[PR] Gain and Get More Likes and Followers on Instagram.

#나를사랑한다

302 posts

TOP POSTS

제나 뭐하니,,,
거울보면서 얼굴을 뚫어져라 보다가 뽀뽀하고 난리임,,
자기애가 너무 강한거 아니니??ㅋㅋㅋ
_
#제나#육아스타그램#딸스타그램#12개월아기
#나를사랑한다#자기애폭팔#거울놀이#뽀뽀

아니 나보라고 프사 해놨더니 수나 소개시켜달라고 난리네.. 다시 한 번 말하지만 내가 주인공이라고 날 보라고😤 #외모지상주의 #나를사랑한다

많은생각에 꾸리꾸리한밤. . 달콤하게. . #키토산 은먹었지요
#생각의힘 나는 무엇을 원하는가. .때론 생각대로 움직이지않는가?
#나를사랑한다
#더큰내가된다

MOST RECENT

제나 뭐하니,,,
거울보면서 얼굴을 뚫어져라 보다가 뽀뽀하고 난리임,,
자기애가 너무 강한거 아니니??ㅋㅋㅋ
_
#제나#육아스타그램#딸스타그램#12개월아기
#나를사랑한다#자기애폭팔#거울놀이#뽀뽀

🌿유자운동
_
#나를사랑할시간_운동
#운동인증샷
_
하체데이
핵스퀏 20
데드리프트 (빈바-10-20kg) 20
레그프레스 20
레그컬 20
이너타이 20
*
3set
요가 한시간
순환운동 30분
사이드플랭크 4분
크런치 200
폼롤러
_
오메오메오메워메월매 추운것
수족냉증이 한해한해 끝날때마다 더 심해지는듯 ㅠㅠㅠ발꾸락에 핫팩을 붙일수도 없고
_
짐볼이 코어운동에 그리 좋대요 저처럼 저러다 넘어지면 답없음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 콩콩 뛰는것도 좋고 ( 복부에 힘!!) 엉덩이를 돌려 풀어주면서 (복부에 힘!!) 잼있습니다 ㅋㅋㅋㅋ 책상의자대신 갖고 싶다 너..🙈🙈
_
오랫만에 ..
오늘하루 남들과 비교하는 내 자신보다 어제보다 이쁜 나를 위해 추우니까 안아주세요❤️❤️
_
#유자운동 #운동 #하체데이 #짐볼 #코어 #헬스 #헬스타그램 #셀프허그 #나를사랑한다 #폼롤러 #요가 #다이어트운동 #다이어터 #빠져라 #나트륨 #살이니.. #fitness #yoga #diet

테드 어플에도 올라가 있으면 좋겠는데 없어서 굳이 굳이 유튜브에서 봐야하지만, 얼마 전에 보고 참 많은 생각을 했던 강연이다. 예쁘다는 게 장점 혹은 메리트가 될 수도 있지만 그 시선속에서 끊임없이 본인을 비관적으로 바라봐야 하는, 바라보게 되는 현대 사회의 우리에게 꼭 추천하고 싶은 강연. 나는 예뻐지고 싶지 않다. 그냥 내가 되고 싶고 지금의 내가 좋고 어떤 나라든 좋다. 예뻐지기 위해 예쁘지 않은 나를 속상해 하고, 비난하고, 온갖 스트레스를 받으며 거울과 싸우고 싶지 않아. 요즘 운동을 안 해서 뱃살이 조금 나왔다. 그래서 한창 스트레스를 받고 예쁘고 마른 사람들을 보며 '난 왜 이럴까' 라고 생각하기도 했다. 근데 왜 이럴까 라니, 너무 슬프잖아. 내가 어때서? 이렇다는 게 뭐 어떤거야? 그렇게 이 강연의 스크립트를 구글에서 찾아 다시 읽어 보았다. 나는 나를 되도 않는 이유로 싫어하고 싶지 않으니까.

사람의 앞길은 참 모르는거 같다
.

내가 다단계를 할지
.

건강관리사가 될지
.

귀를 보고 질병을 알고 이침을 놓을 수 있는 사람이 될지
.

피부자격증을 내가 딸지
.

국제피부미용대회에서 금상을 탈지
.

피부전문가가 되어 있을지
.

아로마테라피전문가가 될지
.

