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#나홀로마라톤

MOST RECENT

간만에 #마라톤 #나이키러닝
사릉역까지 왕복하는동안 아무도 마주치지못했다..
#나홀로마라톤 #일상 #운동

아침부터 졸려죽겠다
#부산마라톤 #삼락생태공원 #처음 #나홀로마라톤
마라톤 초보
달려봅니다

아직 시작 1시간남은건 안비밀😂😂

요즘 운동에 불붙어서 마라톤 신청.
운동도 하고 참가비로 기부도 하고❤️
4년 만에 마라톤... 오늘 10키로 1시간30안에 들어오는게 목표 였는데 1시간23분걸림ㅋㅋㅋㅋ 와 너무 힘들어서 포기하면 살 못뺀다고 ㅋㅋㅋ 생각 계속 하고 땅만 보고 뛰다 걷다 ㅋㅋㅋㅋ 담달에 또 해야지. 10분 단축해봐야겠다.
끝나고 먹는 우유맛 꿀맛
#주말 #연휴첫날 #동두천 #천사마라톤대회 #기부레이스 #10:04시작 #10.4키로 #10키로완주 #마라톤하러_동두천까지 #나홀로마라톤 #시작과동시후회 #ㅋㅋㅋ #도착하면넘나뿌듯 #한달에한번마라톤대회나가보기 #인내심테스트 #🏃🏻‍♀️ #다이어트 #운동

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제목; 요한이가없는 마라톤(요한이는 알코올성 치매와 싸우는중)
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#마라톤 #송도국제마라톤 #송도마라톤 #5km #나홀로마라톤 #송도 #인천 #소통 #얼스타그램 #셀스타그램 #선팔 #맞팔

2만명과 같이한 10키로 마이런부산
사람도 많고 오르막길도 서울보다 많아 쉽지않았지만 3시간밖에 못잤는데, 혼자서 포기않고 뛰어줘서 만족한다. 😄😊속으로 혼자서 응원도 많이 했더라는...피니셔밴드 줄은 정말 길었어 😅
#마이런부산 #아디다스 #MIRUNBUSAN #WHYIRUNBUSAN #ADIDAS #bexco #광안리 #광안대교 #광안리해수욕장 #10k #10km #medal #부산광안리 #부산여행 #나홀로마라톤 #달리기 #Marathon #busan #finisherband #2시간 #기다림

#새벽조깅 #나홀로마라톤

밤에 먹은 #고구마말랭이 6봉지가 갑자기 아까워서 새벽에 인나 뛰뛰🏃 #로딩 잘되서 그런지 아니면 겁내 느긋하게 뛰어서 그런건지 무튼 기분좋게 완료☝

#을지로3가부터 #신당역까지 #아깝다더뛸걸

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#볼링 치고 나와서 #낭만치맥
오늘 볼링 150점대 돌파💥
김보컬도 100점돌파🤘🏻
잠실볼링남 @buk_kim 덤벼라ㅋㅋㅋㅋㅋ
요즘 두두 @d.dheejin 맨날 맹연습하더라ㅋㅋㅋ ㅋㅋ 아 이 귀여운것들💕
#🎳 볼링5게임 치고 낭만치맥 #후라이드 ...아..진짜 맛있오🐔
오늘 정말 운동선수마냥 운동한듯...
#나홀로마라톤 #자전거타기 #볼링 #짬짬히걷기
열심히운동했으니 또 쳐묵🙈
괜찮아.. 안 찌고 유지하는게 어디야🙄..
생각같아선 #낭만치맥_가양점 출첵하고싶다
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#먹으려고운동하는여자 #푸드파이터 #후라이드치킨 #가양동맛집 #생맥주 #🍺#bongbong

