[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#나이키우먼캠퍼스크루

1512 posts

TOP POSTS

🍣 sushi sushi 🍣
감사합니다. 맛있게 잘 먹었습니다!

#171116
룰루랄라🎵
@cece.yu.not.you 와 즐겁게 운동하고 왔다😊
내가 채여니 운동 열심히 시켜줄께😏💪
하지만 @hannahson.fitness 쌤의 트레이닝은 내가 오늘 운동을 강제로 쉬게 만들어줬다😂
아침에 허벅지 터지고 아직 가방매기도 힘든 내 어깨.. 근력 운동은 넘 힘들다🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
하지만 담에 또 만나요❤️ 근육통이 있어야 운동이지~~~😎(운동변태인증)
-
-
📸 @candydeshot @candydeshot_hb
#ntccoex #training #nikecampuscrew

#nikewomen#nike#swoosh
❤️명함줄꺼야!
겉으로 보여지는 것보다 속이 더 꽉찬 사람이 되자고
또 한번 다짐했다✔️
.
#나이키우먼캠퍼스크루#명함

-
무슨일이 있어도 매해 나가는 #핑크런 연습 하나도 안했는데 큰일잉당 완주만 할 수 있게 해주세요 제발요 🎀💕 #2017핑크런 #마라톤 #10k #나이키우먼캠퍼스크루

#171117
어제 허벅지를 잘 안풀고 잤나..
아침에 일어났더니 허벅지 불나는줄ㅜㅜㅜ
학교 갈준비는 무슨😫 일단 걸어야하니 내 허벅지부터 살살 달래기😭😭
그래도 잘 달래고 1교시 무사히 도착✌🏻
-
#쿨다운 #생명

#나이키우먼캠퍼스크루 와 함께하는
어제의 #CAMPUSNTC @ewha.w.univ
센터의 영광을 누리게해줘서 고마워 얘드랑〰〰💕
.
11월 #나이키트레이닝클럽 매장은 물론 캠퍼스에서 함께해요😍
✔️13,20,27(월) - #이화여대 ECC극장
✔️14,21(화) - #숙명여대 행정관 다목적홀
✔️17,24,12/1(금) - #서강대 인근 연습실
우리 같이 #NikeTrainingClub 과 함께 트레이닝하고 건강해져요💪🏼
궁금한 점 있으시면 태그된 캠퍼스크루 친구들에게 문의주세요❗️
.
.
#NIKE #나이키 #NIKEWOMEN #나이키우먼 #NTC #NTCSeoul
#CAMPUSNTCEWHA #이화여자대학교 #이대 #숙명여자대학교 #숙대 #서강대학교 #대학교 #대학생
#Train #Training #트레이닝 #Health #헬스 #운동 #운동하자 #운동스타그램 #헬스타그램

.
#NTC 에서 무엇을 하는지 궁금하셨다고용?
동영상으로 살짝 확인해 보시고
.
다음주 월요일 #campusntc 이화여대에서 #요가 세션에 신청하세요!
.
https://www.nike.com/events-registration/event?id=92566
.
에 등록하시거나, 프로필 상단 링크에서 등록하실 수 있습니다 ^-^!♡
.
운동하고 예뻐지고 건강해져요 우리♡+ 럭키드로우 이벤트로 선물도 듬뿍 받아가세요!
.
#NTCSEOUL #NIKEWOMEN #나이키우먼 #캠퍼스NTC #CAMPUSNTC
#나이키우먼캠퍼스크루 #나이키우먼_YOUNGSEOULYOUNGSOUL#이화여대 #이화 #Ecc

우와. 난 행복해질꺼다 뿅. 이제 일주일을 즐겁게 해준 설렘이 끝났어요🤗하하
Nell-오늘은=이세윤상태 넬은 항상 제 마음 대변인
.
연어, 과메기, 고등어🐟🐟생선너무 좋다..❤ 1일1연어 하니 인생 살맛납니당 특히 치즈와의 조화는 살앙😘
.
🔥12/20까지 금주입니다🔥 이세윤 술안마셔요~ 술마시다가 죽을뻔해써여~
.
#83일
.
1. 과식하지않기⭕
2. 포만감 80%⭕
3. 하루 30분 이상 운동❌
4. 식단 철저하게 기록하기❌
5. 7시 이후 금식❌
6. 12/20까지 금주👐
7. 저녁먹고 집에서 뭐먹지 않기⭕
8. 한입에 30번 씹기⭕
9. 배고플때 참고 물마시기⭕
10. 음식 다 담은 후에 먹기⭕
#NTCSEOUL #NIKEWOMEN #나이키우먼 #캠퍼스NTC #CAMPUSNTC
#나이키우먼캠퍼스크루 #나이키우먼_케미흥 #종강전체지방줄이기

