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#긴목만들기

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목&어깨가 안좋아서 찾아오신 제 회원님이세요.
2회 레슨만으로도 목이 굉장히 좋아지셨어요.😃 단순히 목의 길이가 길어진게 아니라 유착되고 뭉쳐있던 또는 계속 긴장하고 있던 근육을 풀어줌으로써 원래 길이의 목을 찾아 드리는거예요.
사람은 누구나 같은 7개의 목뼈를 갖고있어요.
그런데 어떤사람은 목길이가 짧고 어떤 사람은 목 길이가 길죠?
목 뼈가 앞으로 빠져서 거북목이 되거나 상승모근(upper #trapezius )이나 견갑거근( #lavatorscapula )의 과사용 으로 목길이가 단축되거나 심하면 제 회원님처럼 뒷목이 접히고 딱딱하게 굳어갈수 있어요.
통증이 적더라도 계속 안좋은 상태를 유지하면 뼈의 변형이 일어날수 있어서 초기에 체형교정 하시는게 좋아요.
이글 보신분들은 목스트레칭 한번씩 해주세요. 🤦‍♀️🤦‍♂️
어깨 으쓱으쓱 견갑골 움직임도요🤷‍♀️🤷‍♂️
#목통증#목통증없애기#짧은목#긴목만들기#굽은등#굽은어깨#펴주세요#거북목#일자목#안돼요#통증필라테스#재활필라테스강남#목동필라테스#오목교필라테스#강남필라테스#목교정#어깨으쓱#견갑골움직임#목스트레칭#목주름관리#pilates#승모근운동#승모근없애기#목동굽은등#강남말린어깨

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피아노공연이 있으신..앞모습이 더 예쁘신 손님이 오셨어요🙆

공연드레스를 입어야하니까 ..목이 깔끔하고 길어보이고 싶다고.. 뒷머리의 잔털을 제거하고 예쁘게 올림머리 하고 싶다는 #고민을 해결 해 드렸지요😆

뒷목라인 왁싱하고
예쁘게 올림머리 하기~~~~ #드레스#긴머리#긴목#긴목만들기 #올림머리#왁싱#뒷목#머리스타일#업스타일머리 #뒷목라인왁싱#뒷모습#사당왁싱#사당역왁싱#이수역 #왁싱#방배동왁싱#사당왁싱샵#사당왁싱잘하는곳
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