#긴장감완화

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머리와 마음이 복잡할 땐 힐링푸드를 먹어줘야한다. 7년 전 캐나다 스타벅스에서 일하던 시절 매장 근처의 요 시나몬 냄새 때문에 매일 군침흘리며 지나만 다니다가, 큰 맘먹고 기차여행 떠나던 날 역앞에서 이걸 사들고 탔었다. 덜컹덜컹 달리는 기차 창밖으로 보이는 새파란 여름, 일한 뒤 처음 휴가를 떠난 홀가분함, 긴 여행에의 설렘, 그 순간 먹은 온기가 남아있는 시나몬롤의 보드랍고 달콤한 맛과 냄새는 정말이지, 형언할 수 없는 힐링이었다. 오늘의 나는 일때문에 예민해져 있었는데, 추억이 섞인 이 냄새를 맡자마자 스물두살 기차안에서의 공기와 기분이 떠올라 문득 눈물이 났다. #추억소환

토사에서만 볼수있는
KQ시간~ 숙제를 미완성으로한 아가들 앞에서 발표시키는 시간.
숙제독려차원이지만 사실 #토스고사장 에서의 #긴장감완화 목적으로 만든 시스템이어요~
발표많이하기위해 숙제를한개씩 일부러 빼먹는 수강생도있다는^^
발표많이해서 피드백받고 #토스 뽀개잣
#종로토익스피킹 #토스수업 #ybme4u #토스사관학교 #발표시간 #영어공부 #승무원영어 #영어면접

@mongswel0409
#RELAXIZER
#천연아로마에어미스트 #아로마테라피
#풋패드케어솝 #🐾
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외출 후 서비스로주신 풋패드솝 바로사용해봤는데
몽쉘이도 향이 좋은지 계속 킁킁킁🐶
요즘 발바닥패드가 많이 거칠어졌는데
요 비누 효과 있으면 구매해서 사용해봐야겠다👍🏻
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아로마미스트도 방석에 뿌려줬더니
처음엔 어색해 하더니 냄새 킁킁거리다가 몸을 부비부비😃
영상찍으려니 도망가버리는...🤦🏻 ♀️
다음 기회에 영상 찍어봐야겠다(˵¯̴͒ꇴ¯̴͒˵) .
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#앙드 #앙드펫테라피 #저스트파이브세컨즈 #J5S #반려동물천연제품 #강아지천연미스트 #강아지천연제품 #애견천연제품 #강아지천연비누 #애견천연비누 #앙드바 #포패드#릴렉자이저 #심신안정 #스트레스해소 #긴장감완화 #펫아로마테라피#푸들 #갈색푸들 #푸들그램 #댕댕이 #강아지#dog

@adam_hongchic 이네 피드보고
구매한 앙드천연아로마 에어미스트 릴렉자이저👍🏻 #심신안정
#긴장감완화
#불안증세완화
#소심한아이
#스트레스감소 에 좋다고하니
여기저기 칙칙💦💦
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#일랑일랑향 #프랑킨센스 #아로마테라피 #앙드 #앙드펫테라피 #저스트파이브세컨즈 #에센셜오일

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#앙드에어미스트 @ande_pettherapy
발비누도 사용중인데 앙드천연아로마 에어미스트 잘쓰겠습니다❤️
+마지막 사진 반디야....ㅋㅋㅋㅋㅋ
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#앙드펫테라피 #저스트파이브세컨즈 #앙드에어미스트 #릴렉자이저 #심신안정 #긴장감완화 #앙드펫라피

#핸드메이드 #아이필로우
미싱은 없고 전부 손바느질..😨
그래도 다하고나니 넘뿌듯
우리 회원님들 힘들었던 하루중 사바사나때라도
더 편안했으면 하는 바램에 조금씩 만들다보니
이제 곧 끝나가는중😌
설끝나구 한가득 가져갈게요💕 .
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#사부작러 #힐링템 #휴식
#발렌타인데이#설선물🎁
#스트레스해소 #긴장감완화
#아로마 #라벤더 #사바아사나
#리프레쉬 #릴렉스 #힐링
#개인레슨 #요가 #요가강사
#yoga #yogini #yogainstructor
#yogastagram #daily

#수능 을 하루 앞둔 #수험생 분들에게 드리는 건강정보!

