시작!
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그녀가 다이어트 시작할무렵~
치킨 족발 야식으로 그녀의 의지를 무참히 무너뜨리던 그는
그녀의 다이어트 동지가 되었죵
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2끼 쉐이크로 바꿨을 뿐인데
‼️4일만에-2.3키로라니......😆 아아주 굿굿
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그녀보다 더 불타오르는 의지
왜 인제 다이어트 하셨숨니까 진작 하시지~
사실 그녀의 감량보다
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그녀의 적극추천으로 듀오까지 추가했다능~~
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캬캬 사이즈 줄고 잇당❣️❣️
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익숙함에 속아 내 뱃살을 잊지말자!
먹는것에만 익숙해지면 어느날 갑자기 놀랄거에요😅
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저 너무 놀랫짜나요ㅋㅋㅋ
바나나보다 쉐이크가 더 달아서!😀
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설탕의 당지수(GI) 100
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#허벌라이프쉐이크 당지수 24
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???
당지수는 바나나보다 쉐이크가 훨씬낮은데!
왜 쉐이크가 더 달죵??
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우리우리 쉐이크에는
#스테비아 라는 허브가 들어있는데요~
스테비아는 설탕의 200~300배 단맛을 낸다고해용😘
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대박대박!
그래서 쉐이크가 맛있지만
살이 찌지 않는구나~~
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쉐이크 먹고 10키로 감량한
옹혜코치의 노하우로
내생애 마지막 다이어트 성공하실분!
고민말고 연락 Go!!
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단백질이 이렇게나 중요하네요~
오늘 제가 채워야할 하루단백질섭취량을 잘 채운거 같아요🤗
단백질을 잘 섭취해서 기운이 팔팔 넘치고있거든용😎
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저는 꼭 필요한단백질을 허벌라이프단백질로 잘섭취하고있어요
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제가 무기력하고 쉽게 피곤했던이유가 단백질이 부족해서였어요~
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간편하게 단백질 섭취하고 멋진몸매유지중이랍니다😄
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다이어트힘들게하지마세용
멋지게다이어트성공한 헤일리코치가 도와줄게요
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