아침: 웨스트진빵2 콩현미큐브 뀰 연어회 견과 고구마 밤

점심: 두유 고구마 말랭이

저녁:안주루루루루루 수루루룰

점심: 연어크림치즈오픈샌드위치❤ 고구마 바나나

저녁: 과메기쌈❤ 고등어김치찜 무화과

MOST RECENT

우와. 난 행복해질꺼다 뿅. 이제 일주일을 즐겁게 해준 설렘이 끝났어요🤗하하
Nell-오늘은=이세윤상태 넬은 항상 제 마음 대변인
.
연어, 과메기, 고등어🐟🐟생선너무 좋다..❤ 1일1연어 하니 인생 살맛납니당 특히 치즈와의 조화는 살앙😘
.
🔥12/20까지 금주입니다🔥 이세윤 술안마셔요~ 술마시다가 죽을뻔해써여~
.
#83일
.
1. 과식하지않기⭕
2. 포만감 80%⭕
3. 하루 30분 이상 운동❌
4. 식단 철저하게 기록하기❌
5. 7시 이후 금식❌
6. 12/20까지 금주👐
7. 저녁먹고 집에서 뭐먹지 않기⭕
8. 한입에 30번 씹기⭕
9. 배고플때 참고 물마시기⭕
10. 음식 다 담은 후에 먹기⭕
#NTCSEOUL #NIKEWOMEN #나이키우먼 #캠퍼스NTC #CAMPUSNTC
#나이키우먼캠퍼스크루 #나이키우먼_케미흥 #종강전체지방줄이기

아침: 웨스트진빵2 콩현미큐브 뀰 연어회 견과 고구마 밤

점심: 두유 고구마 말랭이

저녁:안주루루루루루 수루루룰

점심: 연어크림치즈오픈샌드위치❤ 고구마 바나나

저녁: 과메기쌈❤ 고등어김치찜 무화과

#ntc서강대 #TeamNIKE
🔥3주 불금운동 프로젝트🔥 in 신촌
#근력 👉#요가 👉#미니밴드
1.NTC 뭐하는 거냐구요?
전문 트레이너님을 모셔서 함께 운동하고 배우는 시간이에요!
2.운동 잘 못해도 되냐구요? 🥕당근🥕빠떼루 -!
- -
매 세션 상품도 드리고 집에갈땐 간식도 드려욧! 이런 이득이!? Nike Training Club는 모두에게 열려있어요!!
💘세상 뿌듯한 시간이 될거라 자부해요💘
-
-
💟이번세션은 커플이 많이 왔어요.. 이러시면 정말... 건전한 데이트 너무 보기좋습니다!!! 근찢근찢의 고통까지 함께 나누는 당신들은 진정한 멋쟁이💟
-
-
-
11/17(금) @joeunna 트레이너님과 함께한 덤벨을 이용한 근력 트레이닝!! 덤벨이 4kg 이어서 팔다리가 후들거리지만 팔다리 골고루 털어서 행복합니다🔥🔥🔥 팔다리털ㄴ업
-
-
-
#ntcseoul #nike #ntc #ntc근력 #nikewomen #나이키우먼 #캠퍼스ntc #campusntc #나이키우먼캠퍼스크루 #나이키우먼_명짐에서다희어트 #명짐운동기록

✔️취저운동

#171116
룰루랄라🎵
@cece.yu.not.you 와 즐겁게 운동하고 왔다😊
내가 채여니 운동 열심히 시켜줄께😏💪
하지만 @hannahson.fitness 쌤의 트레이닝은 내가 오늘 운동을 강제로 쉬게 만들어줬다😂
아침에 허벅지 터지고 아직 가방매기도 힘든 내 어깨.. 근력 운동은 넘 힘들다🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️
하지만 담에 또 만나요❤️ 근육통이 있어야 운동이지~~~😎(운동변태인증)
-
-
📸 @candydeshot @candydeshot_hb
#ntccoex #training #nikecampuscrew

🍣 sushi sushi 🍣
감사합니다. 맛있게 잘 먹었습니다!

