#근육형제

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요즘 땀순이 💦💦
스트레스받을땐 런닝이 쵝오얌
#방배동#헬스#그룹피티#근육형제#오세요🙌

처음이자 마지막 문신 있는 모습으로 운동selca~10년이나된 문신을 지워야 한다니 쬐금 아쉽당 ㅠㅠ으악~흉터 생길텐데😭😭😭 #문신#백합꽃타투#PT수업#복근운동#근육형제

#오전운동
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꾸러기st.
오전 운동 클리어 윙크윙쿠 헿😉
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제육볶음, 김치찌개, 된장찌개, 계란말이🙃
아니, 운동 해놓고
이렇게 밥먹기 있냐고.......
저걸 둘이 다 먹었다고.......
역시 여름엔 벌크업이지💪🏻
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#운동스타그램 #운동하는여자 #웨이트
#사당pt #사당근육형제 #근육형제
#여름엔벌크업 #다이어트는겨울에
#먹스타그램 #잘먹는여자 #많이잘먹는여자

#오전운동
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한 달 반만에 운동 나오신 송은채 회원님입미동동도로로롱🏋🏻‍♀️
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살은 안쪘디👏🏻 체력은..🤦🏻‍♀️
옹동이는 바닥에, 온 몸은 말캉말캉 출렁출렁🙊
복구전을 선포한다🙌🏻
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#운동스타그램 #운동하는여자 #웨이트
#다이어트그램
#사당pt #근육형제
#데드리프트

😍
이 회원님의 before를 공개해드리고 싶습니다...👍
근육형제 트레이너쌤의 혹독한 훈련으로
남자들의 워너비 역삼각형 몸매로 변신하셨습니다!
워너원의 강다니엘 부럽지 않은 멋진 어깨!
당신도 가질 수 있습니다
근육형제에서 함께해요💪
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✔근육형제 1호점 (02-598-7080) 그룹&개인PT전문
사당역 4번출구 르메이에르 강남타운 4층
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✔근육형제 2호점 (02-581-3141) 필라테스&개인PT전문
사당역 13번출구 미니스톱건물 B2층
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✔근육형제 3호점(02-598-7989) 그룹&개인PT전문
방배역 3번출구 먹자골목 방배아크로타워 맞은편 B1층
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#근육형제 #피티 #헬스 #운동 #운동하는남자 #운동하는여자 #다이어트 #벌크업 #사당동 #사당역 #방배동 #방배역 #남현동 #필라테스 #개인피티 #그룹피티 #웨이트 #몸짱 #필라테스 #pt #personaltrainer #gym #pilates #healthylifestyle #diet #muscle #운동스타그램 #헬스타그램

💪💪👍👍
공기 좋고 뷰 좋은 근육형제 1호점입니다,😎
사노트사의 최고급 런닝머신과 스피닝으로 힘차게 달려 지방을 불태워봅시다 🔥
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#인증샷
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공복유산소는 스포애니🏃🏻‍♀️
웨이트는 근육형제🏋🏻‍♀️
스포짐에서 스피닝 두 타임까지🚴‍♀️
오늘 모두 출석 완료!!!
살이 올랐으니까^^^^^^^^^*
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근데 점심은 햄버겈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ헿😉
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#운동스타그램 #운동하는날
#스포애니 #근육형제 #스포짐
#공복유산소 #웨이트 #스피닝

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대회 끝난지 이제 일주일 지낫는데 벌써 +13kg 늘었다 먹어도 먹어도 배가 고픈거는 머징..살찐 돼지🐷🐷
요즘 살이쪄서 그런가 날씨가 더워져서 그런가..?
잠도 잘 못자고 자다가도 배고파서 인나서 다시 먹고 잔다 인간🐷가 되가는거 같아
이번주까지만 먹구 담주부터는 다시 다이어트~!

🤗
벌써 여름날씨 실화.....?
벌써 4월 실화?!?!?!
2018년 1월1일!! 다이어트와 함께 새출발 결심하셨던
다이어터 다들 어디 계신가요오 ~~~???
아직 늦지 않았어요!! 4월부터 다시 새출발 하면 되죠 뭐 🤣
그룹피티, 개인피티는 1,3호점으로!!
개인피티, 필라테스는 2호점으로!!!
모두모두 환영합니다♡♡♡ .
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#오전운동클리어✌️
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바벨스쿼트 40kg🏋🏻‍♀️
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오늘 무방비로 승급테스트..
스윙 푸쉬업 데드리프트 스쿼트 플랭크 행잉레그레이즈🙃
이번엔 레벨업은 시도도 안함 ㅋㅋㅋㅋㅋ레벨유지로 만족 헿
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#운동스타그램 #사당pt #근육형제
#바벨스쿼트

오전 운동 클리어✌️
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아침 여덜시도 안됬는데 전화로 깨운 나의 튜레이너🤦🏻‍♀️
누나가 열한시에 간다고 했잖니^^^^^*
나 좀 믿어줘ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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#운동스타그램 #사당pt #근육형제
#운동하는여자 #데드리프트

#더스페셜짐

20년지기 선후배 사이🙌
간만에~~~찾아뵙게됐는데요!!
모르겠어요~ㅋ(대세말투)ㅋ
그냥 끈기와 열정이 늘 존경스러운 행님~♡ #전국체전4위 #미스터코리아클래식1위
#신림 #아놀드홍짐 #봉천 #더스페셜짐 #대표
#보디빌더 #외길인생 #다이어터 #근육형제

미사일보다 빠른 주말이 지나가고
벌써 월요일이라니 ......!
근육형제에서 핵폭탄급 가격 할인 이벤트 시작했어요!
기존 회원님들조차 가격에 놀라셨다는..😎
그리고 근육형제 1호점에는 상급자반도 신설되었답니다!
승급심사에 통과한 상급자 회원님들은
더 빡쎄지고 강도높은 수업을 받으실 수 있습니다 >.<
벌써 상급자반은 반응이 대박.....!!👍💪
그럼 근육형제에서 만나요 😮
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✔근육형제 1호점 (02-598-7080) 그룹&개인PT전문
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즐거운 주말 ! 봄이 왔나봄🌹🌷🌼
이제 두꺼운 롱패딩을 벗을때가 왔어요
근육형제에서 봄맞이 운동 함께해요 💪😎
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💪🎂🍰
회원님께서 만들어주신 머핀!!!♡
넘나 감동받았습니다 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
모양도 예쁘고 맛도 최고! 마음씨도 최고!!❤
머핀은 언제 있었냐는듯
우리들의 뱃속으로 사라져 포장만 남아버렸지요......
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근육형제 회원님들 모두 행복한 발렌타인데이,
행복한 설 명절 보내세요 ♡
설날에 많이 많이 드시고 빡쎄게 운동하러 오세요😎
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