#깍두기볶음밥

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아직도 헬스장이나 여러가지 운동등을
열심히 다니시면서 식단하시나요?
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얼마나 오랜기간을 투자하시나요?
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한달? 두달? 세달? ...........
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운동, 물론 참 좋죠!
하지만 몸안에 독소와 나쁜성분들이 가득가득한데
운동효과를 제대로 보실 수 있으실까요?ㅠㅠ
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정답은 NO !
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독소와 나쁜성분들을 배출해줘야 운동효과도 UP !
운동만으로는 해결이 힘들었던 내몸안에 청소를
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투자하세요.
내몸은 소중하니까용^^
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3일 평균 2~3kg
6일 평균 4~6kg
9일 평균 7~9kg
12일 평균 9~11kg
15일 평균 11~13kg
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#규카츠 #상무지구 #떡갈비 #깍두기볶음밥 #쌀국수
#계란찜 #폭립 #수육 #보쌈 #족발
#파전 #첫끼 #백반 #인생역전 #미니선풍기
#수박쥬스 #땡모반 #레몬에이드
#독산동 #안양1번가
#요리하는여자 #요리하는남자 #자몽에이드 #수제청

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림이 뉴욕 가기전
다같이 저녁 🙌🏻 #한와담블랙 #살치살 #꽃등심 #안심 #깍두기볶음밥 #farewell #dinner

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서울에만 있는줄 알았더니 부산에두 있었네
배터~~지게 잘먹었댜 😌
#대도식당 #소고기 #냠냠

신선처럼 사는 재봉이랑
나도 좀 놀고 싶다 ㅜㅠ
#서울#삼성동#맛집#대도식당##깍두기볶음밥

너무 배불러
고기로 배는 이미 찼지만 밥까지 먹어주기 ㅋㅋ
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#대도식당 #한우등심 #깍두기볶음밥 #왕십리 #배불러 #맛있다 #먹방

#깍두기볶음밥 먹고 싶어 고기를 먹는 집.🍶
#낮술 #고기양많이줘서좋음☺️

모듬으로 시작해서 볶음밥까지 먹어줘야.... 💕
#창고43 #소고기 #깍두기볶음밥 #강남역맛집

하루떨어저있던 현진이랑 맘마🖤
#고기굽쇼 #원미동 #삼겹살 #깍두기볶음밥

MOST RECENT

회식의 마지막은 #깍두기볶음밥 #존맛

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밥 한솥을 다 볶아따
그정도로 마싯다고 해따
온가족이 다 먹음 👍
울집 #막둥이#극찬
#석박지볶음밥 #깍두기볶음밥 #무볶음밥 #볶음밥 #꿀맛 #짱맛 #허니맛 #존맛 #맛스타그램 #먹스타그램 #마싯다그램 오늘도 #주부9단 #요리사 #요리스타그램 #집밥스타그램
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#재료
#석박지 #깍두기 #파 #깨 #참기름 #물엿 #김치국물 #고추장 #밥
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#레시피
#파기름 낸뒤 #석박지 #깍둑썰기 해서 #김치국물 이랑 #참기름 넉넉히 넣고 살짝 볶아준 뒤 #고추장 반숟갈 투하 하고
#밥 이랑 골고루 볶아주기
너무 오래볶으면 깍두기 아삭거림이 사라짐

촬영후 소꼬기충전 👍 #대도식당#왕십리맛집#소고기

운동은 커녕 ....누워있어도 .
근육이 채워지는 시너지디톡스.
피티해본 고객님이 더 잘알아요.
근육 1키로가 운동으로도 늘리기 얼마나 힘든지를 ....
저 샤리코치 배도 ...운동했냐 1000%물어보십니다...
제 지인,가족들이 증명해줄거에요 ㅎㅎㅎㅎ.
많이 먹기민 하지 ...줄넘기도 안한다는 것을요 ....
헬쓰장은 커녕 학교운동장 근처도 안간 몸이랍니다.
운동없이@탱탱 근육배 만들어보면.
중독된답니다 ㅎㅎㅎㅎ.
빠른문의주세요.;;;.
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📲카톡 shari00 도 가능!!.
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#목요일저녁 #퇴근후#퇴근후한잔 #퇴근후에#치즈케이크 #치즈빵 #매운맛 #닭발맛집 #해물찜 #야근후 #운동하는여자 #김치찜 #깍두기 #깍두기볶음밥 #애기반찬 #아기반찬#부대찌개 #된장찌개 #차돌박이된장찌개 #해물순두부 #해물순두부찌개 #닭봉 #쫄면 #매운갈비찜#육아스트레스

백조의 둘째날-
신랑 퇴근 기다리며
저녁밥 차리기 :^)
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저래보여도 꽤나 정성들인거임.😎
1)다섯시간전에 냉동삼겹살 자연해동
2)두시간전에 흑미밥 하기
3)고기 굽고 자르기
4)깍두기랑 국물 넣고 자르기
5)밥 투하
6)영차영차 열심히 볶고 하트만들기
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#불켰더니덥다 #주부의길은멀고도험하다 #그래도맛있다
#일찍온다더니 #야근이로구나 #먼저먹을게 #오소와여보
#깍두기볶음밥 #삼겹살볶음밥 #고기는진리 #백조 #신랑
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#일상스타그램 #주부스타그램 #새댁스타그램 #신혼스타그램 #부부스타그램 #맛스타그램 #요리스타그램 #돼지스타그램
#daily #집밥 #수원댁 #영통 #인친환영 #선팔맞팔 #소통

깍두기를 다지자.🔪
@no_shineee
#asmr #깍두기

냉장고 파먹기~

달걀 이거..어찌해야하나...어른은 개안타고하는데...걍 다 묵어버리자....
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#부추전(기름튀지않게조심)
#깍두기볶음밥
#북엇국
#찰순대(회사에서가져오심)
#살충제계란이라니
#내사랑계란
#삶은달걀먹고프다
#달걀귀신

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림이 뉴욕 가기전
다같이 저녁 🙌🏻 #한와담블랙 #살치살 #꽃등심 #안심 #깍두기볶음밥 #farewell #dinner

#계절밥상 #쿠폰쓰고 야무지게냠냠 #다음주 #임당검사 전에 막 마구 냠냠 #먹스타그램 #신난다 #근데 울애는 왜 안먹는가 #녹차케이크#아이스홍시#깍두기볶음밥 맛나👍🏻👍🏻👍🏻

너무 배불러
고기로 배는 이미 찼지만 밥까지 먹어주기 ㅋㅋ
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