CAMPAIGN IN EWHA✨

✨이대 NTC 부스✨

.
#NTC 에서 무엇을 하는지 궁금하셨다고용?
동영상으로 살짝 확인해 보시고
.
다음주 월요일 #campusntc 이화여대에서 #요가 세션에 신청하세요!
.
https://www.nike.com/events-registration/event?id=92566
.
에 등록하시거나, 프로필 상단 링크에서 등록하실 수 있습니다 ^-^!♡
.
운동하고 예뻐지고 건강해져요 우리♡+ 럭키드로우 이벤트로 선물도 듬뿍 받아가세요!
.
#NTCSEOUL #NIKEWOMEN #나이키우먼 #캠퍼스NTC #CAMPUSNTC
#나이키우먼캠퍼스크루 #나이키우먼_YOUNGSEOULYOUNGSOUL#이화여대 #이화 #Ecc

🌸벗 나랑 운동할래?🌸
❗️오늘 11시부터 2시까지❗️이화여대 학생문화관 B1 로비에서 부스를 진행합니다! 오셔서 다이어트 지식과 함께 게임도 하고 선물도 받아가세요!✔️
#ntcseoul #nikewomen #campusntc #나이키우먼 #캠퍼스ntc #나이키우먼캠퍼스크루 #나이키우먼_smcrew

#171117
어제 허벅지를 잘 안풀고 잤나..
아침에 일어났더니 허벅지 불나는줄ㅜㅜㅜ
학교 갈준비는 무슨😫 일단 걸어야하니 내 허벅지부터 살살 달래기😭😭
그래도 잘 달래고 1교시 무사히 도착✌🏻
-
#쿨다운 #생명

#NTC_in_EHWA
.
오늘! 이대 학생문화관 지하로비 에서 체험 부스가 열려요! 🎉
.
.
⏰11월 17일 11:00~14:00
🏫이화여대 학생문화관 지하 로비
(전에 공지했던 장소와 시간이 날씨로 인해 약간 변경되었으니 참고바랍니다‼️)
.
또한 11/20은 요가 NTC, 11/27은 근력 NTC가 ECC B4극장에서 진행될 예정이니 꾸준한 관심 부탁드립니다! 이화여대에서 열리는 NTC에 모두 참여하시는 분들께는 소정의 상품을 드립니다🎁
신청 링크는 제 프로필에 있어요♥️

#NTC_in_EHWA
.
바로 내일 ! 11월 17일에 이대 학생문화관 지하로비 에서 체험 부스가 열려요! 🎉
.
☝🏻운동에 막연한 두려움을 가지고 계신 분들!
✌🏻운동을 어떻게 시작해야 할지 막막하신 분들!
오셔서 다이어트 관련 지식도 얻어 가시고, 저희와 함께 즐겁게 게임하며 운동에 대한 두려움도 없애보아요! 다양한 선물이 준비되어있어요🤗🎁🎈
.
⏰11월 17일 11:00~14:00
🏫이화여대 학생문화관 지하 로비
.
또한 11/20은 요가 NTC, 11/27은 근력 NTC가 ECC B4극장에서 진행될 예정이니 꾸준한 관심 부탁드립니다! 이화여대에서 열리는 NTC에 모두 참여하시는 분들께는 소정의 상품을 드립니다🎁 운동도 하고 선물도 받고 일석이조✌🏻

#NTC_in_EHWA
.
바로 내일 ! 11월 17일에 이대 학생문화관 지하로비 에서 체험 부스가 열려요! 🎉
.
☝🏻운동에 막연한 두려움을 가지고 계신 분들!
✌🏻운동을 어떻게 시작해야 할지 막막하신 분들!
오셔서 다이어트 관련 지식도 얻어 가시고, 저희와 함께 즐겁게 게임하며 운동에 대한 두려움도 없애보아요! 다양한 선물이 준비되어있어요🤗🎁🎈
.
⏰11월 17일 11:00~14:00
🏫이화여대 학생문화관 지하 로비
.
또한 11/20은 요가 NTC, 11/27은 근력 NTC가 ECC B4극장에서 진행될 예정이니 꾸준한 관심 부탁드립니다! 이화여대에서 열리는 NTC에 모두 참여하시는 분들께는 소정의 상품을 드립니다🎁 운동도 하고 선물도 받고 일석이조✌🏻 신청 링크는 제 프로필에 있어요♥️

