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#글램디

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요즘 운동갈때
부스터대신 요거 마신다!!
체지방분해되는 HCA가
들어있는 신박한 커피✨
맛도 헤이즐넛맛 ㅋㅋ 갠춘함
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#글램디 #글램디다이어트
#마시는다이어트 #맛있는다이어트 #체지방관리 #글램카페
#다이어트그램 #다이어터

#글램디 꿀맛💛, 젤리만쉐🙆🏻

글램디💕 글램카페 😋 한 상자에 30개 있고,
카르시니아 캄보지아 추출물이 들어있어서 탄수화물이
지방으로 합성되는 걸 억제해준다ㅋㅋ그냥 커피처럼
간편하게 물에 1포식 타서 마시는중! 건강을 위하여👧
#글램디다이어트 #마시는다이어트 #맛있는다이어트 #체지방관리

학원가기전에 달달한걸로 기분전환!!
올리브영에서 구입했는데요.
맛있어요~
빨대가 필요없는 일체형이지만 먹기 편하고 배불리보다는 좀더 물이 많은 젤리예요.
칼로리에 비해서 맛이 👍🏻👍🏻
단점이 있다면🤔
불투명이라 내가 깨끗이 먹었나 아닌가 알수가 없다는것? ㅋㅋㅋㅋㅋ
아무튼 맛있게 먹었어요!!
젤리 좋아하시면 배불리와 함께 추천간식입니당~
#간식#글램디#워터젤리#냠냠😋

3시간마다 배고픈 우리..🐥💛
#야간촬영 #글램디 #워터젤리 #슈퍼파워 ✊🏻

#얼루어_기미상궁 늦은 오후, 당 떨어지는 사무실에서 먹으면 좋을 간식을 소개합니다. 😋 #글램디#워터젤리 는 새콤달콤한 사과와 망고퓨레, 두 가지 과일의 농축액을 담은 '마시는' 젤리입니다. 무엇보다 칼로리가 고작 5kcal 밖에 되지 않는다는 사실이 매력적이에요! 🍎🍋 #Allure_CJW

내가 젤 좋아하는 #여름 이구나
여름엔 #다이어트
다이어트엔 #글램디 #glamd
#헬스타그램 ^^

MOST RECENT

젤리 성애자의 죄책감 지우개라고
명성이 자자하기에 ,
어느게 더 맛나나 비교해 보고 지르려
올리브영 가서 두개 다 구매 !!
글램디 워터젤리가 내 입맛에는 맞아서
사과맛 한박스 결제완료✌️
얼른왔으면😊
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#글램디#워터젤리#사과맛#배불리#5칼로리#실화냐#다이어트#지긋지긋#젤리성애자#젤리#간식스타그램#올리브영#글램디워터젤리#존맛

[2017.09.20 수요일]

글램디 하체 운동 1세트
글램디 복부 운동 1세트
무에타이 1시간
L자 다리 10분
4553 걸음
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#운동 #운동하는여자 #헬스타그램 #운동스타그램 #다이어트 #다이어트중 #다이어트그램 #글램디 #글램디운동 #복부운동 #하체운동 #식단조절 #체중감량 #일상 #insta #instahealth #health #good

오랜만에 업로드🤘🏻
요즘 회사에 출근해서 아침마다 #글램디 카페를 마시고 있는데 2키로가 빠졌다👀
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글램디카페 덕분인지 점심을 적게먹고 일하느라 체력소모가 심해서인지는 잘 모르겠지만
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느낌적으로는 글램디카페 덕분..👐🏻꾸준히 마셔보겠어여☕️
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그리고 오늘 롭스에 가서 서바나링 구매! 이런건 세일할 때 구매해야 마음이 편하니까...☺️ 꾸준히 써봐야지

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✅아침 - 쉐이크, 치아씨드
✅점심 - 글램카페 오리지널, 흑미밥 반공기, 돼지고기 김치찌개, 감자샐러드, 깻잎장아찌, 잔멸치볶음, 글램카페 익스트림
✅저녁 - 쉐이크, 치아씨드
✅간식 - 파인애플식초, 바나나, 아메리카노
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✔돼지감자 차 2L
✔섭취 칼로리 약 754kcal
✔글램디 운동(전신), L자다리
✔x
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네, 행복해요❤
내일부터는 운동도 열심히 할게요ㅎㅎ
감정기복이 심해서 운동 할 수 없을 정도로 기분이 내려갔었는데 극복해야지요 뭐
생각한다고 해결되진 않아요
잠시 묻고 열심히 살다가 다시 부딪혀봐요😊
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#170920 #D+35 #다이어트 #다이어트그램 #다이어터 #diet #dieter #글램디 #4주오리지널 #24일차
#물마시기 #돼지감자차 #식단 #일반식 #글램카페오리지널 #글램카페익스트림 #쉐이크 #치아씨드 #운동
#기록 #반성 #체지방계 #미용체중 #46.7kg #목표 #달성 #성공