아로마 상담심리사가 되었을지
.

사람의 앞길은 한치를 모르는거 같다
.

사업가로서의 변화하는 내모습
.

멋있당!!!!
.

10년뒤에 내 모습은 멋진 사람이 되어 있겠지??
.

당연히 멋진사람이 되어 있을 것이다
.

미래 화이팅!!!!!
.

#아로마테라피인증학회#아로마
#아로마심리상담사#자격증#멋진인생#나를사랑한다#자존감뿜뿜#피부전문가#피부상담사#다단계#네트워크#건강관리사#맞팔환영#문의#매나엔젤

⛺️:)
.
.
.
.
.
📸퍼옴 출처 #naver #녹색창
목요일 베트남 다낭에 갈 짐을 꾸리려고 해요
출장중에 유럽 백패커를 많이 보았던 그곳 베트남 오지로 출발 준비를 해요
#그냥 #뭐 #나를사랑한다 #사랑해 #아무나 #또라이 #병걸린사람 #진저리 #가슴에 #웃어도웃는게아니야

잠깐 쉬는 시간에 션한게 마시고 싶어서 2+1이래서 집어서 계산하고 아차싶음ㄷㄷ
익숙해서 내눈에 띄었겠지?.... #따옴#사과주스#레드픽스#음료스타그램
#데일리스타그램 #아직도#익숙한기억들#지워가는중#나는
#나를사랑한다#FreeSpirit

171003
#나는즐겁댜
빨간날 출근은 아주 좋으네 #조하
혼자 #홍대 #상수 #합정 걸어다니다가 귀가
#컵라면#와인 #🍷 #yolo #욜로 #🤘🏻#피쓰
혼자 먹는 와인은 #혼와 ..?? #😑
안주는... 컵만은 #크리스탈 #👍🏻
#나를사랑한다 #🙋🏻#심장아그만해


한움큼의 빛으로 세상에 온 당신
.
.
.
너무 소중해서 간직하고픈 말,
자꾸 자꾸 생각하게한다.
자꾸자꾸 되뇌게하는 글.
#나는소중하다 #나를사랑한다 #빛만큼소중하다 #빛 #하다씨 #캘리그라피 #오브젝트캘리 #디자인래퍼하다 #핸드메이드 #북마크

너무나도 뜨거워서 용광로의 불꽃처럼 차갑게 식지않을것만 같았던 여름이 어느샌가 다음을 기약하며 밤이되면 스치우듯 부는 선선한 바람에 벌써 가을이란 계절이 왔음을 짐작하게 한다.
이렇게 또 1년이란 시간이 흘러가고있다.
2년전의 나에겐 유난히도 뜨거웠던 여름이 길었고, 1년전의 나에겐 유난히도 추웠던 겨울이 길었다.
이제 나의 모습을 찾아가는 지금은 여름과 겨울이 길지도 짧지만도 않을것같다.
흘러가는 시간에 그냥 이맘때쯤 이었던 그때를 회상하며 그냥 웃어본다.
선선하고 맑은공기가 가득한 가을밤이 나를 반성하게한다.
생각에 생각을 더하게한 오늘밤.
.
.
.
#그냥끄적끄적 #내맘대로쓰기 #1년전 #가을밤 #감성자극 #사랑 #이별 #행복 #생각 #나를사랑한다 #회상 #추억 #선선한바람 #가을바람 #반성 #소중함 #삶

좋았어 밖에 넘나 시원했다🌸
#아이폰7 #시원 #개학하니좋다 #나를사랑한다

.
.
'제일' 은 아니여도
"유일한" 사람이기 때문에
오늘도 난 나를 응원하고 싶다
.
.
#제주도어디쯤
#일몰
#구름
#제주야기다려
#나를사랑한다
#설레여
#여행
#캐논6d
#dslr

#첫줄🖐
여수는 바람이 잘분다! 짱시원하다!
광합성 구름잡기 폭풍바람
삼각대가 없으니 셀카모드로 잘 찍어보겠다는 전신샷
#나를사랑한다 #나는행복하다 #진짜행복하다

부장님 자리 내 셀카존~~~~~~
(날씨 원고 작성 할 때 부장님 자리에서 해야 해서 ㅎㅎ)