내일이 수능날이라고 하네요!
그래서 날씨가 추워진건가 싶네요~

수험생분들 너무 긴장하지 마시고
아는 것들 잘 풀어내길 바라구요 🤧
모르는건 잘 찍어주길 ⛏바래보는 하루입니다^^
너무 긴장된다고 청*환 같은거 드시는거 아니죠?
긴장이 너~~무 풀려서 집중하지 못 할 수도 있으니
되도록이면 안먹는걸로 해요 우리^^ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#지압법
#집중력 UP 👍👍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #두정점
지나치게 긴장하면 긴장성 두통이 오기 마련이에요~
그럴떄는 두정점을 지압하면 좋아요!
손바닥을 폈을때 중지에 윗부분에 위치하고 있어요! 반대쪽 손 엄지로 5초이상 눌러주시면 긴장성 두통 BYE~

#소부혈
집중력이 흩어질때 도움을 줄수 있는 소부혈은 주먹을 쥘 때 새끼손가락과 약지의 끝이 닿는 곳 사이에 위치해 있어요~
허리를 펴고 앉아 크게 심호흡 하고 5초이상 지압해주면 두뇌가 맑아진다고해요!

#신문혈
불안감이 심할 떄는 심장으로 통하는 혈자리를 눌러주면 좋아요~
손목 부위 주름진 곳에서 새끼손가락 방향 쪽 끝부분이에요~
가슴의 두근거림을 줄여 불안감을 해소해 줄 수 있다고 하네요^^ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔아침에는 비타민B군을 먹고
✔점심에는 유산균을 먹고
✔저녁에는 밀크씨슬을 먹고

그럼 수능날도 그뤠잇!!😍 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#긴장감 #안정 #고3 #수험생파이팅 #대박 #합격
#긴장하지말고_대박나세요 #긴장감완화
#고삼이들_힘내

공부 할때 집중력에 도움이 될 디퓨저~
집중력 향상 시키는 것도 좋은 방법 중 하나인건 아시죠??? "레더 디퓨저 "는
마음을 편안하게 진정시키고
머리를 맑게 집중력을 향상시키고,
원기회복, 스트레스 완화에 도움되는
천연에센셜 향료로만 골라서 만든 디퓨저입니다.

#심신안정
#집중력향상
#긴장감완화
#스트레스완화
#천연디퓨저

몇일 남지 않은 #수능!
수험생의 긴장감은 높아질 거예요~
몸과 마음이 지쳐있는 우리 수험생을 위해
만들었습니다.

이런 디퓨저선물은 어떨까요?? 레더디퓨저 보러가요~^^
http://naver.me/GvvCyRP9
http://unnizip.com

#청주공방 #언니집디퓨저 #레더디퓨저
#수험생선물추천 #수능대박기원 #라그라스디퓨저 #우드디퓨저 #로즈디퓨저 #아로마디퓨저 #디퓨저선물

긴장감은 완화시켜주고
상쾌함은 더해주는 내 손안의 아로마 테라피! 👋🏻💕
.
보기만 해도 예쁜 드라이플라워를🌸
직접 담아 눈으로 보는 👀 즐거움까지 함께!
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#이니스프리 #인스타로그 #Innisfree #instalog #kbeauty #instabeauty #cosmetics #beauty #aroma #oil #aromatherapy #relaxing #orange #lavender #peppermint #aromaoil #dryflower #refresh #aromacare #아로마 #아로마오일 #아로마테라피 #셀프테라피 #드라이플라워 #꽃을담은오일 #긴장감완화 #상쾌함업 #예쁜아로마오일

@Regranned from @athree_jn - 🎀
#블루밍엠버
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추석선물 받은듯한기분
느므이쁜상자에 담겨온 #디퓨저
#그레이프프룻스위트
#중추신경안정#혈액순환#다이어트#강장#살균소독#이뇨작용#항우울작용#편두통#긴장감완화#통증완화 등등등
향기로 이렇게 많은작용을😳
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향기가 주스같이 #달콤상콤 너무너무너무너무 기분좋아지는 향
아들램이 주스냐고해서 맞다고 마시라고장난쳤는데 입벌림 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
#순진한뇨석
심신안정되서 애들이 일찍잘줄알았는데 그것은 #큰바램😅
그래도 새벽에안깨고 #숙면 에도 도움이된다고한다 #꿀잠예약
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@im_bloomingamber
인공향도안쓰고 안좋은거 안쓰는디퓨저~ 아이들있는집에서도 안심하고 향기솔솔나는 디퓨저로 심심안정 추천합니당👍
#유기농리드디퓨저#기분좋은선물#추천추천#감사합니다 - #regrann

🎀
#블루밍엠버
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골드심플 디퓨져_ ⭐⭐⭐⭐⭐

66세의 고객이 예민하신 성향의 불면증이라고...
어머니같은 그분께 추석선물 하신다기에
골드그라데이션용기에 스틱만 심플하게 매칭.
향은 심신안정 우울감 불안감개선에 좋은 베르가못으로!!^^ 🌿🌿🌿

#골드#gold#선물스타그램#그라데이션#심플소품#고급#심플컨셉#추석선물#선물#고객#감동선물#감사해요#불면증#심신진정#안정#우을증#긴장감완화#힐링#스트레스관리#맞춤선물🌿

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