#나태함을

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배부르니까 아무것도 하기싫다😂
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나태해 지지않기 위한 방법
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1.7.일.저녁
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#새우볶음밥#황금향#구운계란#루이보스
#새해맞이한지 벌써 일주일
#뭔가 달라져야하는데
#아직 제자리걸음
#나태함을 떨치지못했어ㅜㅜ

분명히 아침 10시에 눈을 떴쥬? 다시 자고 2시에 일어나서 배고프다고 라면 끓여먹었쥬? 나가려고했는데 또 졸려버렸쥬? 다시 자버리고 8시에 인나서 아아하나 사고 미랩에 왔쥬? 왜 사는거쥬? 이정도면 잠귀신인듯🤔
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#매학기마다#역대급#나태함을#보이는#와타시#나가죽자#대학생#기말고사

#기분변화 #분노조절장애 #우울증 #조울증 #성격파탄자 #가을타나봐 #여자여자해 #나태함을 #슬럼프로 #착각하지말자
#정신줄을 #단단히 #잡고있자 #박혜미 #👍 첫줄
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하는 일도 권태기.
내인생도 권태기.
모든게 다 싫어지고 짜증나고
내가 뭘해야 할지도 모르겠고
잠도 제대로 못자고 아프고
스트레스가 1000000000000000000000%
한놈만 걸려라...진짜 조자리 각이다😥

저를 믿어주심에 부응 할 수 있도록 또다시 달려보겠습니다☺️
#늘_감사합니다 #나태함을 #쫓는 #가장강력한 #부적 #벌써보고싶다 #모두가 #건강했으면 #긍정

살면서 잊으면 안 될 9가지..🍀
1) 말
말을 많이 하면 필요 없는 말이 나온다. 
양 👂로 많이 들으며, 👄은 세 번 생각하고 열라.
2) 책
수입의 1%를 📚을 사는데, #투자하라
#옷이 헤어지면 입을 수 없어 버리지만...👕🎽👚👗
책은 시간이 지나도 위대한 진가를 품고 있다.
3) 노점상 👵 등 노점상에서
물건을 살 때 깎지말라. 
그냥 💰을 주면 #나태함을 키우지만
부르는대로 주고 사면
#희망과 #건강을 #선물하는 것이다.
4) 웃음
웃는 연습을 생활화 하라. 
#웃음은 #만병의 예방약이며 치료약이며...😄😃😀 노인을 젊게하고, 젊은이를 #동자로 만든다.
5) TV
텔레비젼과 많은 시간 동거하지 말라. 
술에 취하면 정신을 잃고,
마약에 취하면 이성을 잃지만 📺에 취하면
모든게 마비 된 #바보가 된다.
6) 성냄😡
화내는 사람이 언제나 #손해를 본다. 
화내는 사람은 자기를 죽이고,
남을 죽이며 아무도 가깝게 오지 않아서
늘 외롭고 쓸쓸하다.
7) 기도🙏
기도는 녹슨 쇳덩이도 녹이며 
천 년 암흑 동굴의 어둠을 없애는
한줄기 빛이다. 
주먹을 불끈 쥐기보다 두 손을 모으고
기도하는 자가 더 강하다. 
#기도는 자성을 찾게하며
만생을 요익하게 하는 묘약이다.
8) 이웃
이웃과 절대로 등지지 말라. 
이웃은 나의 모습을 비추어 보는 큰 거울이다. 
이웃이 나를 마주할 때... #외면하거나
#미소를 보내지 않으면... 목욕하고, 바르게 앉아
자신을 곰곰히
되돌아 봐야 한다.
9) 사랑💖
머리와 입으로 하는 사랑에는 #향기가 없다. 
진정한 사랑은
이해, 관용, 포용, 동화, 자기낮춤이 선행된다.
존경하는 #김수환 #추기경 말씀 👄 "사랑이 머리에서 가슴으로 내려오는데,
칠 십년 걸렸다." -김수환 추기경 잠언집에서-
#선팔해주시면🙌 #맞팔갑니다🙋
#언팔하시면, 저도 #언팔합니다~🙅
#연예인 #팔로우 대환영~🙋💕
#양심적으로 인스타그램 합시다!
지극히 개인적인 인스타그램~
일상 소통, 정보, 공유, 관계, 유지
영업사절🙅광고사절🙅지적질사절🙅
너나 잘하세요~☝ #Peace✌

#미움받을용기

나이가 들면 저절로 지식과 경륜이 늘고 인격이 높아질 거라 생각하기 쉽지만 절대로 그렇지 않다. 공부하지 않으면 무식이 늘고, 절제하지 않으면 탐욕만 커진다. 나이는 그냥 먹지만, 인간은 절대! 저절로 나아지지 않는다 .

#독서#책#나태함을#이길수있는#의지력을#멈춰있지말자#고인#물은#썩는법#우리#인생도#마찬가지

1월13일 운동일기
DNS 호흡에서 조금 MODIFIY 를 했다. 손을 그냥 두는 것 보다는 힘이 들고 컨트롤이 너무 어렵다. PELVIC anterior tilt 가 너무 심해서 hip extension이어도 180도 안된다 다 내렸다고 생각해도 힙이 비정상적으로 못편다 hip hinge연습에서도 너무 심해서 완전히 extension이 안된다 ㅠㅠ hip flexor 확실하게 스트레칭 SMR 더 해보자

못하지만 하나씩 올리고 기억하고 고치도록 노력해야지 찍고 내 자세를 보니까 피드백이 된다!
#준혁아 #운동하자 #처음부터 #노력하자 #부족함을 #나태함을 #이기자 #운동 #공부 #둘다 #열심히

이렇게 이른 시간에도 지하철엔 정장입고 출근하는 사람들이 많은데 나는 #쓰레빠신고 생얼로 귀가.. 그동안의 #나태함을 반성해야겠다😥

예전에 태호가 보내준 글귀
오랜만에 읽었는데 좋아서 올림
ㅋㅋㅋㅋ 그런 기념으로 수영을 다녀보까 🏊🏊
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#나태함을 #잡아줄 #좋은글

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