국장님 부장님 출근 하실 때 눈 마주칠까빠르게 샤샤샥🚴🚴
방송 끝나고 매일 하는 의식.
-
-
-
-
#매일#셀카#안지겹다#나는#나를사랑한다#아껴주자#나를#예쁘다#예쁘다#뉴스투데이#대전MBC#박찬송기상캐스터

우진이를 재우고 밤12시쯤 슬쩍 시작되는 나의 자유시간..
하고싶은일도, 가고 싶은 곳도, 만나고 싶은 사람도 많지만 나에게 주어진 시간은 많지 않다. .
.
그래서 남들보다 느리지만 조금씩 천천히 포텐을 쌓아가는 중. 언젠가 더 나은 모습의 나를 기대하며.. 지금의 모습을 받아드리며.. 우진이랑 함께 성장하기!
.
.
워킹맘 불쌍하지 않아요. 남편도 아들도 직장도 다 가졌음. 에헴
.
#불평할시간이어딨냐 #그시간에감사하자 #엄마라서행복해요 #나를사랑한다 #자기계발 #워킹맘 #새벽일기 #워킹맘스타그램 #육아스타그램 #소통 #맞팔 #셀피고자 #사진어려워 #비글램

새벽시간 #첫줄삭제
집에 들어가는길에 차한대도 없어 도로가 이뿌게 보이네
달리고 프당 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
요즘 드라이브 뜸해서 까칠이 키로수는 다행히 제자리 ㅎㅎㅎ
근데 어찌 이 키로수가 7개월 된 까칠이 키로수인지
적당히 다녀야 겠당
화팅~^^ 인친님들 모두 굿밤 이요😌😌😌😌
#인친환영❤️ #집꾸미기 #요즘 #요가 #운동하는여자 #데일리 #일상 #k7 #올뉴k7 #피부미용 #다욧 #화이트테닝 #화팅 #집순이 #세차#건강#행운#소원#소원팔찌 #친구 #베프 #나를사랑한다 #우정 #네일 #태닝 #드라이브 #달리기하는여자 #심야드라이브🚗

소원팔찌 #첫줄삭제
고마워 쩡 벌써 20년 지기 깜딩 친구 ㅎㅎㅎ
너가 만들어준 #소원팔찌 잘간직할께
건강도 행복도 지금 준비하는 시험도 글고 항상 행복할수있게
이제 좋은일만 있을거 같아~
너두 니가 바라는소원 이뤄질거야 기도할께~
우리 소원 이루자 화팅~^^
#인친환영❤️ #집꾸미기 #요즘 #요가 #운동하는여자 #데일리 #일상 #k7 #올뉴k7 #피부미용 #다욧 #화이트테닝 #화팅 #집순이 #세차#건강#행운#소원#소원팔찌 #친구 #베프 #나를사랑한다 #우정 #네일 #태닝 #

침실에 이어 거실 베란다 주방 꾸미기
이제 옷방 만 하면 되네 ㅠㅠ
집청소 집정리 힘들군 ㅠㅠ
해도해도 끝이 없다 작은집이지만 이뿌게
#인친환영❤️ #집꾸미기 #요즘 #요가 #운동하는여자 #데일리 #일상 #k7 #올뉴k7 #피부미용 #다욧 #화이트테닝 #화팅 #집순이 #세차 #피부관리#리폼하기 #리폼하는여자#나를사랑한다 #소원빌기

.
이제 그만.
나 자신을 사랑해줘요.
.
.
살도 빼고.
자신감도 찾고.
건강도 찾을수 있는 기회.
지금도 늦지 않았습니다.
.
.
@lji85 프로필 하단.
링크 클릭하시면.
빠른 상담 예약.
.
.
.
#나를사랑한다 #사랑 #럽스타그램 #살 #건강 #자신감 #자존감 #늦지않았다 #지금이기회 #기회잡기 #빠른상담 #빠름 #목요일저녁

