#낙성대핫요가테라피

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#불금요가
마일로 입문생 한우 우리요가원으로 초대
인사이드플로우로 퐈이아~🔥🔥
어려운데 너무 재미있음😁
오늘은 과일주스였지만,
다요트끝나면 맛난거먹자🍕🌭🍲🥘🍛
@add.fin
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#나다시돌아갈래
휴식기가 너무 길었구나
동글동글 볼빵빵이에
하루이틀이면 빼꼼하던 복근이도 갔구나😭
나다시돌아갈래 프로젝트 수행중
월화목 운동클리어/내일 요가예약
돌아갈테닷
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#하루끝
일욕심부리다가 한동안 운동 못했더니 골병났다가, 이번주 내내 강의시간 조정해서 다시 운동시작하니 드디어 어깨랑 등이 풀렸다
너무 신나~❤❤❤❤
아무리 바빠도 운동은 빼지말자~!!!
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#식욕폭발
12시 출근해서 강의하고
새벽까지 야근하는 생활반복하다보니
집에오면 너무너무배고파
맨날 야식과 함께하니
몸도 무겁고 하체부종시작ㅠㅠ
그래두 어제오늘 운동하니
쬐꼼살만하다 ㅜㅜ
이렇게 먹을꺼면 운동거르지마👊👊👊
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2018. 01. 22
직업특성상 감기가 제일 무섭다
감기약 먹었더니 졸려서 자려다가
요가와서 운동
근데 약때문에 헤롱헤롱 반수면요가 ㅜㅜ
그래두 다시 굳어진 골반열기 성공
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몸별루라 집에서 요양중인데
홍여사님 깜짝방문❤❤
맛난것두 사주구
같이 #모녀요가타임
나 사진찍는거 보더니
어떻게하는거냐고
나도 하고 싶다고
#귀요미 우리엄마
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#감기야가라
감기 잘 안걸리는데
올 겨울은 유난히 날 힘들게하는 감기
어제 링거투혼
오늘은 집에서 요양하다가
안되겠다 싶어서 운동
코와 목상태는 아직 별루지만
운동열심히해서 극뽁해야지 ㅠㅠ
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#첫줄 #2018년 #1월
1월 새해 첫 운동💪💪
식욕폭발이 시작되어
오늘도 혼자 피자한판에 삼각김밥 귤마구마구먹었는데
그래도 허기지다...
이럴땐 나도 내가 무섭다😰
조금이나마 위안삼아보려 운동👉👈
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#LifeinSeoul: First #yoga session of 2018: #Ashtanga. Need to lose all the weight I gained in Japan.

멍멍이 해의 첫 #요가 수업은 #아쉬탕가. 니혼에서 과다한 식으로 찐 살을 본격적으로 빼야 함.

#2018 #낙성대 #낙성대핫요가테라피 #Nakseongdae

저번주부터 매일 송년회하니
몸이 무거워진느낌
강의준비하느냐 새벽에자고 오전에 일어나니
피로누적으로 오랜만에 운동
1월부터는 제대로 들어가야지
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