#까마귀자세

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#무슨자신감으로..
옷 입고하면 미끄러지는 걸 오또케..🤷🏻‍♀️
그래도 성공했다!!
이제 안정감 찾아야지:D
그리고 팔꿈치 피는걸로🙌🏻
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#바카사나 #까마귀자세 #2일차 #혼자하는요가🌿
#요가복 #나이키 #뮬라웨어 #안다르

옷이 매트랑 뭔가 너무 비슷한 느낌적인 느낌이랄까🤔
#서래마을 #요가 #행복한아쉬람
#바카사나 #까마귀자세 #나는야까마귀
#요가는균형

요새 인생 유연성 갱신중. 😉 아직은 기본 자세도 부족하지만 ㅠㅠ
내 인생에 땅에 손도 안닿고, 다리와 손이 닿을 수 없었던 나에겐 완전 큰 변화 . ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘 배운거 연습하다가 내 몸 다 나갈뻔.. 성공하는 날이 오려나..

#Repost @trainer_hw with @get_repost
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요가
@jsuuuuuy 내가 아끼는 회원님은 스쿼트자세로 촬영중 ㅋㅋㅋ

#까마귀자세 #요가 #수련 #헬스 #운동하는남자 #운동하는여자 #dgym #천안 #아산 #pt #개인pt

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🦅Bakasana.
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며칠 쉬어서 몸이 무거울줄 알았는데
가볍게 올라가는건 뭐지??
처음으로 팔꿈치 쭉~~펴본다😅
기분좋게 화요일 시작💕
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#바카사나 #까마귀자세 #암발란스 #어깨파워 #홈트요가 #홈피트니스 #팔꿈치다폈어요 #뿌듯함 #감사함 #요가사랑
#bakasana #crowpose #armbalance #yogalover #yogaholic #yogapractice #yogaphotography #hometraining #fit #yogafitness #core #power #withcat #catlover #yogini #namaste

주말이니까 밖에 나와서!
옛날에 살던 곳에 와서 삼각대와 함께 허세샷!
나무같이 기반을 잘 잡고 yo

#시르사아사나 #머리서기 #바카사나 #두루미자세 #까마귀자세 #yoga #요가

페퍼랑 요가하는 날
얼굴로 다가와도 무너지지 않으려면
동작을 꽤 잘해야 하는구만!
🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♀️
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벌써 4번째
페퍼와 요가하기🐶
페퍼와 함께하니
아사나 중 마음이 부드러워져요.
🧘🏻‍♀️
#요가하는강아지 #페퍼
#요가강사#요가하는여자
#요가하는하루
#반려견요가
#반려견일상
#양재요가 #양재요가원#양재필라테스#요가398#yoga398#yogalove#yogalife#yogawithdogs #yogi#dog#이탈리안그레이하운드 #italiangrayhound
#바카사나#두루미자세#까마귀자세#crowpose#bacasana#yogalove#yogalife#yogini#요가#뮬라웨어

무릎이 겨드랑이에 안껴진다요 매일 수련하면 분명 늘겠지... 매일 못온다는게....... #운동 #요가 #요가하는여자 #잠실요가원 #잠실새내요가원 #라엘요가 #laelyoga #까마귀자세 #바카사나 #yoga #bakasana #crowpose

요가하는 서퍼🌸
낼은 수업 마치고 고성으로 직행😎

#Repost @minju_luv_yoga
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발을!! (또...태어나서) 첨으로 공중에 띄어봤어요.
물론 5초 정도 밖에 못 버텼지만 ;0;

놀라운 요가의 세계!!! 오늘 낮에도 셀프수련 하기싫어서 너무 징징댔는데 하고나니 편안해지고 기분도 좋고 😙 요가는 사랑입니당 💖

#바카사나
#까마귀자세
#아쉬탕가
#요가
#요가강사
#뮬라웨어

발을!! (또...태어나서) 첨으로 공중에 띄어봤어요.
물론 5초 정도 밖에 못 버텼지만 ;0;

놀라운 요가의 세계!!! 오늘 낮에도 셀프수련 하기싫어서 너무 징징댔는데 하고나니 편안해지고 기분도 좋고 😙 요가는 사랑입니당 💖

#바카사나
#까마귀자세
#아쉬탕가
#요가
#요가강사
#뮬라웨어

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바카사나 이젠
되긴 되는데 뭔가 너무 힘들다 .
처음엔 당연한건데
궁금한 포인트가 답답하다 .
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두번째는 제대로 점프해서 #우타나사나 오기 ㅋㅋ
아 이건 또 머리론 알겠는데 몸이 안움직여 ㅠ
무서워 ㅋ .
화평이 공인형을 엉덩이를 들어서 붕 떠서 넘어 와야는데 나 뭐하니 .
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띤잔 감금 기간이 딱 생리까지 겹쳤으니 스탠드 연습은 좀 멈추고 #바카사나 연습해야겠다 .
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어차피 수련 99% 이론 1% 이니까 ㅠㅡㅠ
1% 모지리로 수련합니다 .
화평이읍따 으헤헤렝🤪
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#피스요가 #명랑요가
#yoga #yogini
#bytt4기
#bakasana #까마귀자세
#crowpose

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처음 해 본 자세. 성공!
요가를 꾸준히 해볼까. 싶다.
발레는 당분간 굿바이. 안녕.
#효과음주의
#까마귀자세
#연습하는중
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퇴근 후엔 요가
요가 오래 한 척 ㅋㅋㅋㅋ





요가
@jsuuuuuy 내가 아끼는 회원님은 스쿼트자세로 촬영중 ㅋㅋㅋ

#까마귀자세 #요가 #수련 #헬스 #운동하는남자 #운동하는여자 #dgym #천안 #아산 #pt #개인pt

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