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#김도인

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요즘 커플룩 맞춰입는 깡샘과 덕깨비.
그들은 그렇게 김도인의 마수에 걸려드는데.
#지대넓얕 #예고편
#길을안내하는자 #김도인

#숨쉬듯가볍게 지대넓얕 #김도인 으로 많이 알려진 분의 #리프레쉬마인드 수업을 듣게 됐다. 생각 이상으로 도움이 많이 돼서 심화반 수업도 생각중 사인 받을때 너무 긴장해서 아무말도 못한게 아쉽다..ㅜㅋㅋ @kimdoinjdny 마음이 힘들고 자기 자신을 돌아보고 싶은 분에게 리프레쉬 마인드 책도 추천

#지대넓얕 #김도인
제자 데레사가 선물해준
친필이 들어간 책. 야호~
고마워^^

#숨쉬듯가볍게 #김도인 #책선물 #지대넓얕히로인 #지대넓얕

이렇게 살아야지.. 숨쉬듯 가볍게..

💪🏻💪🏻💪🏻
미국에 있을 때 유일한 안식처, 지대넓얕. 방송은 끝났지만 만날 수 있음에 감사🙏🏻.
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#지대넓얕 #김도인 #만렙힐러김도인

오늘부터 시작하게 된 명상수업. 오늘은 기쁨에 대한 수업.. 몸과 감정과 생각이 한 세트라는 말..알아야지 자유롭다고 하는데....나자신의 고통과 기쁨을 알고 이해하는 과정이 쉽지가 않다..선릉공원이 보이는 명상장소는 꽤 맘에 든다....비까지 와서 공기가 꽤나 청량하다.... 20170513 #리프레쉬마인드 #김도인 #명상수업 #마음공부 #유연한마음

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🙏 3주차 명상 수업
오늘은 사랑에 대한 주제이다.
여전히 예쁜 투명화기 꽃 감상 🙏🏼🙏🏼 🗿🗿🗿🗿🗿🗿🗿








#리프레쉬마인드 #명상 #김도인 #꺼져 #이자식들아 #선정릉 #산책 #meditation #meditatio #주역 #refreshmind #리프레쉬마인드 #지대넓얕 #🌸 #inspiration #colors #flowerarrangement #flower #bloom #floral #꽃 #🙏🏼

두 달 정도 수강한 명상센터 원장님이자 지대넓얖 팟캐스트 김도인 선생님의 저서.
명상 복습도 할 겸 쓱 읽어봤는데 조언해주시던게 생각나서 옆에서 말하시는 것같았다.
#김도인 #숨쉬듯가볍게 #지대넓얕 #책스타그램 #북스타그램 #kongae_2017 #책거리 #📚
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“냉소적 태도는 다시 상처받지 않기 위해서 감정들을 무시 하는 것에서 생겨납니다. 자신이 극복하지 못한 일을 아무것도 아닌 일이라고 무시하면 자신의 나약함과 실패를 부정할 수 있게 되거든요. 그래서 냉소주의는 자신의 문제도, 다른 사람의 문제도 해결 하지 못하는 무능력한 상태와도 같아요... 강인한 사람들은 자신의 문제 뿐만 아니라 소중한 사람들의 문제도 도울 수 있는 능력이 있습니다. 늪에 빠져 있는 사람을 비웃거나 무시하는 것이 아니라 그 사람의 손을 잡고 그곳에서 부터 꺼내주는 거죠.”

#팟캐스트 구독목록에 있는 건 다 들었는데, 아무리 뒤져봐도 #지대넓얕 만한 팟캐는 없는 듯
결국 이미 정주행 했던 #지대넓얕 첫 회부터 다시 달린다.

