#글레머

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마음 착한 엉뚱 부지런한 예쁜 동생 사유리가 책 선물을 해줬다.감사^^♡
#미녀들의수다 #사유리 #착한 #의외로 #글레머 #히가시노게이고

#베트남 #하노이
마지막날 진정 #혼자하는여행
#글레머 베트남식커피 #스어다
짱 달달 맛있는 달달😋👍💕

오늘 저녁밥은
장모님 특식으로 먹었다.

김밥이랑 삶은닭이랑
밑반찬이 잔뜩있었다.

국도 장모님이 저번에 주신
소고기된장국을 데워먹었다.

김밥한개먹고 김치를머금은 후
국물한번 떠먹고
삶은닭고기를 부인이만든
황금레시피 소금후추에 찍어서
먹었다.

다먹고난후 관리비 내역을 훑어본후
차에 뭘가지러갈것이있어서 차키를 챙겨
현관에서 신발을 신다가
거울속에 있는 왠 돼지새끼랑 마주쳤다.

작작먹어야겠다.

#일상 #데일리 #부부그램
#일기 #김밥 #김밥은꼬다리 #삶은닭 #수비드닭 #소고기된장국
#김치 #장모님 #황금레시피 #소금후추 #조부인
#돼지새끼 #누구냐넌 #가슴커짐
#글레머 #반성

#굿바이싱글
이 영화는 본지 좀 됐는데...
아...딱히 쓸말은 없고...
영화 주인공 #김혜수 언니 진짜 몸매 짱~~!!!! 이 옷 어쩔~~ #글레머#영화#일상#소통#행복#감사

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오늘 저녁밥은
장모님 특식으로 먹었다.

김밥이랑 삶은닭이랑
밑반찬이 잔뜩있었다.

국도 장모님이 저번에 주신
소고기된장국을 데워먹었다.

김밥한개먹고 김치를머금은 후
국물한번 떠먹고
삶은닭고기를 부인이만든
황금레시피 소금후추에 찍어서
먹었다.

다먹고난후 관리비 내역을 훑어본후
차에 뭘가지러갈것이있어서 차키를 챙겨
현관에서 신발을 신다가
거울속에 있는 왠 돼지새끼랑 마주쳤다.

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#매일두유

ㆍ ✔헬로데이 오트밀 시리얼 ㅡ핏
45g(한봉지)ㅡ 180kcal
핏 시리얼ㅡ 포만감&장건강 좋아요👍👍
핏 시리얼ㅡ 식이섬유 6.28g 함유하고 있어요.


ㆍ ✔핏 시리얼에는
ㆍ통귀리 후레이크
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ㆍ동결건조사과
ㆍ동결건포도들로 이루어져있어요. ✔핏 시리얼 맛은
씹을수록 오독오독씹히는 통귀리후레이크와 중간중간에 건포도가 입안에 씹힐때 넘 달달하니 맛나요♡
저는 너무 딱딱한거는 별로여서 두유 부은후 5분정도 두었어요. 너무 눅눅하지도 너무 딱딱하지도 않아 너무 좋았답니닷♡




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4월4일 운동일지
너무 업무 스트레스로 다리가 부어 평소보다 못했다.
원정 체험까지 가서 말이다 ㅜ
못한 만큼 땀도 범벅 덜되다.
하체 피로로 요가 물구나무서기 15분 다리와 손 털기 200회로
운동 간략히 시행

#스피닝#유산소#김포#휘트니스#다리부종#스트레스#꿀꿀해서#기분다운#힘들다#체력#방전#요가#바디#라인#미듬#사이즈#사랑스런뱃살#자신감#글레머#매력#덩어리#싸가지#바가지

#로망 #글레머

내.. 다음생엔 꼭....🙆🏻

역시 단합의 꽃은 #단체티
휫봉 아닌 #핏봉
모델재봉 이름이 재봉#봉대표
안녕#귀요미
나는 #글레머 아닌 #글레디에이터 아직#홍일점

#Team#fit#bong
#workout #party

오랜 벗과 함께하니 이런것도 하고싶더라니까😏
너무 예쁘게 그려준듯. .
.
.
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