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#남자는갑빠

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오늘도 열운🏋️🏋️중인 #하하짐청년들 #으쌰으쌰

#남자#갑빠 💪지~
#남자는갑빠 .
#Workoutoftheday
#Warmup
#Row 5min
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#Strength
Bench presses(12×4)
Incline bench presses(12×4)
#Dumbbell bench presses(12×4)
Incline DB bench presses(12×4)
#Dips(12×4)
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#Conditioning
"GHD Annie"
For time of
50-40-30-20-10
Double unders
GHD Sit-ups
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Then...
8 min #Abs #workout with Jamie Alderton
8 min #abdominal work 4 #exercises no rest!
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#crossfit #크로스핏 #운동 #exercise #웨이트트레이닝 #weighttraining #벤치프레스 #benchpress #덤벨
#doubleunders #GHD #situps
#안양크로스핏 #선팔 #f4follow

♡♡♡♡♡
슈퍼맨 운동복 한달넘게 걸려받음~~
까먹으니 왔네~~ㅋㅋ

자자~~땡겨보깡~~ㅎ

#헬스타그램
#슈퍼맨나시
#오늘은갑빠운동
#남자는갑빠
#넓은가슴
#우헤헤
#화이팅
#화이팅

Sean_ha.
생일날~ 다들 챙겨주셔서 감사합니다~ 케잌 넘나 감사함~ 계속 생일이고 시프네~
#생일 #생일케잌 #선물들 #챙겨줘서고마워 #생일날은꽐라 #항상꽐라 #도깨비 #이백번째 #늙지마 #고마워초미남 #응원해서힘나 #어깨뽝 #남자는갑빠 #남자피자

벤치프레스 무게충,
오늘은 갯수상관없이 무게느껴보고싶어서,
100kg 5개
110kg 3개
120kg 1개
130kg 1개
140kg 보조 2개
영혼다끌어모으고...똥쌀뻔
✔️현재체중 78kg
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#헬금요일#불금#벤치프레스#가슴운동#가슴펌핑#파워프로그램#웨이트#벌크#살크업#다이어트#선팔#맞팔#무게충#힘운동#남자는갑빠#운동하는남자

映画「18歳19歳」🎬
ヨンソク君に一目惚れ👦🏻💕

#repost @numu1311 via @PhotoAroundApp
어머 호야씨~ 참 건장하시네요ㅎㅎ..근데 또 얼굴은 순둥하고...혹시 여장 한번 해보실래요?
그럼 쉭쉭 잽 날리는 팔 다리 긴~ 롹가수 될수있는뎅..😆
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#유연석 #yooyeonseok #영화 #열여덟열아홉 #1819 #호야 #순둥이 #권투 #갑빠 #남자는갑빠
#헤드윅 #연드윅 #여장 #그냥 #여자 #잽잽 #쉭쉭 #이거슨입에서나는소리가아니여
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어머 호야씨~ 참 건장하시네요ㅎㅎ..근데 또 얼굴은 순둥하고...혹시 여장 한번 해보실래요?
그럼 쉭쉭 잽 날리는 팔 다리 긴~ 롹가수 될수있는뎅..😆
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빤쓰 다보이네 ㅋㅋㅋ 딥스 루틴에 넣어야겠다 100키로 넘어가고는 안되는줄 알았는데 잘되넹 ㅋ
#딥스#가슴운동#남자는갑빠

#첫줄 .
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6년만에 운동!!
건강한 육체에 건강한 정신이 깃든다!!
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#일상 #일상스타그램 #데일리 #운동 #운동하는남자 #남자는갑빠 #몸짱되기 #불금

허벌라이프 운동 프로젝트 두 번째! “아름다운 잔근육 프로젝트”
Part 3. 배밀기 운동
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폭 안기고 싶은 넓은 가슴! 내 여자를 안아 줄 수 있는 넓고 튼튼한 가슴 만들기!
배밀기(Hindu Push-up) 운동으로 탄탄하고 선명한 가슴을 만들어 보세요!
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이 운동으로 솔로 탈출하실 수도 있습니다. (단, 운동 후 솔로 탈출에 대한 효과는 개인마다 다름을 명시합니다.)
솔로 탈출을 희망하는 친구들을 태그해 주세요!
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운동 전체영상은 허벌라이프 페이스북 페이지에서 확인해주시기 바랍니다.
https://goo.gl/BjGT7R
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허벌라이프와 함께 건강하고 활기찬 여름 보내세요!
허벌라이프는 여러분의 건강하고 활기찬 라이프스타일을 응원합니다!

허벌라이프 제품 구매는 유일공식 온라인쇼핑몰 www.goherbalife.co.kr에서!
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오후운동 #가야지 #운동중독 #커져라 #몸아 인스타 #남자는갑빠 #남자는어깨지
#여름이고 나발이고 #태풍이고 나발이고 나는 운동이나 갈련당
#110 은 안되는데.. 옷이 안맞는다
뿌듯하면서도 또 옷을 사야되는게 부담쓰..
#화이팅💪

목요일 오전 9시 깔끔하게 1시간10분 #운동 #얼짱 #몸짱 도경회원님과 #함께 #남자둘 #늑대 #수컷 #파트너쉽 #가슴운동 #남자는갑빠 #벤치프레스 #딥스 #플라이

항상 즐겁게 운동하는 남자들 ..^^ 터닝포인트짐신원점으로 운동하러 오세요 !
문의전화 - 02.381.9221/1877-8256(내선9번)
삼송신원점 박인수 이사를 찾아주세요. 010.4811.0528

#나이키 #justdoit
#일상 #데일리 #터닝포인트짐 #터닝포인트짐신원점 #workout #fitness #fit #운동하는남자 #운스타그램 #헬스타그램 #셀스타그램 #선팔 #맞팔 #신원동헬스

저녁먹고 커피마시면서 포스팅하기에 딱 좋은 사진이다ㅎ😍😆😘😗💕
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#흰셔츠 #어머나 #갑빠 #남자는갑빠
#밀크남 #뽀얀피부 #훤칠한키
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회사처럼 가기 싫은 헬스장..
그래도..온다...온다..여름온다..
#헬스타그램 #토욜#아무도없어 #왕짜는무리#남자는갑빠

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