#나바

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도현아
아빠가 간다🥇🥇🥇🥇🥇🥇
#아빠스타그램
#운동하는부부

엉덩이랑 뒷다리 보니 올해는 그래도 좀 많이 뺀거같네 ;; 카메라 화질이 좋아서 그런가 ;;?이제는 #추억 이다..

🏆챔피언의 선택! 최고의 스프레이태닝 “The Brown”
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3.31 피트니스스타 내셔널리그

4.7 피트니스스타 아마추어리그

5.6 피트니스스타 대구

5.12. SSA 썸머 스타일 어워드

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#초량
D - 2
Pm 05 : 00
Mr.Choryang 뿌수러 갑니다
@s2ongh2
@vasel_rin
@y0ungriin
@aquabin
🔥🔥🔥Are you reday ?🔥🔥🔥

요즘 들어 대회가 엄청 많다!! 휘트니스가 그만큼 커진거 같다 하나만 집고 넘어가자!! 제발 1등선수들만 알아주지말고 유명한선수 들만 인정해주지 말고 제발 그밑에 있는 선수들을 생각 해주는 대회가 많이 생겼으면 좋겠다!! 몸좋은선수가 인정받아야 하지만 몸안좋아도 이운동좋아서 하는 사람들도 인정해줍시다!! 대회는 밑에선수들이 많아야 대회가 성공하는거다!!
♥️ t e a m m u s c l e ♥️
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💎Team Muscle
▪팀머슬 팀후원금은 단장님과 선수&팀원의 회비로 운영됩니다.
▪팀머슬 운영체제는 운영진/PRO/선수/팀원 으로 운영됩니다.
▪가입조건은 팀소속 대회출전입니다
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💎Team Muscle 후원
▪팀의류/용품지원,대회참가용품,대회관람비
▪대회출전 시 지역별 숙박지원
•서울:코엑스인터컨티넨탈/오크우드/밀레니엄호텔/워커힐호텔
•부산지역:파라다이스/롯데호텔
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💎Team Muscle 공식후원업체
▪굿라이프짐
•인천 연수구 호텔식 휘트니스센터 시설제공
▪프라우메디병원
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성형/의료/시술 선수 의료혜택 후원
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CT/MRI/건강검진/재활치료/물리치료 등 지원
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태닝/네일/패디/피부관리/왁싱 지원
▪201STUDIO
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▪BB tan(비비탄)
•타투/흉터/튼살 커버 프로탄/피부미용용품/대회용품 지원
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🔺Team Muscle ▶ @_team_muscle_
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✨ TEAM OF TEAM ✨ TEAM MUSCLE ✨ GOODLIFE GYM ✨
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더 악착같이 일도 운동도 열심히해야지 이번일로 인해 나태해져있던 나를 다시 일깨워줘서 고맙다! 긍정적마인드🙏

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🏆챔피언의 선택🏆
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최고의 스프레이태닝 “The Brown”
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👉후회없는선택 👉선택은당신의몫
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#이번엔 #스쿼트

180부터디센딩 호돌돌.
시간지날수록 재밋다.
빈틈약점채우기 정신챙기기 .
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#나는좋아서시작한게맞는데
#이제서야조금씩즐겁게운동한다
#이행복깨지지할지어다

저에게 PT문의가 많이 오고 있습니다.
현재 저는 선수레슨,파트너레슨 제외하고 5분 예약 및 3분 상담 예약이 되어있습니다.
상담은 5월 말 즈음에 오픈 예정인 송정에서 '5월' 부터 가능하오니 상담 원하시는 분들께서는.
저에게 DM이나 카카오톡으로 연락주세요.
#Team_秀 #송정사우나휘트니스 #한우리축산
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운동은 해머,라이프,아스널스트렝스 세계S급
머신으로 구비된 송정사우나휘트니스!
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#반복에지치지않는자가성공한다
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지난 다이어트접근법, 시합준비다이어트
강의가 상당했나 봅니다. 많은 분들이 5월
강의 일정을 문의주셔서
5월은 1,2주 자격과정, 4주 제주특강이 있음에도
5월 20일 일요일 13~18시까지
두강의 모두 다시 강의진행합니다.

놓치지마세요 다이어트 시합준비다이어트
연강하시면 다이어트전반에 대한 이해도가
상당히 업그레이드됩니다.

#스포츠영양사이호욱 #스포츠영양사우수 #다이어트 #유지어터 #다이어터 #요요현상 #항상성 #생리학 #영양학 #보디빌딩 #시합준비 #밴딩 #로딩 #글리코겐로딩 #탄수화물로딩 #수분조절 #염분조절 #리바운딩 #체중관리 #식단관리 #피트니스 #피지크 #비키니 #나바 #니카 #pca #피스 #대보 #머슬매니아

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제피드에 깔라만시 사진들올라오면서
깔라만시라 말씀안드렷는대
요즘 하도 깔라만시 열풍이다보니
주변 지인분들께서 알아보시고
깔라만시 종류가 하도 많고해서 어떤 제품이
좋냐는 문의들을 많이 받았어요!
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흠 간단히 정리해드리자면
원산지가 필리핀산이 아닌
베트남산이나 말레시아산은
사실 진짜 깔라만시가 아니라
감귤류라고 하더라구요!!!
그리고 제가섭취했던 깔라만시에만
함유되어있는 성분!
#L-아르기닌 성분이 깔라만시와 더해져 섭취 시 효과가 증폭되어 운동 전, 후에 마시면 관리 효과를 높일 수 있다고합니다🙌🏻
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운동도 해보신분들이 더 잘알듯.
뭐든 경험해보신분들이 더 잘아실꺼라생각하며,
분명 다른 깔라만시 제품보다
가격대가 조금 나가는이유는 있는거같아요
제회원님들이 인정해주심🙌🏻
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긴글 싫어하기때문에 자세한 상세설명서는
공구오픈하며 같이올릴꺼구요!.
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내일 #PM12시경 인친님들 점심시간에 맞춰
첫. 공구 한정수량으로 오픈해보겠습니다🙌🏻
처음이자 마지막이될수도있는 공구기회 놓치지마세요!!!!!
다시 해달래도 못해드릴수도 있음..,
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시즌 시작하고 처음으로 울적하다..

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