팟캐스트 들으면서 작업하는 습관이 있는데 요즘 작업 진도가 안 나가는 건 오로지 #지대넓얕 때문이닷

#채사장 #이독실 #깡선생 #김도인 #돌아와요

나에게 건네는말 100-80

자신을 버리지마라... 갑자기 무아가 떠오르네
본디 나란것이 없다하였는데,
벌써 목요일네
총알같다. 세월이. 하루가... #100나에게건네는말 #캘리그라피 #김도인 #숨쉬듯가볍게 #공감#위로#자신 #버리지마세요 #손글씨#북스타그램#손글씨

뒷북으로 듣고 있는 #지대넓얕

김도인이라는 여성 참 매력 넘치는군 .

느긋하고 침착한 말투
감정에 흔들리지 않는 그녀의 매력 .
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#김도인#숨쉬듯가볍게#명상
#감정의노예#긴장에대한생각을바꾸다
#민감성을존중한다는것#멈추고비우는지혜

🙏 2주차 명상 수업
잠시 환기하러 나와,
투명화기 꽃 감상
참 어여쁘다 참 예쁘구나 🌸








#리프레쉬마인드 #명상 #김도인 #꺼져 #이자식들아 #선정릉 #산책 #meditation #meditatio #주역 #refreshmind #리프레쉬마인드 #지대넓얕 #🌸 #inspiration #colors #flowerarrangement #flower #bloom #floral #꽃 #🙏🏼

소중한 것, 지키고 싶은 것을
상실하는 시간이 계속 될 때는
멈추고 비우는 지혜를 배워야 합니다.
인생의 변화를 모르는 평면적 시각으로는 자신에게 닥친 인생의 겨울을 이해할 수도, 살아갈 수도 없어요.
고통스러운 상실의 시간으로부터 새로운 시작으로 나아가기 위해서는 인생에서 겨울이라는 시간이 시작되었음을 받아들여야 합니다.
겨울을 살아내면서 많은 것을 잃겠지만, 결국 새로운 계절은 다시 시작되어요.
겨울은 새로운 생명을 비축하기 위해서 많은 것을 비워내는 시간입니다.
#팟캐스트 #지대넓얕 진행자 #김도인 「숨쉬듯 가볍게」 중

#독서노트 #북스타그햄 #책소개 #책스타그램 #경주의가을 #경주
#세종금강수목원

#지대넓얕 은 끝났지만 난 듣고 또 듣고.
#채사장 #김도인 #깡샘 #이독실
팟캐스트 또 해줘요.

리프레쉬 마인드에서 명상 입문 첫 수업✨
소책자에 나와있는 이 글귀가 참 와닿았다.
문득
작년 겨울 문경 정토원 생각. 🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲🌲
깨달음의 장 참여가 16년 가장 잘한 일이었다면
17년 가장 잘한 일은 수요일 저녁 명상 수업일것 같은. ✨
20분 늦어서 맨 앞자리에서
김도인님과 아이컨택하며 수업했다😻
반가움의 내적 댄스
다시 지대넓얕 듣는 시간처럼 무척 행복했다.
야밤의 선정릉 인근을 걷는 시간도 좋았고✨ •








#리프레쉬마인드 #명상 #김도인 #꺼져 #이자식들아 #선정릉 #산책 #meditation #meditatio #주역 #refreshmind #리프레쉬마인드 #지대넓얕

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생각보다 따뜻한순간
생각지 못한 소중한 얼굴
많이 울었지만 행복했던
#마지막
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#리프레쉬마인드 #김도인
#빛 #죽음명상 #bgm

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저... 자세 봐주실 분 안계신가요😯
이번주 클리닉 때 감독님께서 자세가 너무 크다고 최대한 작게 하라고 하셨는데(물론 이건 피니쉬직전) 팔꿈치도 너무 벌어지는 것 같고... 지적 좀 해주세요😓 .
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#Repost @feellady_girlcrush (@get_repost)
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#필레이디 #김도인
#위아필레 #걸크러쉬 #걸스러쉬
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@d___ini
춘마 10k 완주 축하드립니다
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#조선일보 #춘천마라톤 #10k #러닝 #달리기
#러너 #크루 #FEELLADY #CREWLOVE #마라톤 #런닝 #운동하는여자 #readyforx #rdfx @ready.for.x

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