#171115 #nrcreadysetgorun
내가 제일 따뜻해보인당😆😆
딸기우유 후리스🌸🍓💕
-
단체샷 때 미니언니랑 뒤에서 엄청 열심히 점프했는데 머리카락 한톨도 안보인다😅😅
점프 더 열심히 연습하고 가야겠다.
-
-
-
📸 @candydeshot @candydeshot_hb @n2og2x @hyeyeongna

-
Sookmyung Campus Nike+ Training Club Round 2
-
요가 세션이 너무 재밌있었다고요? 시간이 안되서 못 왔다고요? 그럼 이번 근력 세션에 오세요!
-
❄️숙명여대❄️에서 두번째 캠퍼스 엔티씨가 진행됩니다! 편한 옷👚과 운동화👟만 있으면 준비 완료!! 이번에 진행될 프로그램은 근력 세션입니다! 땀이 조금 나야 운동한 맛이 나겠죠? 본 프로그램은 🙋여성들만🙋 참여 가능하지만 숙대생, 휴학생, 타대생, 졸업생, 일반인 모두 참여하실 수 있습니다!
-
✔️WHEN: 2017. 11. 21(tue) 7PM(체크인 6:30PM)
✔️WHERE: 숙명여자대학교 행정관 다목적홀
✔️WHAT: 근력, 고민추첨을 통해 다양한 나이키 제품 증정
✔️HOW
1️⃣NTC 앱을 통해 사전신청: 클럽 > 이벤트 > 신청하기
2️⃣nike.com/seoul > 하단클릭 > 신청하기
3️⃣현장신청: 행사 당일 현장 선착순 신청
-
트라이얼 스포츠브라, 레깅스, 운동화는 한정수량으로 제공됩니다.
-
궁금하신 점은 디엠으로 연락주세요!
-
#ntcseoul #campusntc #campusntcsm #nikewomen #nikewomencampuscrew #campuscrew #team_training #ntc #엔티씨 #캠퍼스엔티씨 #나이키우먼 #나이키우먼캠퍼스크루 #나이키우먼_36바퀴 #나이키우먼_팀트레이닝 #숙명여대 #숙명여자대학교 #숙대 #근력운동 #운동하는여자 #운스타그램 #헬스타그램

Sookmyung Campus Nike+ Training Club Round 2
-
요가 세션이 너무 재밌있었다고요? 시간이 안되서 못 왔다고요? 그럼 이번 근력 세션에 오세요!
-
❄️숙명여대❄️에서 두번째 캠퍼스 엔티씨가 진행됩니다! 편한 옷👚과 운동화👟만 있으면 준비 완료!! 이번에 진행될 프로그램은 근력 세션입니다! 땀이 조금 나야 운동한 맛이 나겠죠? 본 프로그램은 🙋여성들만🙋 참여 가능하지만 숙대생, 휴학생, 타대생, 졸업생, 일반인 모두 참여하실 수 있습니다!!!
✔️WHEN: 2017. 11. 21(tue) 7PM(체크인 6:30PM)
✔️WHERE: 숙명여자대학교 행정관 다목적홀
✔️WHAT: 근력, 고민추첨을 통해 다양한 나이키 제품 증정
✔️HOW
1️⃣NTC 앱을 통해 사전신청: 클럽 > 이벤트 > 신청하기
2️⃣nike.com/seoul > 하단클릭 > 신청하기
3️⃣현장신청: 행사 당일 현장 선착순 신청
-
트라이얼 스포츠브라, 레깅스, 운동화는 한정수량으로 제공됩니다.
-
궁금하신 점은 디엠으로 연락주세요!
#ntcseoul #nikewomen #campusntc #나이키우먼 #캠퍼스ntc #나이키우먼캠퍼스크루 #나이키우먼_smcrew

Most Popular Instagram Hashtags