대학생 시절 이후로 최근 5년간 서면을 제 집 드나들듯 참 무던히도 열심히 다녔다. 그간 서면도 알게 모르게 많이 변해왔다.
서면은 볼 때 마다 너무나 신기하다. 지리적으로 부산의 중심이라 그런지 참 다양한 연령대의 사람들이 많다. 그렇게 많은 유동인구를 놓칠 리 없는 시장경제에는 병원, 학원, 그리고 많은 음식점과 카페, 술집들로 넘쳐난다. 그리고 이 모든 것들은 결국 사람을 중심으로 이루어지기에 그들이 가장 소중히 생각하는 '건강'을 빼놓을 수 없고, 그러면 이렇게 운동할 수 있는 공간도 필요하다. 그런 점에서 내가 만난 요기 서면헬스장[피케이 피트니스]는 참 칭찬할만하다. 결혼준비로 잠깐 만난 인연이었지만 운동하는 사람들의 진정성과 열정을 엿볼 수 있는 그런 멋진곳... 아직 나와는 거리가 멀지만 나도 진정 운동하면서 흘리는 땀의 기쁨을 맛볼 날이 오기를 바란다. 우선 이 지긋지긋한 무릎통증부터 낫고... ㅜㅜ

어제 지나가다 우연히 보게된 간판을 보게되어 반가움으로 찍은 피케이피트니스 광고 사진~
관장님의 비포&애프터가 시선을 확 잡넹~흑~
왕부럽:) 노동은 운동이 아니라는 말이 있는데, 새벽5시 기상 후, 아침밥 먹고 운동 대신 집안일이라도 바로 해놓는 습관을 들여야겠다. 부디 다시 자는 일이 없길~ㅋㅋㅋ

오늘도 누구보다 나자신을 응원하며~!!! 🐎🐎🐎 .
.
.

#서면 #부산서면 #부전동 #서면학원 #서면유동인구 #서면헬스 #서면헬스장 #서면헬쓰 #서면피트니스 #서면피티 #서면pt #부산pt #부산퍼스널트레이닝 #pk피트니스 #피케이 #서면피티pk피트니스 #운동스타그램💪 #운동보다부상회복먼저 #나를응원한다 #나를사랑한다

산에 ⛰ 오르는 길에
동네 주민들이 좋은말들을 붙여논거 읽어보니 완전 공감.
공감은 가지만 실천하기는 어려운 현실.
#좋은글귀 읽어보세요😀
#노년의지혜
#귀한인연이기를
.
.
#등산#여수구봉산#여수#등산하는남자#운동하는남자#수영하는남자#셀카#셀피#천상천하유아독존#나를사랑한다#여수여행
#🐶겸손따윈개나줘🐶주말#일상

한국전력 18년 6개월...
1년6개월뒤에 20년 연속근무로
퇴직금 2억..

그 퇴직금마저 뒤로하고
더 가치있고..
더 비젼있고..
더 행복해질수 있는 뉴스킨을 선택한
김금채사장님!!

너무 멋찌셨어요!!

참 괜찮은 사람이고..
참 괜찮은 리더이십니다~♡♡ #나를사랑한다
#곱게늙는다
#안티에이징#에이지락
#뉴스킨#행복#비젼
#가치#그룹#경영가치
#한국전력
#뉴스킨사랑합니다

어쩌다 어른이 되어
지금보다 더 나은 어른이 되기 위해
맥카페에서^^
오 분위기 완전 좋아~
따뜻한 사람 희선이와~^^ #어쩌다어른 #맥카페 #수다수다그램 #dailygram #어쩜이리이뻐 #나를사랑한다 #따뜻한사람 #함께그램

.
누가 그러더라
사랑은 퇴근후에 하라고
그래 회사는 사랑하는 곳이 아니징. 돈버는 곳이지☠️
#운동하는여자 #나를사랑한다 #헬스타그램💪
#수요일 #일상 #요즘 #격하게 #운동중
#몸짱되고싶다 #진짜 #진심 #정말루

어쩜좋아.ㅋ 혼자 셀카삼매경에
광명에서 부산까지 사진찍다
보니 곧 내릴시간이다.허걱😱😱😱
책도 읽고 F/U노트도 쓰려고 했는데.
몬살아~~~~
난 나를 너무 사랑하나보다.ㅋ❤❤ 😭😭옆자리가 비어있음
안되는거였어. . .

#ktx안에서🚅
#셀피
#셀카📷
#혼자놀기
#이쁜척
#나를사랑한다
#볼매
#selfie
#어느각도
#b612
#다신이러지말자
#몬살아😂

Most Popular Instagram Hashtags