두번째 유산소 불태우고...
내 놀이터인..올리브영 들르기....
고구마 말랭이라도 사오고 싶었으나...
쫌만 참자...하면서..
그냥 나오기가 싫었나보다 ㅋㅋㅋㅋ
배라도 채워보자해서 사온...
#워터젤리#글램디#망고맛
#면역력#높여준다는 #이뮨젤리
사버렸네🙈🙈🐵🐵
정말..배고플때 먹어야지!!! 아...몸무게는 떨어지는데..
스킨이 안얇아져서 속상하다....
뒤돌아봤을때..내자신한테..후회하지 않게
지금 이순간을 즐겨보도록하지뭐!
즐기자😋😋😊😁😁😭 #필라테스#수업#한타임#끝#내운동#할끄야#하체#런지#스쿼트#유산소#남은식량#닭가슴50g뿐#새모이

🍴 09/20 수 🍴
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#글램디 #5킬로칼로리 #워터젤리
#티라미수 조금
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워터젤리 이거 진짜 최고 👍 부담스러운 인공 사과향이 안 나서 굿 - 170ml 용량으로 달콤하면서 5kcal 인 것도 굿 - 사진을 워터젤리만 찍으니 굉장히 마음을 잡은 것 같아보이지만 티라미수를 먹었음 ☻☻ 부드럽고 참 ,, 맛있었다 ,, 행복했으니 됐어 ,, 오늘 운동 빡세게 하면 돼 ,,

요즘 운동갈때
부스터대신 요거 마신다!!
체지방분해되는 HCA가
들어있는 신박한 커피✨
맛도 헤이즐넛맛 ㅋㅋ 갠춘함
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#글램디 #글램디다이어트
#마시는다이어트 #맛있는다이어트 #체지방관리 #글램카페
#다이어트그램 #다이어터

#글램디 꿀맛💛, 젤리만쉐🙆🏻

어제 마감하고있는데 오전,오후로 운동두타임하는 모범회원분께서 이걸 주시네요~^^
저희 회원분들 덕분에 기운낼수있는것 같습니다💪
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요즘 SNS하는 여성분들중 모르는사람이 없을정도로 유명한 글램디 워터젤리입니다^^
운동 전이나 후 상관없이 섭취해도 된다고하네요!
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#글램디 #워터젤리 #회원님 #감사합니다🙏🏻 #대구#달서구#모두짐#헬스#헬스장#운동#헬스타그램#다이어트#운스타그램#피트니스#운동하는여자 #운동남 #맞팔#데일리#선팔#일상스타그램#댓글#인스타그램#팔로우#좋아요#소통#팔로우미#인친#맞팔해요#선팔환영

수요일수요일수요일
일주일 중에 가장 힘든 날인뎅.... 거기다가 #글램디#다이어트 달린지 3일째
누가 말했던가 #작심삼일
그리고 또 누가 말했던가 '작심삼일이 매일이면 된다고'........... #물에서고기맛이나
#물에서젤리맛이나
#아가리다이어터의다이어트성공기
#글램디3일차
#나도되어보자날씬이
#나도들어보자살좀쪄
#나에게들어봐글램디후기

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오전 10시 반 쯤 아침
저번에 저녁에 쉐이크대신 닭발을 먹은 바람에 쉐이크 하나가 남아서 아침에 타먹기로 했어요~
요즘은 낮 날씨는 너무 덥고 저녁엔 선선한데 이거 마시고 운동을 나갈까요 쌓인 집안일을 할까요?😮
고민이에융
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#170920 #D+35 #다이어트 #다이어트그램 #다이어터 #diet #dieter #글램디 #4주오리지널 #24일차
#물마시기 #식단 #아침 #쉐이크 #치아씨드 #운동
#기록 #반성 #체지방계 #미용체중 #46.7kg #목표 #달성 #성공

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