5번째 42.195 🏃🏻...
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대회 신청할 때 정했던 목표는
1. 오버페이스 하지 않기
2. 부상없이 대회 나가기
연습이 충분하지 않다고 생각했었기에 시간은 지난 춘마 345 정도.
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결과는 5키로 단위로 봤을 때는 네거티브페이스로 달렸다😃 물론 1키로 단위로 봤을땐 페이스 조절이 안되서 빨랐다가 느렸다가😅 부상도 없고 컨디션도 괜찮았다. 물론 출발과 동시에 머리속에 화장실 가고 싶단 생각밖에 없을 정도로 배가 꾸르륵 신호를 보냈지만...🤢
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이젠 가을 풀코스를 위해 연습🏃🏻
물론 휴식 이후에😃
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#런스타그램 #나홀로마라톤 #혼뛰 #런닝
#2017서울국제마라톤 #동아마라톤 #풀코스 #완주성공✌
#5번째 #도전 #5번째 #완주 #네거티브페이스 🏃🏻
#조금씩조금씩 #꾸준히 #쌓아가기 🙂
#마라톤이란 ? #참아내기 & #나자신과의싸움

서울국제마라톤 이제곧 시작~~
#국제서울마라톤 #나홀로마라톤#완주#마라톤

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#서울국제마라톤 #신청완료
#나홀로마라톤 #혼자뛰기는처음이네 #설렌다요
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드뎌 마라톤 신청완료@.@
여행후유증과 바쁜일과로 잊고있었는데....!!!!
다시 달립니다-👣👣👣
체력 으쌰으쌰 길러야지!
이번목표: 1시간이내 완주🙆🏻

#스노우애슬론#알펜시아스키점프대#데상트운동화#나홀로마라톤 우여곡절끝에 대회장 도착 ㅠㅠ비싼만큼 패키지 굿~운동화 정사이즈 굿~완주만 하면 되나~

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새벽4시에 나와서 뭔짓 인지..
나홀로 마라톤 늘 혼자자만 이번껀 챙피해 다 어르신들이야..급으로 마스크 쓰고 뜀
스트레칭을 치어리더가한다?ㅋㅋ
초딩때 하던 국민체조를 시켜 완전웃겨😑
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#국회의사당 #국회마라톤 #나홀로마라톤 #스트레칭도짝없이혼자 #개나소나다하는치어리더 #run #run #뒤돌지말고뛰기 #🏃

#나홀로마라톤 #10km #10kmrun 40분대컷~ 몸이 옛날같지않다아...근력운동 빠샤

1근 4일차.
어제는 대근으로 인한 운동못하고.
오늘은 친구와함께 5킬로 질주오ㅏ 마무리 운동 2킬로를 뛰었다.
매일같은 주로로만 뛰어서 그런가 뛸때마다
기록경신이다.
기분은 좋지만.... 앞으로 다른 루트로 뛸수있는 곳을 찾아야겠다 ㅜㅜ.
오늘 하루도 운동으로 마무리 ☆

#당진종합운동장#고대운동장#당진#마라톤#런닝#5km#가민#미즈노#웨이브엠페러#평택마라톤대비#마라톤연습#건강#행복#시골마라토너#나홀로마라톤#시원하다#밤바람#내일은 풋살#아자~

오늘은#서울한강마라톤#10km도전
한시간 안에 들어오는 목표로 뜀
뛰자마자 내가 이걸 왜 하고 있나 또 후회 ㅋㅋ
#나홀로#마라톤도전성공 😅😊✌🏻️
#10km 도힘들오💦💦💦
#10km7460#기록 01:03:30.67
47년 할아버지가 내가 걸어가니까
자기 따라오라고 자기랑 같이 가자고
그럼 1시간안에 들어올 수 있다고 ㅋㅋ
뛰면서도 뭐라고 주저리주저리 하시는데
내귀엔 아무소리도 안들림 ㅋㅋ 예의상 네네! 대답
뛰다 뒤쳐짐 ㅋㅋㅋㅋㅋ 할아버지 승!!
#마라톤#marathon#iseoul#nike#운동복
#서울한강마라톤#10km#나홀로마라톤
#running#다이어트#운동#힐링

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